#跟腱#

绝对伏特加　115天前　广州

用芹菜练习阿基里斯腱的修复手术。 #运动损伤# #跟腱# 绝对伏特加的🎞︎微博视频

运动康复陈老师　194天前　杭州

#跟腱# 【康复科普——跟腱损伤】跟腱病变多为频繁使用而引起的疼痛损伤，在运动员中很常见，尤其是经常进行跑步和跳跃的运动人群。 【症状】 跟腱病的主要症状：疼痛和运动功能下降。 常见症状——晨僵或久坐后跟腱僵硬、触摸疼痛、活动时疼痛(跑步或跳跃)、力量或运动表现下降。  👉与运动或活 ...全文

张宇flyrun　235天前　重庆

博尔特：跟腱受伤，但知道我们是勇士💪🏿 #博尔特# #跟腱# #运动生活# 跑步

运动康复陈老师　363天前　北京

#跟腱# 为啥跟腱损伤要关注小腿？我们的跟腱是小腿三头肌的延长，如果小腿三头肌紧张，也会增加跟腱的拉力，导致它的不适。 在北京奥森店治疗的会员，最开始便是感到小腿紧张，后来跟腱也不舒服，再后来踝关节活动受限，走一会儿就疼。 我们郑老师着重放松了其紧张的跟腱与小腿三头肌，针对进行踝关 ...全文

葆石康复BoneSpace　408天前　北京

#跟腱# 跟腱是小腿三头肌——腓肠肌内、外侧头，和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗最大的肌腱之一，对人体行走、站立和维持平衡有着重要的意义。环环相扣下来，像一个艺术品。人体真的是精密呀#运动康复# 北京·葆石康复

JYU啊皇　284天前　重庆

跟腱术后第👌天#跟腱# JYU啊皇的🎞︎微博视频

陈斌-陈医生运动康复　316天前　青岛

陈医生运动康复 跟腱问题最重要的就是#离心训练# 和#拉伸# #长跑# #跟腱# 青岛·Doc.Chen陈医生运动康复中心(城阳店) 陈斌-陈医生运动康复的🎞︎微博视频

赵杰JetChao　463天前　台北市

感覺跟腱比以往更柔軟、也更穩定。 雖然離目標狀態還有很大的差距，但能这样跑一跑，跳一跳，已經感到開心又幸福。 #跟腱断裂# #跟腱 # #阿基里斯腱 # #復健 # 赵杰Jet 赵杰JetChao的🎞︎微博视频

赵杰JetChao　672天前　台北市

第三天時，想一想，反正也不是第一次受傷了～🤷🏻♂️赵杰JetChao的🎞︎微博视频 赵杰Jet #跟腱# #跟腱断裂# #跟腱断裂康复日记# #物理治疗# #曼巴精神# #跟腱手术# #篮球#

咚咚人间清醒　83天前　枣庄

游泳，力量训练配合有氧减脂，在水里你能看到的，都是镜花水月。#游泳# #跟腱# #身材# #腹肌# #自律# 枣庄·冰雪中心游泳健身馆 咚咚人间清醒的🎞︎微博视频

陈斌-陈医生运动康复　122天前　青岛

陈医生运动康复 先拉伸，后强化，避免跟腱断裂问题。#跟腱断裂# ｜#跟腱# ｜#跟腱断裂康复# ｜#运动康复# 青岛·Doc.Chen陈医生运动康复中心(城阳店) 陈斌-陈医生运动康复的🎞︎微博视频

林甲纯的运动康复　135天前　杭州

康复3天就有效果？ 跟腱术后一个月的家属这么说 #运动康复林甲纯# #跟腱# #跟腱断裂# #运动康复讲堂# 林甲纯的运动康复的🎞︎微博视频

运动康复徐国斌　158天前　天津

简单有效的跟腱防护，经常运动的可以收藏下来#运动康复# #跟腱# 天津·衡康普拉提 运动康复徐国斌的🎞︎微博视频

北健运动康复　227天前　郑州

过了30岁，运动时就要小心跟腱炎了！ 刘翔在2008年北京奥运会比赛中因跟腱问题不得不退赛，令人惋惜，谁能想到这位飞人会因为跟腱的问题而结束他的职业生涯呢?其实，这不仅是运动员职业病，也发生在许多喜欢运动的普通人身上。跟腱，人体最大的肌腱，连接着我们的脚跟和小腿的弹性纤维组织，小腿肌肉收 ...全文