#运动打卡接龙#

铁人三项王树川　192天前　北京

挑战骑行一天一夜！360公里！从武汉到长沙！艾特出你的骑行搭子一起挑战！#户外# #骑行# #运动打卡接龙# 铁人三项王树川的🎞︎微博视频

暮色Gaia　57天前　湖州

午安 心中有光，眼里有爱， 穿越山海，为你而来 2024完美收官，德清竹马安全完赛， 152完赛，虽然没PB,但很开心#运动打卡接龙# #运动打卡# #跑步打卡# 湖州·德清

竞走冠军王丽萍　337天前　

跑后五个必做的拉伸动作#运动打卡接龙# #日常分享接龙# 竞走冠军王丽萍的🎞︎微博视频

邢傲伟　344天前　

你是否有这样的体验：稍微走快一点就觉得气喘吁吁、爬几层楼梯就上气不接下气。如果出现了这样的情况，可能是身体发出的暗示——你的心肺功能需要加强了。今天，一个方法，帮助你适当的地锻炼心肺。身体允许情况下 才可以练心肺哦，简单实用通过一呼一吸达到健身目的！邢傲伟#邢傲伟健身分享# ...全文

老韩跑鞋说JP　359天前　深圳

马赫4pro，测了30km，来不及写小作文，先自来水一下，这是安踏今年奉上的神品，目前最强训练鞋，没有之一，包括了飞电2c，3c，3e，飞燃23等等，半马以内都不如它，半马以外，尼龙骨架有明显衰减，推进力就不如碳板了，但是泡棉缓震和回弹抗衰极强，半马都没有出现明显衰减，30km的强度耐力训练都可以适 ...全文

陈海诺Leo　370天前　北京

#养成易瘦体质的5个习惯# 想要提高✂️脂效率，代谢问题不能忽略❗️ 很多朋友在运动或✂️脂过程中，经常会遇到平台期，或者持续没有效果，增肌进程缓慢，自信心非常受伤😭 这个时候我们可以回看下自身的基础代谢水平，🤔如果你的代谢好，那可是实现“躺瘦”都不是梦的程度～ 但如果你代谢水平较 ...全文

教您瘦到90斤　393天前　南京

姐妹们，圆肩厚背就练这套瘦背操，瘦手臂瘦背真的能让人变得更挺拔！气质变更好！#运动打卡接龙# 教您瘦到90斤的🎞︎微博视频

草莓味鸡胸肉　391天前　三明

【瘦全身】 Eleni Fit 艾姐本周新视频来啦~40分钟的普拉提HIIT全身训练！燃烧全身脂肪，紧实全身肌肉~每个动作40秒，休息10秒，全程无重复，预计燃脂250 - 350大卡！ #运动打卡接龙# #转发接龙开新年# #减肥# 草莓味鸡胸肉的🎞︎微博视频

C戈体态矫正　395天前　苏州

【肋骨下面很宽、很外翻】 这是呼吸出了问题 #运动打卡接龙# 肋骨下面很宽，会让腰显得粗、显得H型身材，这和脊柱变直带来的呼吸模式改变相关。 身形特点：正面背面显宽、侧面很薄。 伴随感受：胸闷、气短、脊柱僵硬 这里使用人体的反代偿逻辑：改善胸椎曲度，改善呼吸前后膨胀，进而调整肋骨横向开 ...全文

帕梅拉PamelaReif　391天前　

帕梅拉 - 10分钟电音HIIT｜踩点狂魔 超快节奏 电子舞曲让你更有动力！ 为什么我们以前没有出过电音风格的训练视频？这套真的太爽啦 ♥︎ 从没感觉心肺训练（或HIIT训练）这么简单过！音乐、节拍、感觉 —— 一切都在点上！ 在编这套训练的时候我有点小担忧，因为喜欢电音的人好像有一套约定俗成的 ...全文

用户6303072023　8小时前　东莞

#运动打卡接龙#

Tivan杨启帆　19小时前　

#运动打卡接龙# 第6场，加油！ 郑州·天伦体育馆

微游神州　1天前　平凉

#运动打卡接龙# #每日运动打卡# #今日运动打卡# 平凉·柳湖公园

活力的燕子窝　2天前　北京

好吉利的走路步数#运动打卡接龙# #运动打卡#

醒爸Fan919　2天前　北京

#AI文案# #记录美好生活# #运动打卡接龙# 今天的足球赛不仅过瘾，还刷新了个人步数记录 🏅 夜跑的星空也很美 🌃 #种草美好生活#

紫色樱花蓝色娃娃　3天前　南京

#令人心动的VLOG# #微博热门影集# @微博VLOG 2025年打卡17次#心动打卡指南# 女性运动打卡#坚持运动打卡# #运动打卡接龙# 紫色樱花蓝色娃娃的🎞︎微博视频

酱酱酱_就酱紫了　4天前　台州

12345，上山打老虎昨晚这步数真的太太太太给力啦凑这么巧#每天一万步# #运动打卡接龙# #每日运动打卡# #坚持运动打卡# 运动就是坚持

楚天秋枫红　6天前　鞍山

华为运动健康计步任务完成了。（这张照片是黄山迎客松）#运动打卡接龙# 鞍山

1994的嘉兴农校　7天前　

#运动打卡接龙# #每天一万步#

闲不住的大明明　7天前　保定

踢球的第二天，来一次恢复性训练。浑身酸爽。#日常分享# #我的健身日常# #健身打卡# #运动就是坚持# 运动打卡健身#运动打卡接龙#