#运动康复科普#

体适能私人教练沈韦羲　37天前　北京

十三秒讲解功能训练：防止你的膝盖和腰部不适，做这个训练可以略微弯曲膝盖 体适能训练#隽体dna健身私教工作室# 沈教练的每日任务#一起聊一聊你的运动损伤# 奥运私人教练沈韦羲#运动康复科普# #如何科学健身远离运动损伤# 北京·北京隽体DNA健身私教工作室（丽都店） 体适能私人教练沈韦羲的🎞︎微博视频

十口Leaflet　169天前　海口

快乐的七月尾巴 悲伤的八月开头 有的班上着上着就废了 休息了一周天天在家蜗牛爬行 做康复运动🦦 家人们 保护好自己的颈椎 保护好自己的腰 千万不要生病🦦🦦🦦#运动康复# #运动康复科普#

Anne白日梦想家　153天前　深圳

瘸腿小狗康复开始了！ day1！ 电击脚一抖一抖的也太社死了医生小哥哥说不疼就可以再大电流。 众目睽睽躺在那也很社死，好吧！可能长大就是经历越来越多的社死瞬间 医生叔叔真好，带着我去治疗室，运动的治疗真的还要去运动康复科，特别专业。治疗按摩也好舒服呀。 专业 ...全文

闫只有李　551天前　淄博

有些事情，在经历了之后才会让我们更加了解。就像我深爱上跑步之后听说了“过劳肥”这个词，了解了运动后积极恢复的重要性一样。 我们都说，积劳成疾。 没错！不懂得运动后恢复的人，时间带给你的，除了伤痛也就没什么了。 认识到了这一点，那我们就要科学合理的去选择恢复手段，像按摩、理疗、针灸 ...全文

正美体态　579天前　北京

运动教室 当我们的身体平衡出现问题时，面部也会为了适应歪斜而造成不对称！ 在众多头面部紊乱问题中，最常见的颞下颌关节紊乱就会引起身体紊乱代偿，头部与下颌向哪侧歪斜时，哪侧的肩膀通常相较对称就更高一些，从而出现斜颈、高低肩等体态问题～正美体态的🎞︎微博视频 #运动康复科普# ...全文

李欣普拉提　709天前　三亚

伤筋动骨100天吗？看看骨骼韧带损伤后如何改善。#普拉提# #领航计划# #康复# #骨折# #运动康复# #运动康复科普# 李欣普拉提的🎞︎微博视频

孕产修复-汤汤　740天前　深圳

跟练版 | 盆底肌训练 盆底肌不仅是呼吸肌， 并且， 盆底肌还属于情绪肌， 你的紧张，压抑，敏感，多疑，莫名的伤感和脾气， 都跟盆底肌问题联系着的！ 👏👏👏 躺着练习太久也着实无新意， 那就跟着CC老师一起快乐享受属于盆底肌的舞曲吧～ [爱心][爱心][爱心] 小提示：本篇盆底肌跳舞没包含盆底 ...全文

药子陌　785天前　

血栓最容易“栓”住5类人，牢记这个口诀能救命！ 1、高血压人群 高血压的患者会导致血管内皮的损伤、促进动脉粥样硬化的发生，出现血流速度减慢，因此会加重血栓的形成。 2、遗传人群 研究表明，有血栓家族史的人群，发生血栓的几率比其他人高。 3、糖尿病人群 糖尿病是一种代谢异常的慢性疾病，可引 ...全文

运动康复胡老师　820天前　北京

#运动康复科普# #踝关节# 小腿前侧（胫骨前肌）的力量具有缓冲来自地面压强的能力，我们现在常在平坦的路面行走，足背屈的能力大多不足，这样不仅会增加膝盖的压力，同时也会导致小腿紧张，下面这个动作就可以帮助你改善膝关节疼痛和小腿紧张。 运动康复胡老师的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　1031天前　

#译文分享# #运动康复科普# 怎样通过训练避免爬楼梯时膝关节出现疼痛 【译文分享】怎样通过训练避免爬楼梯时膝关节出现疼痛

运动康复资深治疗师杨作辉　1237天前　

【肩袖损伤（三）】 今天辉哥继续来分享肩袖损伤的相关知识，大家可以拿好笔记本，认真来听讲了 ！这次我们分享的主题是造成肩袖损伤的原因有哪些？大家快来戳下面的视频内容来了解吧！ #运动康复讲堂# #运动康复科普# 运动康复资深治疗师杨作辉的🎞︎微博视频

李哲-体态康复　2568天前　

#运动康复科普# 适应性短缩：长时间、反复保持某一姿势而没有充分拉伸和训练会导致某些结缔组织和肌肉变得紧张和短缩。适应性短缩的关键特征是运动功能的丧失，这些短缩的组织阻碍身体变换到正确的姿势。当然,，你不会注意到这一点，因为身体非常善于找到代偿模式来完成你想要的动作。短缩的组织会导致 ...全文

放酱油的西红柿炒鸡蛋　6天前　天津

二位对运动的理解不太一样#运动打卡# #运动生活# #运动康复# #运动康复科普# 放酱油的西红柿炒鸡蛋的🎞︎微博视频

即轻松-2号　6天前　石家庄

即轻松—赛事指定运动康复机构，助力跑友即刻轻松#运动康复# #运动康复科普# #公益# #运动康复讲堂# 即轻松-2号的🎞︎微博视频

羽丰医疗　13天前　郑州

#生活手记# 羽丰医疗丨振动训练仪 在广州市妇女儿童医疗中心增城院区装机培训完成！🎉 🎉 🎉 感谢医院的认可！[抱拳][抱拳][抱拳] 感谢合作伙伴的支持！[抱拳][抱拳][抱拳] 感谢公司小伙伴们的支持与协助！[抱拳][抱拳][抱拳] #运动康复# #运动康复科普#

白健恩Ronan　37天前　

弓步推掌 加强腿部稳定 重点核心收紧 配合呼吸 出拳时呼气 每天早晚各50次 把这个动作练好 老了想去哪里都可以#运动就是坚持# #运动生活# #运动康复# #运动健身[话题]# #运动健身# #运动康复科普# #见人不如健身[话题]# #健身打卡# #运动打卡# #健身爆照# #健身日记# #我的健身变化[话题]# #健身运动# #腿部训练# ...全文

酸奶旺旺碎冰冰　42天前　深圳

镜头转一下 #运动康复科普#

彦斯运动　49天前　佛山

踝稳定训练#运动康复# 运动康复#康复训练# #康复日记# #运动康复科普# #运动科普# 佛山·彦斯运动康复中心 彦斯运动的🎞︎微博视频

羽丰医疗　54天前　郑州

#羽丰医疗# 患有心脏病的人应不应该运动康复 #运动康复# #运动康复科普#

肌骨运动康复周士元　67天前　烟台

#运动康复# #运动康复科普# 肌骨运动康复周士元的🎞︎微博视频