#这几种刷手机的姿势都不对#

人民日报　321天前　北京

【刷到请自查！#这几种刷手机的姿势都不对# 】低头刷、靠着刷、躺着刷、趴着刷、各种姿势换着刷？当心颈椎受损。#正确看手机的姿势# ↓↓转存提醒！健康杭州的🎞︎微博视频

黑龙江共青团　321天前　哈尔滨

#这几种刷手机的姿势都不对# 分享躺着玩手机的5个正确姿势转给手机不离手的TA！ 注意：晚上关灯也别玩手机噢～早安 黑龙江共青团的🎞︎微博视频

喜马拉雅　319天前　上海

#喜马晚安# 晚安，刷到请自查！你知道正确的刷手机姿势吗小喜已经躺下听书啦#这几种刷手机的姿势都不对# #喜马拉雅123狂欢节# 听书打卡 🔗

顶流的日常　321天前　

#这几种刷手机的姿势都不对# 7种玩手机的正确姿势！0成本拥有好体态！ 玩手机姿势 体态纠正 驼背 顶流的日常的🎞︎微博视频

泉州气象　321天前　泉州

#晚安to泉州# #这几种刷手机的姿势都不对# 别刷手机了宝子们 （除了跟泉泉发晚安嗷～） 大家早点休息吧 晚安，好梦哦

笨笨搞机　321天前　重庆

#这几种刷手机的姿势都不对# 直接划重点：低头刷、靠着刷、躺着刷、趴着刷都是错的，眼睛水平看手机才是对的……所以，你看手机的姿势对了吗？

人间百宝箱　14天前　厦门

🦴：#骨科医生教你正确玩手机姿势# 平时躺着和低头玩手机真的很容易伤脊椎，一定要注意正确姿势#我在微博涨知识# #微博知识+# 人间百宝箱的🎞︎微博视频

淮安市公安局淮阴分局　321天前　淮安

#这几种刷手机的姿势都不对# 【无意识刷手机的危害有多大】数据显示，人们平均每6.5分钟就会看一眼手机，一天大约要看150次。玩手机常让人忽略身体的疲劳感，不知不觉中出现颈脖、头部和肩膀疼痛。如何降低阅屏时间？戳↓学习4个技巧。

法治四川　321天前　成都

【转存！#这几种刷手机的姿势都不对# ——兵哥哥萌漫版颈椎保健操】你是否经常低头玩手机，颈椎总是不舒服？推荐一套简单好做的保健操，双掌擦颈、悬肩舒颈、迎头望掌……带你8个动作放松颈椎↓↓收藏一起做！ via@人民日报 #全民素养提升v计划# #来微博学知识# @四川监狱 @天津政法 ...全文

辽宁共青团　321天前　沈阳

转需！长时间刷手机有完美姿势吗？怎样缓解颈椎疼痛？戳↓↓骨科专家推荐的颈椎健身操，转需练习！#这几种刷手机的姿势都不对#

云南网　321天前　昆明

【学习！这样可以减轻睡前玩手机的伤害】熬夜躺着玩手机对眼睛伤害不可逆！缓解用眼伤害，这些方法你要知道：①调低屏幕亮度；②使用夜间模式；③别侧躺玩手机；④非要玩最好仰着看.……如何使睡前玩手机伤害最小↓↓手机党必知！扩散！#这几种刷手机的姿势都不对# （人民日报）

兴文公安　321天前　宜宾

#这几种刷手机的姿势都不对# 【扩散！关灯玩手机，伤眼最厉害！】 关灯躺着玩手机真的很伤眼 ！如何减少睡前玩手机伤害↓↓手机党必知！扩散提醒！

思坊菜AND思坊瑜伽　321天前　成都

#这几种刷手机的姿势都不对# 今天思思专门为爱玩手机的宝子们分享几个刷手机的正确瑜伽姿势，真的是可以一心二用啊，手机-瑜伽两不误，是不是很开心， 今日阳光正好，伽人宝子们，边玩边练起来吧 思坊瑜伽AND思坊菜的🎞︎微博视频

昆明交警　321天前　昆明

【如此刷手机，很危险！】无论骑行或驾驶，分心刷手机都是不对的分心驾驶严重威胁着包括自己在内的每一个交通参与者的出行安全，驾驶人应时刻牢记，在驾车过程中集中注意力，注意控制车速，保持适当、安全的行车距离，以确保行车的安全 #这几种刷手机的姿势都不对# 昆明交警的🎞︎微博视频

大肥皂　321天前　上海

#这几种刷手机的姿势都不对# 正确刷手机的姿势如下： 1. 脖子放松，右手拿着手机到眼睛的高度；左手支撑右手，以便更舒服地握住手机（如果习惯用左手就换一下）。 2. 手肘放在桌子上；脖子放松，双手把手机举到眼睛的高度。 3. 有手机支架别浪费，赶紧用起来，解放双手和脖子，把支架调到眼睛的高度就 ...全文

云南共青团　321天前　昆明

【转需！教你3招缓解视疲劳】早安电脑前久坐、熬夜看手机，容易视疲劳，出现眼干、眼痛、视力模糊等情况。教你3个动作：挤眼、刮眶、抻胳膊，帮助缓解高强度用眼后的不适↓↓转存一起做~#这几种刷手机的姿势都不对# （人民日报） 云南共青团的🎞︎微博视频

遂川政法　93天前　吉安

【刷到请自查！#这几种刷手机的姿势都不对# 】低头刷、靠着刷、躺着刷、趴着刷、各种姿势换着刷？当心颈椎受损。正确的看手机姿势#下班后比刷手机更有意义的事# ↓↓转存提醒！ 遂川政法的🎞︎微博视频

济南华视眼科　192天前　济南

#这几种刷手机的姿势都不对# #正确看手机的姿势# #关灯玩手机的危害有多大# 坐着看手机的正确姿势 第一步：坐在椅子上，上半身保持直立 第二步：手肘放桌上，手机的位置应当低于视角，眼睛俯视约15-20度左右，也就是水平线稍微下来一点的地方，眼睛与手机保持40厘米（约一臂）。类似于我们小学 ...全文

智慧少女别秃头啊　197天前　宣城

扛不住 第二次了🧎🏻♀️#这几种刷手机的姿势都不对# 老哥老姐们玩手机记得换换姿势

灭度回　225天前　泸州

"#这几种刷手机的姿势都不对# ,@观察者网:

猫的树和么我的你　234天前　泸州

#这几种刷手机的姿势都不对# 这么刷手机也不错！！！！

吖晴舒babe翻跳　235天前　泸州

#这几种刷手机的姿势都不对# 我觉得只要是刷手机的姿势都是不对的，还是少看点手机吧 琦妙爱冲浪的🎞︎微博视频

十里溪桥梵宇新松　238天前　泉州

#这几种刷手机的姿势都不对# 那我以后 和我平视着玩 应该会好点 但是有时候不自觉就低头了呜呜呜呜呜

痛且忍　241天前　厦门

#这几种刷手机的姿势都不对# 受关注 颈椎总是不舒服？推荐一套简单好做的保健操，双掌擦颈、悬肩舒颈、迎头望掌……带你8个动作放松颈椎↓↓收藏一起做！

一个人列未知的疯狂　247天前　泸州

#这几种刷手机的姿势都不对# 刷手机还要讲究姿势吗不该是怎么舒服怎么来啊