#迷你坐#

蕙兰瑜伽　1302天前　

每到夏季，腹部的赘肉总是无处躲藏……夏日美腹瑜伽姿势#迷你坐# 帮助摆脱腹部赘肉，和「小肚腩」说拜拜！这个动作和仰卧起坐比较像，但它不需要别人帮忙压住脚踝，因此更容易完成~除了紧实腹部肌肉以外，迷你坐还能够按摩腹部器官，让你健康减脂瘦腹！颈部虚弱可用双手托头后，提供支持，但不要用把头 ...全文

蕙兰瑜伽　1004天前　珠海

#瘦肚子最有效的三个动作# 每到夏季，腹部的赘肉总是无处躲藏……夏日美腹瑜伽姿势#迷你坐# 帮助摆脱腹部赘肉，和「小肚腩」说拜拜！这个动作和仰卧起坐比较像，但它不需要别人帮忙压住脚踝，因此更容易完成~除了紧实腹部肌肉以外，迷你坐还能够按摩腹部器官，让你健康减脂瘦腹！颈部虚弱可用双手托头后 ...全文

蕙兰瑜伽　1667天前　

每到夏季，腹部的赘肉总是无处躲藏……夏日美腹瑜伽姿势#迷你坐# 帮助摆脱腹部赘肉，和「小肚腩」说拜拜！这个动作和仰卧起坐比较像，但它不需要别人帮忙压住脚踝，因此更容易完成~除了紧实腹部肌肉以外，迷你坐还能够按摩腹部器官，让你健康减脂瘦腹！颈部虚弱可用双手托头后，提供支持，但不要用把头 ...全文

用户7166209167　1772天前　

#迷你坐# 强壮腹肌简单有效

夏荷Archana　1773天前　

#迷你坐# 强壮腹肌简单有效，赞！

心静如水2257　1773天前　

腹部不太强壮的我，很喜欢做#迷你坐# 因为他对于我来说，比较简单，还特别有效