#跑步究竟伤不伤膝盖#

头条新闻　245天前　北京

【#做什么运动最伤膝盖# 是跑步还是爬山？】#跑步究竟伤不伤膝盖# 近年，都市白领掀起了一股运动热潮。每天晚上，公园里，马路边，到处都是夜跑族的身影。每到周末，爬山的，骑行的，打羽毛球篮球的也不在少数。而那些每天在朋友圈里晒走了多少步的，更是将运动落实到了吃饭上厕所的每一个间隙。 有 ...全文

头条新闻　245天前　北京

#做什么运动最伤膝盖# ？一般来说，扭转的动作最容易导致膝关节损伤。像一些踢足球、扣球的动作，尤其是足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作，都比较容易造成膝盖受伤。爬山虽是一种很好的锻炼方式，但却不利于保护膝关节。因为，上山的时候，膝关节负重基本上就是自身体重；而下山的时候，除 ...全文

东营区政务　244天前　东营

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南溪发布　245天前　宜宾

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江安警方在线　245天前　宜宾

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广西反邪教　245天前　南宁

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新浪图片　245天前　

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新浪种草官　245天前　

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看见　245天前　

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新浪潮流官　245天前　

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