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#逆转糖尿病#

导语:掌握三大原则可以预防、改善甚至逆转糖尿病。① 把食用油量减到最低。② 选用低升糖指数(低GI值)的食物。③ 排除动物性食品以减少脂肪、胆固醇等。摄入果谷豆蔬四大食物群获得均衡营养与膳食纤维。

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