#运动表现#

郑蓓Vicky-漾全明星健身　26天前　武汉

Bboy谢老师专程从湖南来武汉上课 正好离开武汉前， 解决了一个骶髂关节问题。 打托马斯全旋也不卡了， 悬挂骨盆也不再咔咔响了… 嗯 我很有成就感 研究很好玩 据说要送锦旗我#骶髂关节# 腰痛#弹响# breaking#运动表现# 螺旋链 武汉·YoungFit漾全明星健身 郑蓓Vicky-漾全明星健身的🎞︎微博视频

MICTproc　132天前　

这个节奏不错，有些城市一年去一次。国庆扣篮营咱们就去厦门，长沙和西安吧！#扣篮# #厦门大学# 西安长沙#运动表现# MICTproc的🎞︎微博视频

帅给力　128天前　上海

体重？突破就好了😜 #运动表现# #全民健身日# 帅给力 帅给力的🎞︎微博视频

OAfitness体适能训练中心　173天前　昆明

腰椎–骨盆–髋关节的联合功能决定了大部分腰骶髋病症和疼痛，改善髋关节活动度，解决动态情况下屈伸髋的骨盆腰椎稳定，就能康复大部分腰髋部位的症状甚至改善膝痛问题#运动表现# #运动打卡# #运动康复# #昆明健身# #功能训练# #核心训练# #健身打卡# 昆明·O.A FITNESS体适能训练中心(天浩大厦店) OAfitness体适能训练中心的🎞︎微博视频

Wangshall　145天前　上海

要猛#自然健身# #运动表现# #自律人生# #健身# #运动就是坚持# Wangshall的🎞︎微博视频

埃莱夫赛　391天前　北京

北京国安#北京国安# 门将 | 专项训练 国安门将足球专项体能力量训练||侯森对训练的一丝不苟，体现出作为老将对职业的态度，从勤奋，隐忍到最后的坚守始终没有辜负绿茵场#足球# #守门员# #运动表现# Via：体能Trainer～如春 无意冒犯版权©仅限于个人分享 埃莱夫赛的🎞︎微博视频

呐咓-洪宏星adonis　261天前　北京

加强你的臀腿以及核心力量，提升越野跑能力，让膝盖可以使用的更久哟。#运动表现# #越野跑# #臀腿训练# 绿洲 呐咓-洪宏星adonis的🎞︎微博视频

蔡园-　255天前　银川

🏋️♂️下肢力量是运动表现的基石！🏃♂️有了强大的下肢力量作为基础才能更好的进行爆发力转化，让你的每一次爆发都更有力！🔥所以说下肢力量训练是提升运动表现的关键！坚持下肢训练打好基础成为运动场上的强者！💪#运动表现 # 弹跳训练## 爆发力## 教你科学锻炼下肢力量# ...全文

凯圣王　423天前　北京

【哑铃上斜卧推详解】这是个练上胸很好的动作，不过很多兄弟对座椅角度、手臂重心、胸椎活动度等细节都比较迷惑，今天咱们就用一个视频来详细讲解一下做上斜哑铃卧推的细节和重点！兄弟们感觉这条视频有帮助的话，别忘了点个赞 健身#上胸# #哑铃上斜卧推# 自律#动作细节# #运动表现# ...全文

左敬与功能性训练　381天前　上海

职业足球运动员到底在训练什么？ @徐嘉敏· #中国足球# #中超# #运动表现# #体能训练# #OneFit功能性训练# #亿点曝光计划# 上海·OneFit健身 左敬与功能性训练的🎞︎微博视频

Venus_DH　572天前　东莞

TRX悬吊式全身抗阻训练，能有效锻炼全身肌肉的平衡、协调与稳定性、对于强化肌力、核心肌群、燃烧脂肪、雕刻曲线有极佳的效果。#TRX核心训练# #运动表现# #燃脂# Venus_DH的🎞︎微博视频

体能Trainer-如春　708天前　北京

训练主要目标是帮助他完成腹股沟拉伤后造成的一些周围肌肉群肌力下降，运动表现变差，髋关节活动度受限问题，其次是在他曾经短跑素质的基础上增加一些跑跳潜力的激活和训练#体能力量# #运动表现# #腹股沟拉伤# #恢复性训练# 北京 体能Trainer-如春的🎞︎微博视频

六甲六　700天前　成都

#超话创作官# #运动表现# 体能训练健身 力速曲线实践 超量恢复后，状态加满 增加箱式深蹲，突破深蹲粘滞点 成都 六甲六的🎞︎微博视频

陈仑PG13　854天前　北京

如何解决膑腱炎/膑腱疼痛 -很多朋友一直询问我膑腱炎的康复训练方法，今天给大家讲讲膑腱不适的主动训练方法。 RTTR PERFORMANCE 训练科普 #体能训练# #运动表现# #rttrperformance# 陈仑PG13的🎞︎微博视频

OneFit陈蕴jordan　940天前　

#onefit-sps运动表现专家# 成都站 #健身# #运动# #运动表现# #体能训练# #onefit功能性训练# #这种感觉很onefit# 成都·OneFit健身·摩方店 OneFit陈蕴jordan的🎞︎微博视频

石小石yh　34天前　邯郸

宝子们，是不是跑步总崴脚？打球落地不稳？罪魁祸首可能是脚踝力量不足！别担心，简单几招就能强化脚踝，让它成为你的“稳定器”。 日常多练练，走路都带风，运动表现直线飙升。不挑场地，碎片时间就能练。 跟我一起开启脚踝变强之路，轻松摆脱脚踝无力的烦恼！#脚踝训练# #体育生# #田径# #运动表现# ...全文

突哥19834　40天前　包头

战绳 来自战绳的冲击#让运动成为一种生活方式# #战绳体能训练# #运动表现# 绿洲 包头 突哥19834的🎞︎微博视频

李居权　41天前　上海

#竞技体育# #运动表现# #体能训练# 错误的动作，最怕持之以恒的努力 会将同一个错误千百次重复 过度的应力，伤病随之出现

咚咚人间清醒　45天前　枣庄

山花终将灿烂。#自律# #腹肌# #运动表现# 枣庄·咚咚篮球训练馆 咚咚人间清醒的🎞︎微博视频

i超凡呀　68天前　丽水

变强！变强！！变强！！！健身#腰臀比# #运动表现# 丽水 i超凡呀的🎞︎微博视频

篮球新鲜事　93天前　北京

22赛季詹姆斯一直在使用的秘密训练动作！赶快加入你的训练计划！#干货分享# #运动表现# #核心训练# #詹姆斯# 篮球新鲜事的🎞︎微博视频

PL磊哥哥　122天前　北京

当你被他们所诋毁的同时你已经赢过了所有人#运动表现 # 功能性训练 #爆发力 PL磊哥哥的🎞︎微博视频

吃瓜群众的vip票　123天前　北京

智者懂得欣赏，愚者只会比较！做自己喜欢的事，成为自己想成为的人就好啦 #马章浩# #运动表现# #你可以为热爱付出多少努力# #动物流# #协调性# #欣赏# 吃瓜群众的vip票的🎞︎微博视频

MonkeyKing阿城　124天前　深圳

视频中丹增打了武尊一记摆拳之后为什么不追击？ #搏击# #拳击# #运动就是坚持# #运动表现# 深圳 MonkeyKing阿城的🎞︎微博视频