#运动康复 #

女排朱婷ZT　19天前　杭州

想说的 都在这儿👉 【无争之征】 之 《凤凰涅槃》 特别感谢 帮助我走出至暗康复归来的所有无名英雄 🙏#无争之征# #凤凰涅盘# #体育纪录片# #运动康复# 女排朱婷ZT的🎞︎微博视频

运动康复陈老师　93天前　北京

#视力不平衡竟会影响你的脊柱# 我猜有85%的人视力都有差异，但你知道吗？看起来常见的视力问题，却很可能是影响你脊柱健康、身体不平衡、单侧疼痛的隐藏“元凶”‼️ 今天就来浅聊一下，你的视力不平衡，对你身体的影响，以及对康复的意义 #运动康复# #健闻登顶计划# ...全文

完美的猎手　107天前　武汉

三个月从炎炎夏日来到初秋，从当初的失落沮丧到放下对跑步的执念，这一刻所有的努力坚持和付出都是值得的🚶学会爱惜自己绝不过度运动💪🍷跑步#运动康复# 武汉·万达广场(菱角湖店)

陈斌-陈医生运动康复　196天前　青岛

陈医生运动康复#中国足球小将# 带你做下肢训练，快来一起练吧#中国老二吕孟洋# #邝兆镭# #运动康复# 青岛·Doc.Chen陈医生运动康复中心(城阳店) 陈斌-陈医生运动康复的🎞︎微博视频

运动全能系_gg　79天前　成都

健身肌肉帅哥第一次尝试传统刮痧来松解肌肉，看看效果如何？#运动技能不设限# #运动康复# 小小Yooniai的🎞︎微博视频

掰腿老黄　118天前　北京

在我们康复的过程中，冰敷和热敷是两种常见的治疗手法，但是很多朋友用不对，这就会带来很多麻烦。还有一些朋友提到了“蜡疗”，针对这种方法我也做了讲解。视频较长，希望大家耐心看完，会对你有帮助。#健闻登顶计划# #运动康复# 掰腿老黄的🎞︎微博视频

叶全错　27天前　

崔永熙受伤情况到底怎么样？听听@掰腿老黄 老师的专业分析！希望小崔早日康复！也希望屏幕前的每一个铁子都健康！#运动康复# 叶全错的🎞︎微博视频

推拿刘筱颖　284天前　武汉

#国医的精诚力量# #推拿# #按二代# #健康养生# #运动康复# 笛笛崽，按二代，十三岁。 七年级学生，按龄八载有余矣！手如蒲扇，温暖厚实；高大壮硕，孔武有力。 笛笛崽已经进入了腼腆害羞的阶段，平时不肯见人，社交得要预热。今天是 ...全文

龚莉-空手道　93天前　北京

绿灯通行，手术已通关～有好朋友👫➕猫咪🐱的陪伴，康复周期，包顺利的！✊🏻 #空手道# ## 国庆假期最后1天## #运动康复# 龚莉-空手道的🎞︎微博视频

Charles刘佳　234天前　北京

5个动作告别骨盆前倾 #体育热点话题创作激励计划# #热门话题创作激励计划# #骨盆前倾# #运动康复# #科学运动# Charles刘佳的🎞︎微博视频

人体科普　197天前　

第一视角在身体内部穿梭。 #人体科学# #运动康复# 苏州 人体科普的🎞︎微博视频

李明威运动康复　74天前　北京

这个动作在做的时候，感觉下大腿后侧是不是很紧绷#健行者运动康复 # 腰 #运动康复# 李明威运动康复的🎞︎微博视频

女足窦加星　107天前　南京

菜就多练吧窦加星#运动就是坚持# #运动康复# 女足窦加星的🎞︎微博视频

Mr_少陵　78天前　北京

最近气温骤降，大家穿秋裤了吗？ 反正我是穿了气温下降以后，整体身体动作僵硬，肌肉关节尤其软组织都会收紧，热身就热的慢了很多。软组织和肌肉活动不开，跑动的过程当中就缺乏弹性。🤕 有一些老伤的，尤其到了赛前这个阶段又上强度，认真做好跑前热身，和跑后拉伸，降低受伤在比赛季都能 ...全文

掰腿老黄　4小时前　北京

#健闻登顶计划# 术后康复一定要跟上，听专业康复师的建议，不要在网上搜集些信息后就自己练，毕竟有些信息的真伪没办法辨别，避免因为错误信息，导致下角度困难~#运动康复# #前交叉韧带重建# 掰腿老黄的🎞︎微博视频

羽丰医疗　4小时前　郑州

#生活手记# 羽丰医疗丨振动训练仪 在广州市妇女儿童医疗中心增城院区装机培训完成！🎉 🎉 🎉 感谢医院的认可！[抱拳][抱拳][抱拳] 感谢合作伙伴的支持！[抱拳][抱拳][抱拳] 感谢公司小伙伴们的支持与协助！[抱拳][抱拳][抱拳] #运动康复# #运动康复科普#

南烛考研　9小时前　武汉

发布了头条文章：《成体运康考研公开课｜找到命题特点备考事半功倍！》 南烛考研 #成都体育学院# #运动康复# 成体运康考研公开课｜找到命题特点备考事半功倍！

北京永林医院康复科　11小时前　北京

【康复训练】 手部康复训练（橡皮泥八个动作） #康复训练# #手部康复# #运动康复# #康复训练动作# 北京·永林中西医结合医院 北京永林医院康复科的🎞︎微博视频

SHEPUNK健身　23小时前　上海

女学员张姐臀桥12x1.比上次多做1个、 ①造成骨盆前倾无力的肌肉加强训练的部分:1.臀大肌、2.腹直肌、 ②紧张的肌肉松解拉伸、造成骨盆前倾紧张的肌肉:1.股直肌、2.髂腰肌、 #运动康复# 上海·Slimo私教健身工作室 SHEPUNK健身的🎞︎微博视频

快乐点女士　1天前　来宾

#运动康复# 快乐点女士的🎞︎微博视频

-Natural-Killer　1天前　深圳

tututu⋯⋯biubiubiu⋯⋯xixihaha#宝宝成长记录# #决战雅思# #运动康复#

掰腿老黄　1天前　北京

#健闻登顶计划# “绞索感”膝关节半月板手术指征的标准之一，如果没有绞索感，膝关节还一直痛，就要寻求专业人士的支持，及时解决。 如果做了手术，术后的康复也要跟上，角度与膝关节周围肌肉力量都是必须要关注的点，避免肌肉的萎缩。#运动康复# #半月板# #半月板损伤# 掰腿老黄的🎞︎微博视频

ILCTokyo　1天前　

💡【科普時間】 腰椎间盘突出 如果放任不管，会对您的身体造成哪些影响？ ILC国际腰椎医院簑轮院长为您详细讲解： ✅ 椎间盘突出产生的原因 ✅ 产生后应采取什么治疗措施 尽早了解，积极治疗，守护健康从现在开始！ 📺 点击查看详情👉 B站中文字幕版 【椎间盘突出放任不管会怎样？】 ...全文

IEI运动处方小助手　1天前　长沙

运动锻炼的注意事项 • 个体化方案：根据患者的身体状况、年龄和疾病特点制定个性化的运动计划。 • 循序渐进：运动强度和时间应逐渐增加，避免过度劳累。 • 专业指导：在专业康复师或医生的指导下进行运动锻炼，确保安全和效果。 • 监测与调整：定期监测患者的运动反应和身体状况，及时调整运动 ...全文