#部分人群真的不适合补觉#

央视网快看　1150天前　

【晚上睡不好？#中午补觉不要超过1小时# 】#部分人群真的不适合补觉# 对于偶尔加夜班的人，第二天补个觉，是对睡眠不足的一个补偿，但补觉可不是人人都适合的。中午补觉建议半小时左右，不要超过一小时。主要是让晚上有更好的睡眠。对于有失眠现象，晚上频繁起夜、入睡困难、早醒的人，专家建议中午不要 ...全文

长沙吃喝玩乐团　1147天前　

【晚上睡不好？#中午补觉不要超过1小时# 】#部分人群真的不适合补觉# 对于偶尔加夜班的人，第二天补个觉，是对睡眠不足的一个补偿，但补觉可不是人人都适合的。中午补觉建议半小时左右，不要超过一小时。主要是让晚上有更好的睡眠。对于有失眠现象，晚上频繁起夜、入睡困难、早醒的人，专家建议中午不要 ...全文

厦门校园那点事　1147天前　

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Yes福州　1147天前　

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巴州消防　1148天前　

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九三樊　1148天前　

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浦口发布　1149天前　

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营养不可缺少　1149天前　

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吃喝玩乐在厦门　1149天前　

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九江共青城发布　1149天前　

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