#迎接冬天最hi的方式#

艾艾贴　2587天前　

#艾养生# #迎接冬天最hi的方式# 【热水养生法】 寒冷的冬天，让“热水”治愈你！艾艾君教你一套使用热水最健康的方法： 1、饮|调代谢，饮水、饮茶，最佳水温50℃左右； 2、泡|促循环，泡脚、泡澡，最佳水温40℃左右； 3、敷|解疲劳，敷双目、后脑勺等，最佳水温40℃~50℃…… 听说热水养生的绝配是艾灸养 ...全文

铁锤-PlanA　435天前　北京

这一刻的时光 今天是暖huhu的~~ 迎接没有口罩😷的第一个冬天 #没有口罩的第一个冬天要来了# #迎接冬天# #迎接冬天最hi的方式#

吃橙子的元气少女　1164天前　

#迎接冬天最hi的方式# 手机拍不出来的美景 丑丑的草莓蛋糕 红糖牛奶 以及#如此可爱的我们#

爱尚艾艾　2499天前　

#艾养生# #迎接冬天最hi的方式# 【热水养生法】 寒冷的冬天，让“热水”治愈你！艾艾君教你一套使用热水最健康的方法： 1、饮|调代谢，饮水、饮茶，最佳水温50℃左右； 2、泡|促循环，泡脚、泡澡，最佳水温40℃左右； 3、敷|解疲劳，敷双目、后脑勺等，最佳水温40℃~50℃…… 听说热水养生的绝配是艾灸养 ...全文

我是丶鹏哥　2553天前　

#艾养生# #迎接冬天最hi的方式# 吃不完的美味，却挤不出一点时间运动，脂肪就这么不知不觉地堆积。今天，就来说话说最适合慵懒冬日的减肥方法 1.食用蛋白质类食物 2.沐浴阳光 3.增强运动 4.增加咀嚼 5.三焦俞、阳池、大椎、地机

重庆珊蒂　2581天前　

#迎接冬天最hi的方式# 冬季天干物燥，艾灸可能会导致上火，对于本来就阴虚的朋友来说，更要注意： 1、不要随便艾灸整个督脉； 2、多喝温开水； 3、加灸滋阴的三阴交、涌泉穴。 『初秋艾灸补肾，为冬天健康打好基础』初秋艾灸补肾，为冬天健康打好基础

艾艾贴　2585天前　

#艾养生# #迎接冬天最hi的方式# 2017 年即将结束，2018 年又是一个新起点。跟艾艾君一起来看看 2018 年正确的生活方式，收藏起来照着做吧

软绵绵hh　2589天前　

#艾养生# #迎接冬天最hi的方式# 高血压一直被称为“安静的杀手”，该如何控制高血压侵袭的脚步？ 1、补点钾，少点盐； 2、静坐发会儿呆； 3、备个耳塞，睡个好觉； 4、抽空多走走，饭后溜达一圈； 5、艾艾贴灸，推荐涌泉穴、关元穴、百会穴等。

练晓云-艾艾贴全国经销商　2591天前　

#艾养生# #迎接冬天最hi的方式# 【人体六大“暖身穴”，把它们艾透了，冬天再冷也不怕！】 温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是中医讲的“寒则凝，温则行”。艾灸则可以疏通经络，促进血液流畅。 推荐艾艾贴灸6个“暖身穴”：大椎穴、合谷穴、足三里、神阙穴、阳池穴、涌泉穴。

美孚陕西授权经销商　2592天前　

#艾养生# #迎接冬天最hi的方式# 冬天一到，天气变凉，冷暖交替，身体抵抗力降低，很容易感冒。与夏季“热伤风”不同，冬季感冒多为“风寒型”，我们要加强防范，及时添加衣物御寒，多喝热水，使用艾艾贴艾灸进行自我保健也是不错的办法！

兜兜丢了　2600天前　

#艾养生# #迎接冬天最hi的方式# 冬季万物蛰伏，养生顺应时节，此时应以一个“藏”字为主： 1、精神调养，养精蓄锐； 2、起居调养，早睡早起，潜藏阳气； 3、饮食调养，以滋阴食物为主； 4、艾灸调养，推荐艾艾贴灸关元穴。