#造食日记#

造食日记花花　2237天前　

【自制#枣糕# ，做法简单，松软香甜，老人小孩都爱吃】枣糕不仅口感好，营养也很丰富，富含维生素C、钙、铁等营养成分，既能补脾和胃、益气生津；还能保护肝脏、养颜通便，是很健康的糕点。#理想生活季# @鲜城 #造食日记# 造食日记的秒拍视频

造食日记花花　2209天前　

#美食大V秀# #美食101# 经典川菜小炒—干煸菜花 菜花到底要不要焯水？这个视频教你最简单的家常做法~ 3分钟学会，多吃2碗米饭都不够！#理想生活季# @鲜城 #造食日记# 造食日记的秒拍视频

造食日记花花　2211天前　

#美食大V秀# #美食101# 东北溜肉段 东北不只有大锅炖，这道正宗的溜肉段堪称经典，就连锅包肉都是在它的基础之上演变而来的。 你，饿了么？ #理想生活季# @鲜城 #造食日记# 造食日记的秒拍视频

造食日记花花　2223天前　

【真香！一口菠萝一口肉，甜香下饭的#菠萝咕咾肉# 原来这么简单】 咕咾肉又称咕噜肉，是广东的一道特色传统名菜，属于粤菜，以甜酸汁及猪肉煮成。里脊肉裹上酸甜的汤汁，吃一口，别提有多幸福了。#理想生活季# @鲜城 #造食日记# 造食日记的秒拍视频

造食日记花花　2225天前　

【数饼数到手抽筋？外酥里嫩的#千层饼# ，必须收藏！】 数钱数到手抽筋，这辈子估计做不到了，但是我们可以数饼啊！外酥里嫩的千层饼，层次分明，口感丰富，而且做起来真的超简单哦~#理想生活季# @鲜城 #造食日记# 造食日记的秒拍视频

造食日记花花　2226天前　

【教你做#排骨冬瓜汤# ，只需1勺盐，孩子一连喝3碗】 排骨是众所周知的补品之一，具有十分丰富的骨胶原，多喝排骨汤可补钙。冬瓜消肿利尿，对减肥美容有一定作用。两者结合在一起，含有十分丰富的蛋白质与维生素，极具滋补作用。#理想生活季# @鲜城 #造食日记# 造食日记的秒拍视频

造食日记花花　2226天前　

【鸡翅网红新吃法，刷上蜂蜜柚子酱，酸甜开胃超好吃】 #鸡翅# 还在和可乐搭配么？可乐已经out了！鸡翅刷上#蜂蜜柚子醬# ，放到烤箱微微烤制，才是最新的网红吃法。柚子的清新搭配鸡翅的肉香，这一盘，刚刚好。#理想生活季# @鲜城 #造食日记# 🔗 造食日记的秒拍视频

造食日记花花　2226天前　

【龙利鱼做法秘诀，1招搞定深海美味，网红菜谱不到15块钱】 今天做的这道香煎龙利鱼，最大程度地还原了龙利鱼的鲜香和营养，处理好的龙利鱼，用黑胡椒调味腌制，下锅微煎，搭配柠檬和意面，吃一口，是满满地幸福。 新鲜的蔬果搭配鲜美的龙利鱼，不仅色彩丰富让人胃口大开，而且口感细腻，入口即化。 ...全文

造食日记花花　2227天前　

【最开胃的营养餐，高蛋白低脂肪，光吃不胖全靠它】 很多妹纸为了减肥，总是在食物上亏待自己。清水煮菜叶是这类减肥人群的第一选择。试想一下，当你在健身房挥汗如雨之后，到了该补充能量的时刻，你会对这几片菜叶产生食物的欲望么？ 今天做的这道香煎龙利鱼，最大程度地还原了龙利 ...全文