#钙质#

唐安麒博士　1790天前　

#无花果# 9至11月当造，有「生命之果」称号。新鲜无花果 #钙质# 丰富，4至5粒已有约500毫克钙，相当一杯牛奶，加上铁和镁，有益骨骼，是奶类敏感者及纯素者的重要钙质来源，亦是钙质偏向摄取不足的亚洲人，很值得食用的超级水果无花果更含丰富纤维，有助吸附肠道内各种毒素并排出，淨化肠道。 ...全文

田学愎　77天前　武汉

比牛奶含钙量更高的4种蔬菜 #医学科普# #钙质# #蔬菜# 田学愎的🎞︎微博视频

星星相映的夜晚　137天前　北京

5分钟内完成精致小学生早餐，富含钙质的虾皮洋葱油拌面#小学生早餐# #钙质# #虾皮# #面食# 生活技巧小达人的🎞︎微博视频

我吹过晚风埋怨过这个世界但还是　397天前　益阳

一天一杯牛奶，健康生活从此开始！ 小贴士：牛奶不仅可以补充钙质，还能增强免疫力。想要健康生活，每天一杯牛奶必不可少！ 无论你是学生还是上班族，每天一杯牛奶都能让你精力充沛！快来尝试吧！ #健康生活 # 牛奶 #钙质 # 免疫力 #精力充沛

百肽疏心　764天前　厦门

#长期大量饮用碳酸饮料有哪些危害# #喝碳酸饮料后刷牙会加重损伤牙齿# #肠胃# ：碳酸饮料会造成胃酸、腹胀、食欲下降，甚至造成胃肠功能的紊乱，进而引发胃肠疾病。 #钙质# ：碳酸饮料中的磷酸，会影响钙的吸收，引起钙、磷的比例失调，造成骨质疏松。 #牙齿# ：碳酸饮料会软化牙釉质，腐蚀牙齿，且含 ...全文

用户7717444809　819天前　

没有时间煮那么多菜， 今天又是星期一，monday blue, 还好有做运动， 很饿， 就开一包巧绿， shake, 就可以啦， 非常方便， 快速， 营养丰富， 大豆蛋白质， 纤维， 10多种蔬菜水果🍌🥦🥬，有铁质， 叶酸， 钙质， 均衡的营养， 都是完整的哦， 解决我的早餐啦， 女儿也要喝😄😅 ...全文

诗莉TzeLay　1007天前　

健康知识知多一点：骨质疏松症 1️⃣多喝牛奶会有帮助吗？ 2️⃣强健骨骼的2大要点是什么？ ✔️资料来源：营养免疫学专家 ✔️EVGNetwork ✔️我是预防科学教育工作者🌟诗莉 #骨质疏松症# #补钙# #钙质#

gcoop集库华人第一团队Catty　1177天前　

#钙质# 维生素D 能促进体内脂氧化抑制合成💪 减肥真的是永不落伍的话题😂🤣 但减重只靠热量控制+运动就够了吗？其实摄取足够的营养素更是健康瘦身的重要关键之一 肥胖者常会有钙质摄取不足的问题，会促使体内副甲状腺素分泌而影响脂肪的代谢。过去也有研究发现肥胖小孩的体内，副甲状腺素的浓度 ...全文

江边澄净　1374天前　

🥛 别再喝牛奶了2⃣ 喝牛奶的人比较容易有骨质疏松症，像喝牛奶最多的国家，比如美国、芬兰、瑞士等，其骨质疏松症的比例都是排在最前面的😱😱😱。 随着牛奶摄入量的增加，骨折的风险并没有降低。因为牛奶里面有维他命A，维他命A本身就会带来骨质疏松症。 #预防医学教育工作者# #健康# #预防# ...全文

MissFlower21-花藝工作　1605天前　

#客家 常見🥬菜 # 龍鬚菜 買菜見到店主推介 試試看 原來咁多好處 不過粗纖維耐消化唔可以食大多 #維生素 A、B1、B2 # 鐵質 #鈣質 # 清熱 #消腫 # 養顏美容 很粗生不用農藥就可種植 #綠色蔬菜 # 葉酸 #有利神經系統# 無毒 #清熱氣 # 孕婦合適 #利小便 # 葉綠素 #纖維 # 助消化 #熱量低 # 糖尿病食 可放湯可清炒 ...全文

模特兒牛奶　1840天前　

最近三餐都吃芝麻粉，不知不覺愛上芝麻的香濃氣味，芝麻粉不只可以灑在牛奶、豆漿上增加風味，還能灑在生菜沙拉上增添香氣❤️ 上次在烹飪節目上看到廚師將芝麻粉灑在煎魚上料理入菜🐟真是太有創意了👍🏻下次我也要發明我專屬的創意料理，請你拭目以待🤗🤗🤗 👉 🔗 ? ...全文