#进补#

皮肤病专家李志忠　100天前　郑州

#进补# 身体越寒越容易上火，张仲景只用2味药，一个补，一个泻！！ 牙龈肿痛了，口腔溃疡了，脸上冒痘了，大便干结了，很多人的第一反应就是上火了，既然有火，那就吃点清热泻火药吧。结果怎么样呢？多数情况下适得其反。 可见，上火这件事儿并没有想象中那么简单，这里头的学问啊不少。 先来讲一则医 ...全文

陈允斌　228天前　台州

春天要给身体补一补，提升气血和能量，可以吃陈皮牛肉，效果堪比黄芪 #牛肉# #川陈皮# #黄芪# #补气# #理气# #食疗# #进补# #春季# #春季养生# #食疗养生# #节气养生# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

皮肤病专家李志忠　106天前　郑州

#进补# 山药和它俩一起吃，补脾，补肺，补肾！！ 山药是非常养人的，因为它有着丰富的营养物质，本身又是食物，口感细腻，易于消化，在古代就已经被广泛种植且食用了。 古人从色香味各个角度，对山药做了比较全面的评价，说它“色像玉、香似花、甜如蜜、味胜羊羹”，是难得的养生佳品。 当然，除了养生 ...全文

中医肿瘤专家李忠　343天前　北京

生了病，患者身体虚弱，需要补充营养品来强健体魄，恢复状态，这是很多人心里的想法，包括很多癌症患者的家属也这么想，但是，大家要记住【滥补，癌症患者康复中的大忌！】 我们的祖先很早就认识到“虚不受补”，对于癌症患者而言，如何补养十分重要。癌症患者除保证膳食的合理搭配外，可以有计划的正 ...全文

营养师Steven李珈贤　274天前　杭州

冬天女人该喝的养生味噌汤，你知道怎么做吗？方法简单，喝了暖心又暖胃 营养师Steven李珈贤的🎞︎微博视频 #进补# #健康# #味噌汤#

中医硕士崔朝兵　316天前　许昌

冬天进补，一补又上火，病因一个是“堵”，一个是“满”！ 一、哪里堵？脾胃堵！ 脾胃把我们吃进去的食物转化成水谷精微，滋养全身，才能顺利的补足亏虚。 但现在大多数人都是痰湿体质。各种痰湿、瘀血、把输送营养的通道全都堵上了。 越补越堵，郁而化热，人就上火，口舌生疮，咽喉红肿，嘴边长痘。 ...全文

中医肿瘤专家李忠　348天前　北京

11月6日，我受邀参加的 BTV生活《全民健康学院》节目播出了，在节目中，讲了一些冬季如何补肾、适宜食物、肾虚症状等科普内容。 大家知道如何判断肾气吗？说一个简单的自测方法： 五指并拢，观察下自己的手，如果小指末不超过第一个指节，说明先天肾不足（图一）。如果小指末超过了第一个指节，说明先 ...全文

陈允斌　614天前　上海

有一种情况，千万不要吃萝卜 #萝卜# #进补# #黄芪# #人参# #六味地黄丸# #养生果蔬# #素食# #春季养生# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

营养师张淋琳　646天前　西安

中医养生：盲目进补不仅无益反而有害张淋琳健康频道 　　补法是中医众多治疗法则中之一法，具有很强的针对性和深邃的内涵。若盲目进补，不仅无益，反而有害。 　　进补当以平衡为贵 　　《内经》云：“形不足者，温之以气，精不足者，补之以味。”补法是利用药物的偏胜来纠正人体中阴阳 ...全文

TVB官方微博　2015天前　

【食好D食平D】第十四集預告 雞鴨進補 六號精銳盡出！？ 肥媽今次教煮超好食中菜！想食得進補就要睇今集！薑蔥砂鍋魚鰾！！肥媽教嘅食譜夠曬香口惹味！想進補想健康嘅朋友就可以飲枇杷花水鴨紫花果湯！！你地又想唔想睇肥媽食譜？ 食好D食平D |星期一至五 10:30 PM | 翡翠台 #食好D食平D# #肥媽食譜 ...全文

万釜厨居生活　27天前　厦门

#美食# #进补# #中秋# 国庆 季节流转，不知不觉深秋将至。 “好锅盛美味，秋月寄相思”，恰又勾起人们对于食物的欲望，自古以来就有“贴秋膘”一说，自然少不了一口“白月光”般的好锅来呈现当季美味，花前月下，把酒言欢，煎肉煎蟹，也煎月。 酒肉穿肠过，爱意心中留，如此意境，怎个浪漫了得？ ...全文

皮肤病专家李志忠　37天前　郑州

#进补# 一个补五脏精气、固本培元的好方子——灵仙散，赶走一身虚弱，让你元气满满每一天！ 五脏之精气看起来各是各的，其实互相化生互相资助，联系非常紧密，如果说一个脏腑亏虚了，用不了多长时间，其他脏腑也会出问题。 心虚则脉细，容易心慌气短，胸闷胸痛；肺虚则皮毛寒，身体怕冷，抵抗力差，爱 ...全文

李恭慧老师　57天前　

今天接触到新思想。原来要排毒，恢复阴阳平衡，再去滋补，才有很好的效果。平时，我们注重抗氧化、抗炎的健康饮食，养成良好的生活习惯，例如做运动、不熬夜等，一定程度上，就是在帮助身体排毒了。当然要达到平和体质，还是要咨询自己信任的中医师，再进行调理。健康养生#健康养生# #wellbeing ...全文

大润发金牛店　61天前　成都

秋天渐进，记得吃好点，开始慢慢进补啦#美食# #养生# #进补# #大润发# 养生 成都·大润发(金牛店) 大润发金牛店的🎞︎微博视频

中医姚勤　95天前　

#国医的精诚力量# #进补# #忌口# 进补不必忌口？ 每种食物和药物都具有不同的性味和功能，所食的食物与所服的药物有以下三种情况： 1️⃣功能相近，便可起到协同作用，加强疗效； 2️⃣功用相克，则相互牵制，使药性和治疗作用减弱或完全失效； 3️⃣功用相反，还会发生危害人体的不良反应，造成中毒。 ...全文

营养师Steven李珈贤　274天前　杭州

你不会还在给你的孩子吃这三种早餐吧❗️❓ 真正的早餐至少有碳水化合物、肉蛋和奶制品🦐#进补# #健康# #早餐# ## 营养# 营养师Steven李珈贤的🎞︎微博视频

山东潮汐　308天前　巴中

#plog# 大冷天就是要米西米西进补一下#冷天# #进补#

艾_Annie　308天前　南京

冬日进补🐑🐑🐑 #冬日进补# #进补# #冬令进补#