#过了30就爱长胖与代谢无关#

央视网　597天前　北京

【#过了30就爱长胖与代谢无关# 】#为啥过了30岁容易胖# 近年来的研究表明，人在20~50岁期间的能量消耗是稳定的，并没有在跨过某个坎之后就出现急转直下的降低。比较明显的代谢水平下降，其实出现在60岁之后，人体已经迈入衰老时。刚刚30多岁的人远没有到代谢降低的这一步。中年发福主要由我们的 ...全文

健康管理张美丽　597天前　西安

#过了30就爱长胖与代谢无关# #这个问题吃什么# #微博健康在关注# 人为啥过了30岁容易胖？ 相信很多人都很疑惑，为啥人过了30岁就容易变胖，原因在这里： 1.基础代谢降低 过了30岁之后，人体的基础代谢就会慢慢下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会长期堆积在腹、臀和大腿等处，导致其容易 ...全文

央视网　597天前　北京

【#为啥过了30岁容易胖# 你怎么看 】专家认为，#过了30就爱长胖与代谢无关# ，人在20~50岁期间的能量消耗是稳定的，并不会在跨过某个坎之后就出现急转直下的降低。既然如此，为何过了30岁更容易胖？ 🔗

印象来安　596天前　滁州

早啊#早安# 等待放假中#过了30就爱长胖与代谢无关# #放假放假放假放假放假#

营养师乔少　597天前　北京

【天气越来越热了，该如何快速减肥？】#过了30就爱长胖与代谢无关# #渴了喝水 饿了扇嘴# #4个动作锻炼腹部# 今天推荐大家几个快速减肥的方法： ❶在三餐之前喝一杯温开水，这样可以帮助你降低进食量。 ❷控制主食的摄入量，每餐主食的摄入量控制在一个拳头左右。 ❸增加优质蛋白的摄入，推荐大家每天摄入 ...全文

一茉-阳光　597天前　东莞

#过了30就爱长胖与代谢无关# 一周跳4-5次刘畊宏，保持理想体重300天了，而且美食自由，哈哈

KYOKO103　597天前　南京

#过了30就爱长胖与代谢无关# 去年夏天开始狂吃零食，年底疫情期间体重达到峰值，衣服都要买大一码，这期间每周健身两次。过完年后管住嘴戒掉零食，每周依然健身两次，目前已经恢复正常体重。代谢真的不背锅，发胖一般就是吃得太多了！

营养师乔少　459天前　北京

健康大科普 该如何快速减肥？】#过了30就爱长胖与代谢无关# #渴了喝水 饿了扇嘴# #4个动作锻炼腹部# 今天推荐大家几个快速减肥的方法： ❶在三餐之前喝一杯温开水，这样可以帮助你降低进食量。 ❷控制主食的摄入量，每餐主食的摄入量控制在一个拳头左右。 ❸增加优质蛋白的摄入，推荐大家每天摄 ...全文

成都科技　594天前　成都

#健康生活# 【#过了30就爱长胖与代谢无关# 】#为啥过了30岁容易胖# 近年来的研究表明，人在20~50岁期间的能量消耗是稳定的，并没有在跨过某个坎之后就出现急转直下的降低。比较明显的代谢水平下降，其实出现在60岁之后，人体已经迈入衰老时。刚刚30多岁的人远没有到代谢降低的这一步。中年发福主 ...全文

尹尹角大王　597天前　沈阳

#过了30就爱长胖与代谢无关# 好可怕，保持体重好难哦

行走与青山碧水中的一一　597天前　厦门

#过了30就爱长胖与代谢无关# 我纯粹是因为爱吃#不可辜负的美食# #宝宝的少女心#

精彩洛阳　597天前　洛阳

#过了30就爱长胖与代谢无关#

控场女神　597天前　南宁

#过了30就爱长胖与代谢无关# 这是一个不准确的说法。代谢率在人群中有所不同，但是随着年龄的增长，代谢率确实会略微降低。然而，这通常不是唯一影响人体体重的因素。 随着年龄的增长，我们的生活方式和饮食也可能会发生变化，例如减少运动时间和增加不健康的饮食习惯，这些都可能导致体重增加。因此， ...全文