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#转阴了要注意吃动平衡#

导语:#康复期应该怎么恢复#?北京协和医院临床营养科主任于康:①一天三餐都得有主食,从半两开始,从细粮开始;②有优质蛋白,先选择容易消化吸收的;③补充来自蔬菜水果中的微量营养素。吃动平衡,既不要急于大吃大喝,也不要急于剧烈运动,防止体内的代谢平衡被打乱。

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