#运动营养#

康宝莱减脂　2564天前　

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康比特中国官方微博　22天前　北京

🏆冠军私教课「冬季篇」教程第三期 🦵VOL.3 腿部精讲——坐姿腿屈伸 💡股四头肌针对性训练，告别新手误区 冠军教练 @郑少忠--Aquila 带你一起练腿练酸爽！ #运动营养 更高品质# #健身# 健身教程 康比特中国官方微博的🎞︎微博视频

Sirius煜　78天前　深圳

【高水平足球运动员的比赛中营养补充——来自英超的启示】 在高水平足球比赛中，足球运动员需要大量补水，适量补糖和咖啡因来提高运动表现和抗疲劳。在英超俱乐部中，运动员在比赛中通常需要补充大量的水分、咖啡因和糖类，以应对上万米的跑动和上千次的技战术行动。 但是一场比赛中运动员该补多少水 ...全文

美国迈阿密大学　52天前　上海

迈阿密大学运动营养协调员Maryellen Carrigan分享了几条节日健康建议，强调在假期保持健康的重要性。首先，她建议人们不要跳过任何一餐，以维持稳定的能量水平。其次，她鼓励在节日餐桌上多加入冬季南瓜，如香瓜南瓜、橡果南瓜和细皮南瓜，这些南瓜不仅味道鲜美，而且富含β-胡萝卜素，有助于眼睛健康 ...全文

3HFIT　77天前　上海

炮筒训练！#运动营养# #肌耐力训练# #核心训练# #我的健身日常# #健身教练四大认证# #运动健身# #炮筒训练# 3HFIT的🎞︎微博视频

于良运动营养　186天前　

11天的等待，刚刚拿到这本由Asker Jeukendrup和Michael Gleeson合著的《Sport Nutrition》第四版。感谢Asker先生让我有机会买到预售版，如果要等7月15号官方发售日，很可能就拿不到了📚💪 作为一名营养师，我一直在寻找新的知识和科学依据，以帮助我的队伍在比赛中达到最佳表现。这本书将成为我新 ...全文

凯圣王　320天前　北京

【减脂思路】减脂的底层逻辑其实就是能量平衡。但这么说还有很多兄弟姐妹比较迷惑，我们这条视频从录制到剪辑花了50多天，就为了把减脂的思路更通俗好懂地讲给大家。咱们先搞清楚摄入、消耗、单位这些概念以后再去实践，看看对减脂会不会更有帮助#减脂# #健身# #减肥# #饮食# #能量平衡# #基础概念# ...全文

绝对伏特加　494天前　广州

这是个错过补给站的训练？你有没有做过比赛中如果补水比自己计划要晚一些的准备？ #跑步训练# 跑步 #运动营养# 绝对伏特加的🎞︎微博视频

冄冄为什么昵称不可用　493天前　南京

半马pb成功，提升了三分钟。开心 从去年年底开始跑步以来，不知不觉累计跑量突破600公里，达到625公里了。 从开始的跑步不带补给，到后来每次跑步都会带一瓶等渗运动饮料（尖叫或者外星人）和一包每日坚果。我一般热身前喝一小口，短跑:3公里后每公里喝一口；长跑:五公里后每2公里喝一口。跑步结 ...全文

笨鱼无香　575天前　杭州

#跑者日常# #运动饮食# #运动营养# 晚餐时做了个小甜点，简单、美味、营养，卖相也不错～

戴帽子的ace　680天前　杭州

88天减脂挑战day35，一篇帮你搞定到底一天该吃多少蛋白质，不管增肌还是减脂，不管是不运动还是已经是健身高手，都适用！#健身# #运动营养# 戴帽子的ace的🎞︎微博视频

煮妇志　2天前　北京

冠军之选，健身就喝康比特酸奶乳清🏆，口感好又富含实力。#运动营养# #高品质# 煮妇志的🎞︎微博视频

营养师叶婷婷　2天前　深圳

把娃给专业人士溜溜 分分钟就是十公里起步 老妈亲特别开心只要自己的老腰老寒腿还能动就一定全力支持的活动。 工作和休息都可以等一等， 户外的风景和孩子们的成长不能等。 我们的营养小博士牵手马拉松教练，围着教练一路有热身、讲解、有鼓励。孩子们可以轻松自如完成户外拉练～#运动营养# #亲子# ...全文

OptimumNutrition奥普帝蒙　24天前　汕头

流感季来袭，运动后的身体处于“脆弱期”❄ 别让小感冒拖累你的训练节奏：做好防寒工作，练后30分钟内快速补充优质蛋白，保证充足睡眠😴 让身体恢复，抵御感冒侵袭。#ON奥普帝蒙# #ON蛋白粉# #健身# #运动营养#

嘉羚-营养与体重控制管理教练　33天前　

朋友说喝了它👇 开几百公里的车还特别精神给力 满格的维生素营养成分当然给力啦 运动健身 开会加班 学习备考 看球 电竞 长途开车必备营养提神神器 能量满格💪 让你的状态满格续航 #健康生活# #运动营养#

鲁迷斯家的小主人　54天前　曲靖

北京时间周一结束的美国职业足球大联盟(MLS) 季后赛1/4决赛，洛杉矶银河队6-2大胜明尼苏达联，晋级半决赛我们很自豪能成为@洛杉矶银河队 的官方营养合作“伴，并为他们下一轮的赛场之旅燃力赋能 康宝莱家人们，让我们听到你的声音加油，银河队!加油，康宝莱! #康宝莱 # 洛杉矶银河#运动营养# ...全文

NUGENIX　117天前　成都

国庆长假即将到来，你准备好迎接充满活力的假期了吗？对于男性朋友而言，一个健康强壮的身体不仅是运动的基础，更是享受生活、把握未来的资本。 在这个黄金周里，除了规划出行，不妨也关注下自己的身体状态。定期锻炼能够提升体质，改善睡眠，让你在忙碌的工作之余依然能保持充沛精力。此外，合理的营 ...全文

安禾自然工作室　132天前　南京

#家庭健康价值微课03# 🌿懂营养的形体教练🌿#运动营养# 🌿轻松享瘦，轻享健康～🔥🔥🔥#健康观念# #御龄健康、自然形体骨骼# #活力焕龄# 安禾自然工作室的🎞︎微博视频