#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮#

新浪热点　117天前　北京

【#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 】侧卧、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受！一觉醒来，甚至腰酸背痛！医生表示，这种睡姿除了会导致脊柱侧弯，长期还可能会导致腰椎间盘突出、骶髂关节紊乱等问 ...全文

久遇m　117天前　百色

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 不同睡姿有不同的好处 1、右侧卧：即身体朝向右方，以右侧身体接触床铺，由于心脏在左侧，保持右侧卧位可以避免心脏受压，减轻心脏负担。 2、左侧卧：即身体朝向左方，以左侧身体接触床铺，该姿势可以改善打鼾。 3、仰卧：仰卧睡觉可以将身体的重力分散在整个后背、 ...全文

江雪续婷詞　117天前　益阳

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 不规范睡姿真的对身体影响很大，一起来学学正确是睡姿吧

元宝团子好杮朵朵　117天前　阳江

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮#  6种睡姿的利与弊✅ 你适合哪种呢？？ 睡姿影响睡眠质量，选择合适的睡姿对身体健康至关重要。不同的睡姿有不同的益处，建议根据个人习惯和身体状况选取最适合自己的睡姿。

仰止的无聊　117天前　安顺

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 人生不过三万天，开心一天是一天，睡个觉怎么开心怎么来。睡个觉还要按照要求来。那不得累死。难道我一个成年还不知道怎么个姿势睡觉最舒服？ 笑话了。

法治四川　117天前　成都

【不同睡姿的利与弊】#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# ，姿势不当，惹出一身病；姿势正确，甚至能“治病”，大家都是哪一种睡姿呢？🙅 via→制图热心网友 感谢分享 健康#来微博学知识# @四川监狱 @长治政法 @郯城发布 一起涨知识

福建日报　113天前　福州

【转存！有些时候，睡姿很重要！看教程！】人一生三分之一的时间都在睡眠中度过，睡姿不当往往会诱发或加重病情，保持一种对健康有利的睡姿非常重要。趴着睡、仰着睡、侧着睡...各种睡姿，总有一款适合你↓↓ （央视新闻）#原来这才是脊柱喜欢的睡姿#

曾曾榆　117天前　淮南

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 中翳：跟喜欢的睡在一起是大补。睡觉本身就是很好的补yao，而跟喜欢的人一起睡则是补上加补。 有没有姐妹来说说，这是真的吗

让爱沦为诗篇　117天前　广州

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 警惕!别再这么睡了!不是所有睡姿都对健康友好，睡姿不正确，也可能导致各种身体不适、越睡越累!今天就为大家总结几种常见的睡姿误区，并附上睡眠指南

胖酱噗噗　117天前　南通

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 道理我都懂，可腿就喜欢这么摆我有什么办法

百变妆造师　117天前　成都

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 看看你的睡姿是什么样的

大妈追星的茶话会　117天前　张家口

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 别管我了，想怎么睡就怎么睡哇，哪有那么多道理

夏侯乐儿Yu　117天前　深圳

该好好睡一觉了，睡饱了一切就都好了。好好吃饭，好好睡觉，心里的垃圾定期倒一倒。孤独是关上灯，与发光的灵魂为伴。乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途。给时光以生命，而不是给生命以时光。 眼睛追逐文字追得累了，便合起书放在膝头，仰起脸，侧耳倾听涛声雨声风声。即使生命如尘， ...全文

纯纯的喜欢0119　117天前　

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 人的一生有1/3的时间在床上度过。 你可能会关心自己睡得好不好，却很少关心过自己的睡姿对不对。 除了找一个正确且合适你的睡姿，找一个合适当枕头也是非常重要。 纯纯的喜欢0119的🎞︎微博视频

兔耳像素　117天前　

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 大家天天学习工作已经很累了，上网找找乐子开心一下，结果一会吃这个容易得病，干那个容易损伤身体，上个网更发愁了

永远18岁计划　104天前　杭州

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 这几个睡姿99%的人肯定都睡错过！ #永远18岁计划#

欢乐佳琪琪happy　107天前　金华

都说，一个人爱不爱你，身体是最诚实的。 爱一个人时，是会不自觉地想要靠近的，会想要和对方在一起，那种下意识的行为会很明显。#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# #当老外沉迷表情包和中式梗# 欢乐佳琪琪happy的🎞︎微博视频

余江发布　108天前　鹰潭

【#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 】侧卧、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受！一觉醒来，甚至腰酸背痛！医生表示，这种睡姿除了会导致脊柱侧弯，长期还可能会导致腰椎间盘突出、骶髂关节紊乱等问 ...全文

水煮长江　117天前　北京

健康睡眠：警惕这些“最舒服”的睡姿 睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，一个好的睡眠姿势能让我们恢复精力，提高生活质量。然而，有些被我们认为“最舒服”的睡姿，实际上可能对身体造成长期损害。让我们来看看这些可能会把身体“睡垮”的睡姿，以及如何调整以获得更健康的睡眠。 1. 仰卧睡姿 ...全文

萱宝_抢不到演唱会门票版　117天前　惠州

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 我就喜欢侧卧睡～

哈尔滨政法　116天前　哈尔滨

#晚安# 【不同睡姿的利与弊】#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# ，姿势不当，惹出一身病；姿势正确，甚至能“治病”，大家都是哪一种睡姿呢？🙅 一起涨知识 @法治四川

辉哥碎碎念　116天前　桂林

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 想起一个笑话，有人问一个长胡须的人，他睡觉的时候胡须是在被子里面还是在被子外面，他从来没有休注意这个问题，当天晚上，想着这个问题，缺怎么也睡不着了。 没有其他意思，就是说想睡的时候，不管你躺着，趴着，坐着都可以睡着，当你睡不着的时候，不管怎么舒服都睡 ...全文

平安古蔺　116天前　泸州

【睡姿影响健康指数，这才是最适合你的睡姿！】#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 人的一生有1/3在睡眠中度过，如果你觉得睡姿不重要，那就大错特错了！睡姿不当，惹出一身病；睡姿正确，甚至能“治病”。5种睡姿优缺点，帮你选出最合适自己的养生睡眠法↓↓ 转给睡不好的TA！（生命时报）

Thestar_抱星星入睡　117天前　北京

早安早安包含的意思是：今天天气很不错，我才起床，我吃了早饭，生活没有不规律，现在我准备去学习或者工作了，你要和我说早吗，如果说了的话，我会很努力很努力的把这一天过完，然后给你一个晚安#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮#

哦哟哇咔咔　116天前　南平

#这种最舒服的睡姿会把身体睡垮# 1