#走出负面情绪#

我是娘娘呀　397天前　台州

一套操作下来，真的感觉没那么气了。鲁迅先生就说过：唯沉默是最高境界的轻蔑。咱就是说不如把生气的力气花在看剧看书，享受美食和买买买上，让他哪凉快哪呆着去！#健康养生# #养生日常# #爱生气# #居家锻炼# #中医# #精神内耗# #不要生气# #如何不生气# #走出负面情绪# #治愈心情# #疏肝解郁# ...全文

·奶迪欣欣子·　48天前　

生活有时就像一场变幻莫测的冒险，会有风雨，也会有暖阳。当你感到疲惫和迷茫时，请停下脚步，看看周围的美好。那朵在角落里静静绽放的小花，那缕透过树叶洒下的阳光，都在诉说着生活的温柔。不要为一时的困难而沮丧，每一次挫折都是成长的契机。用微笑面对生活的波澜，用勇气迎接未来的挑战。相信自己 ...全文

明明的小窝儿　440天前　西安

#走出负面情绪# 🔚

明明的小窝儿　440天前　西安

父母应该鼓励孩子与他人共情，站在他人的角度考虑问题，这样才能培养孩子的解决冲突的能力，并使其逐渐将这种能力内化，并传递给后代——#走出负面情绪#

明明的小窝儿　441天前　西安

内疚是彻底结束的过去，我们只能够承受后果。懊悔是可能改变的过去，让我们能重新迈向未来…………内疚和懊悔是日常生活中常见的情绪，不应该把这些情绪隐藏在心底，否则可能引起抑郁。懊悔完全可以成为跳板，帮助你走向更加美好的生活；内疚可以成为路标，引领你前往救赎之路——#走出负面情绪# ...全文

明明的小窝儿　441天前　西安

健康的思念能够让生命更加协调，赋予生命意义，让自己往来于过去和现在，接受快乐和痛苦的记忆——#走出负面情绪#

明明的小窝儿　442天前　西安

我们对个人价值的选择决定了每个人生活的意义，这些为了生存而进行的选择促成实际行动。价值是告诉我们应该选择通向哪里的道路，并且标注在人生路线图上，所以一个人不可能同时到达几个地方——#走出负面情绪#

明明的小窝儿　442天前　西安

我们的视角往往因为情绪的重压变得狭窄，只能专注到眼前似乎无解的问题上。为了能够看清一生所有的景色，应该把视角抬高，从高处远眺。“观景台“技术的原则非常简单，不要把焦虑放在当下的痛苦上，而应假设把自己置身于山顶的观景台上，俯视一生一世的全景——#走出负面情绪#

明明的小窝儿　445天前　西安

情绪最主要的作用是“适应“。和冷静的认知、逻辑思想相比，情绪是火热、无序的认知，根植于人类原始的兽性之中。情绪存在的目的在于增强个体和集体存活的能力——#走出负面情绪#

景明网　597天前　信阳

#走出负面情绪# 走出负面情绪是一切正向努力地前提。 拒绝内耗，拒绝emo， 每一天都很精彩呀！