#逼出体内湿气的方法#

程博士身体运动矫正　244天前　北京

#逼出体内湿气的方法# 体内湿气的来源：1：吃寒凉食物，寒气瘀滞肠胃。2：大鱼大肉，大吃大喝，这样会导致消化不良，产生很多垃圾毒素堆积肠胃。3.熬夜；4.吃宵夜；5.频繁邪淫损耗精气， 会耗散体内大量血气能量，导致气血亏虚，阳气衰弱，此时寒湿之气就会集聚体内，导致寒湿重。6.不充分咀嚼食物就下 ...全文

精选私房菜　244天前　滁州

#逼出体内湿气的方法# 多吃杂粮身体好，糯糯唧唧的杂粮粘豆包又好吃又解馋 #厨艺养成记# 精选私房菜的🎞︎微博视频

杨小屁ing　244天前　鞍山

#逼出体内湿气的方法# 一个小方法去湿气，学起来 杨小屁ing的🎞︎微博视频

正骨师张鹏　244天前　郑州

“十胖九湿”祛湿的3个步骤超有效！！！ 姐妹们，想减肥先祛湿，真是是受够了这湿气体质，容易生病不说，平时还上火，便秘，皮肤也差，整理了一套祛湿的方法，姐妹们收藏起来 一：先疏顺肝气 女生情绪敏感，肝气郁结的很多，所以放在一步。它也是形成上热下寒的一个重要原因，肝气不畅，直接影响到 ...全文

王浣熊的生活日记　243天前　

一些内调外养除湿的方法： 大自然除湿法—— 适度出汗，不要憋在空调间里哦：🔗 湿气重的宝贝可以常滚背：🔗 推脾经，健脾除湿：🔗 除湿大佬—— 拍八虚，不花钱绿色又安全，一看就会：🔗 超级简单的道医打八邪！健脾、 ...全文

法治四川　244天前　成都

【教你一键开启身体的除湿按钮】莫名犯困、嘴里黏腻、身体沉重……可能是湿气悄悄钻进你的身体。俗话说“湿气在，百病害，湿气除，百病无”，权威专家支招让你无湿一身轻。 via生命时报 网友讨论～#逼出体内湿气的方法# ，相关知识了解一下 #健康# #法姐分享# @四川监狱 @浙江天气 ...全文

菲菲姐的小花园　244天前　北京

#逼出体内湿气的方法# 1、运动，得出汗，但也别大汗淋漓； 2、喝热茶，别吃冷饮。热茶发汗，冷饮锁住体内湿气；（老白茶：🔗） 3、暑湿，可以喝藿香正气水； 4、不吃甜食，甜食生湿； 5、泡脚，泡脚祛湿，用温胆汤； 6、寒湿（舌苔发白），喝姜米茶祛湿； 7、热湿（舌苔发黄），喝清 ...全文

张鹏养生说　243天前　武汉

#逼出体内湿气的方法# 俗话说,"千寒易去,一湿难除",在我们的身体里,"湿"是一种最难祛除的东西。湿气一旦入体就难以驱逐。 那么如何才能有效祛湿呢?古人早就给出了答案。《黄帝内经》中就有"燥湿以苦"的说法。意思是要用苦味的食物或中药来祛除体内的湿气。 当代著名中医大家石学敏先生认为,薏苡仁、茯 ...全文

面相圆姑娘　244天前　无锡

#逼出体内湿气的方法# 这个月明显感觉湿气太重 夏天尽量让自己多出点汗， 湿气多也会生邪气

津彩青春　244天前　

【#逼出体内湿气的方法# 】中医认为“湿重如裹”，就是如果身体湿气过重，会有一种被包裹着、像穿着一件半干的衣服一样别扭。湿气重除了影响生活状态，还可能牵连全身健康，戳👇

七月梅子青　244天前　

#逼出体内湿气的方法# 南方够湿了吧？陈皮喝起来

东边有个函霖子　244天前　

#逼出体内湿气的方法# 懒人祛湿法‖懒人姐妹们的福音来啦～仅需两招祛除湿气 祛湿茶+泡脚水嘎嘎好用嘎嘎简单，夏天祛湿搞起来 小函拽拽东的🎞︎微博视频

换一个什么名字有前途呢　228天前　苏州

何为湿气#逼出体内湿气的方法# #湿气#

永远的土1　231天前　

#逼出体内湿气的方法# ✔️1、运动 有🈶氧运动，得出汗，但也 别大汗淋漓！比如: 游泳、太极 拳、八段锦、瑜伽……：等 ✔️2、喝热茶，别吃冷饮 热茶发汗，冷饮锁住体内湿气； 3 ...全文

南溪发布　238天前　宜宾

#逼出体内湿气的方法# 怎么样才能跟体内湿气说拜拜呢？几款祛湿茶可以试一试↓↓↓

中医姚勤　240天前　长沙

#国医的精诚力量# #逼出体内湿气的方法# 湿气重和日常起居息息相关！长沙 中医姚勤的🎞︎微博视频

菲菲姐的小花园　243天前　北京

为什么有的人总是更顺利幸运一些 刷互联网各种帖子的时候，有时候都会看到有姐妹说自己怎么怎么不开心，怎么怎么不顺利，好像每一天都是诸事不宜 我都会很想冲进评论区，摸摸她们的头，告诉她们，“你只是能量短暂地卡壳了而已哦！” 这种不顺不是真正的不顺，是气血虚弱，肾精不足带来的假象障碍感 ...全文

黔西南消防　243天前　黔西南

#逼出体内湿气的方法# 【跟着蓝朋友每天练一遍中式养生操！】到了夏天总是犯困，提不起精神，说的是不是屏幕面前的你？蓝朋友分享中式养生操，一起来学！告别久坐僵硬，每天坚持让你精神百倍。从头练到脚，疏肝解郁、强身健体，赶走一天疲惫！陕西消防的🎞︎微博视频

弘叔uncleHong　244天前　上海

#逼出体内湿气的方法# 🔥 脾胃虚，运化功能不好，容易湿气重！所以养好脾胃很重要，有个经典的养脾胃 食疗方子《四神汤》，南方福建的姑娘应该很多人知道，主要成分有：茯苓、芡实、山药、莲子，每个汉方食材以一比一等比例，直接煮水喝，也可以煲个四神猪肚汤 。昨天刚分享了这个养脾胃祛湿 这方子 ...全文