#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱#

樱桃茉莉香　263天前　

跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。 #mark# #跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# 日常

淇淇落落　574天前　上海

#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# 如果他在旁边跑 我就去运动了！ #成毅# 淇淇落落的🎞︎微博视频

新闻晨报　574天前　上海

【#你体会到跑步的快乐了吗# ？】#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# 🔗

泰拳刚猛　574天前　

#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# 多巴胺是主要由脑干分泌的一种神经递质，其功能非常复杂，包括并不限于参与情感调节，快乐和愉悦感。我们吃了好吃的，啪啪，赚到钱，赢了奖后多巴胺的分泌升高，产生幸福感。多巴胺也和运动控制，学习，注意力和认知有关。过多或过少都会造成问题。那如何保证大脑分泌足够 ...全文

李宁官方微博　570天前　北京

用热情的红色传递肾上腺素 用快乐的黄色激发欢喜与活力 用放空的绿色摆脱日常的束缚 用通透的蓝色激发清晰敏脱的思维 李宁「跑步日」特别配色 以缤纷色彩诠释你的每一种跑步情绪 让嗜跑如命者拥抱热爱，跑上道 跑出感 #跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# 🔗

程博士身体运动矫正　574天前　北京

#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# 有数据佐证，长期坚持跑步的人常在运动后感到心情舒畅，对于这些人来说，如果有一天不去运动，人会变得无精打采，难免会走向另外一个极端——太爱运动甚至上瘾。 个人的精神状态是由体内一些化学物质决定的，比如，能使人产生快感的物质——内啡肽；当我们生气或遭到恐吓 ...全文

精英跑者elite　574天前　

15岁小女孩，10公里跑出35分12秒，你跑的过她吗？#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# #精英跑者# 跑步 精英跑者elite的🎞︎微博视频

运动康复陈老师　574天前　北京

#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# 看到一个评论：多巴胺还没有收获，先获得了一个弹响的膝盖今天就从专业角度，整理一下跑步的小细节👇🏻 【落地方式】——对于落地，一般分为3种，不同的落地方式也有不同的适合人群，我们更建议普通跑友，采取脚踝脚后跟着地，顺着下肢的摆动，由脚后跟过 ...全文

baby-黄小蓓　574天前　宁波

跑完间歇后还要拍视频，太累了，但是也太好笑了！ 摄影师都是高手 语文老师在跑，体育老师在跟拍，体育老师的老婆在拍体育老师拍语文老师。 日常快乐加满 #跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# baby-黄小蓓的🎞︎微博视频 跑步

Kim金纯　574天前　北京

#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# #时尚运动新风尚# 下了班，约上小伙伴们 在田径场挥汗的日子又回来啦！ 别提有多爽了，跑完还有fendi 那么一边跑步，一边谈恋爱 是不是双倍多巴胺？？？ 周五啦！开心起来！ 明天一想又可以上山了，就更开心啦！！！

科学未来人　574天前　上海

#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# 运动确实有多重好处！通过内啡肽、多巴胺浓度增而让你感到愉悦；还有，通过肝脑轴代谢-表观调控通路让你不焦虑！ ¹特别是第二个：运动减压。²暨南大学张力课题组长期做这方面课题：运动促进了肝里面的一碳循环，结果把大量甲基化供体物质（比如S-腺苷-甲硫氨酸）送到大脑； ...全文

生命时报　574天前　北京

【#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# ，一起#沉浸式感受跑起来的力量# 】从四肢爬行到直立行走，人类获得了“超一流”的长跑能力。动物的“四条腿”更有利于跑速，而直立行走的人类更适合长跑。跑步的好处显而易见，但坚持实在是一件难事。想要让跑步的效果最大化，需要注意用上“巧劲”。戳图， ...全文

initiation　574天前　上海

下个月，7月10日，跑步8年了。多巴胺是很快乐，但更重要需要持久的还是内啡肽。 还是那句：跑步的时间越长，也跑得越来越清醒。从刚接触跑步到跑比赛到没有比赛也保持着跑步的状态，体验过PB的快乐，PW的不甘，受过伤的PTSD，重新回归初心的平静。跑步确实是一件充满魅力的事儿，我喜欢它的“独”，更 ...全文

图灵塔罗v　574天前　上海

图灵塔罗 这是一条会脱单的好运微博 天灵灵，地灵灵，月老爷爷快显灵！！ #跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# #春日发光星计划# #星座#

若尘隽　38天前　

人到中年，跑，相当于救命！ 最近在“洞见”看到这篇文章感同身受！ 人到中年，人身体的各项机能都会跟着下降。 “时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉，而久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。” 换句话说，如果你想让你日渐衰老的身体，重新焕发生机与活力，那就去运动，去跑步。 每周 ...全文

小董子大汤圆　87天前　

跑步的多巴胺仅次于谈恋爱#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# #跑步# 小董子大汤圆的🎞︎微博视频

不吃不喝真君　107天前　

跑步时分泌的多巴胺仅次于爱情。（是真的要命）#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# 真心找对象#生活手记# 泸州·馆驿嘴广场

陌尘七浔　224天前　保定

“不如去跑步，跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。” 今晚就怒跑5公里#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱#

海洋加油吖　228天前　锦州

#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# 是的，刚刚谈了3公里恋爱！！ 锦州·凌海体育馆

小粥粥哦　228天前　成都

真的好喜欢跑步运动，喜欢分泌多巴胺，这才最真实的自己吧！#运动时分泌的多巴胺仅次于谈恋爱# #燃动一夏# #跑步的多巴胺仅次于谈恋爱#

没脑子的小红帽　258天前　聊城

跑步的路上～五步一个BBQ～十步一个小帐篷🏕️～～#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱#

阿玄baby园　262天前　合肥

周二晨跑6公里，配速5′11″🏃🏻♀️🌅 早起晨跑，可以获得对生活乃至人生的掌控感和获得感。跑步#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# #运动打卡#

翟向南ZXN　264天前　珠海

爬山释放的多巴胺 仅次于谈恋爱 一座山专治各种内伤 两座山专治各种不爽 三座山跑完内心全是善良和坦荡 你攀登的苦 每一梯都算 每一梯都是对抗岁月的子弹#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱# 珠海 翟向南ZXN的🎞︎微博视频