#跳跃运动最能帮肚子刮油去脂#

陕西省禁毒　65天前　西安

【#跳跃运动最能帮肚子刮油去脂# 】#睡前5个习惯容易胖肚子# 除了饮食，减肚子也需要运动的辅助。在减肥导致的机体营养不足情况下，细胞会优先将营养转移到内脏脂肪中，而在减肥初期，身体会先消耗其他部位的脂肪。 跳跃作为一种高强度锻炼方式，能快速提升心率以及呼吸频率，增加能量消耗，对减少内脏 ...全文

内蒙古青年　121天前　呼和浩特

【#跳跃运动比跑步更有性价比# 】提起运动，很多人的第一反应就是跑步、健走，很少有人关注“跳跃”运动。其实，跳跃不仅可以提升身体力量，还能激发人体各系统的活力。戳图，学习如何增强身体弹跳力↓↓ #跳跃运动最能帮肚子刮油去脂# #青春,我在这儿#

生命时报　121天前　北京

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健康成都官微　111天前　成都

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东明县融媒体中心　117天前　菏泽

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山东大学　119天前　青岛

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无锡日报　110天前　无锡

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中南财经政法大学　117天前　

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武侯发布　94天前　成都

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自律哥万先森　121天前　苏州

健身#跳跃运动最能帮肚子刮油去脂# 以下是一些跳跃动作： 1. 波比跳：双脚与肩同宽站立，俯身下蹲，双手撑地与肩同宽，同时双腿向后跳跃伸直；屈肘，身体触地，双手先推起上半身，再将双腿快速向腹部收回；起身跳跃，双手在头后击掌之后迅速俯身下蹲，没有站立过程，尽力向高处跳。 2. 开合跳： ...全文

呼和浩特市禁毒　64天前　呼和浩特

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青白江住建　109天前　成都

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青羊残联　110天前　成都

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成都高新市场监管　110天前　成都

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西安市第四医院1889　110天前　西安

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四川内江交警　114天前　内江

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