#训练技巧 #

凯圣王　333天前　北京

【双杠臂屈伸详解】 双杠臂屈伸是一个训练收益比较高的动作，但对训练者的基础有一定要求，今天这条视频我把双杠臂屈伸的两种做法给大家分享一下，大家可以试试在训练中加入类似的复合动作和远固定动作，对提高肌见协调性是很有帮助的，兄弟姐妹们觉得有用记得给视频点点赞啊 健身#增肌# ...全文

运动小讲堂　1763天前　

利用跨栏训练爆发力，一共18个栏杆，连续跳跃，不得中断。#足球# #训练技巧# 运动小讲堂的🎞︎微博视频

健灶　3010天前　

#训练技巧# 哑铃划船，相比于杠铃划船，哑铃划船可以使用更多的角度刺激你的背部肌肉，同时可使用中等重量更好的挤压目标肌群，达到雕刻细节的作用。 秒拍视频 .

用户3429152794　3604天前　

#训练技巧# 【跑步高手9式绝招：每天只花10分钟做有氧运动】跑步高手会觉得，在他们繁忙的日程表里，不能做一些强化训练和预防受伤的锻炼。其实，每个年龄段的跑步者都有这种想法。但是，其实不需要花费很长的时间，就能得到足够的锻炼。这个时长为10分钟的有氧运动就有这个功效。🔗

流浪猫的喵喵家　2天前　北京

如何正确训练两个月大的狗狗，防止喂食不当， #宠物健康# #训练技巧# 。 流浪猫的喵喵家的🎞︎微博视频

萌宠乐园长　2天前　北京

教你怎样引导狗狗玩玩具，激发它的捕猎本能 #宠物陪伴# #训练技巧# 萌宠乐园长的🎞︎微博视频

汪汪集市　2天前　北京

北京训犬，解决社会化不足的训练方法 #训犬# #社会化# #训练技巧# 汪汪集市的🎞︎微博视频

铲屎官的日常　5天前　北京

幼犬教育，5个月比熊，怎样与主人建立紧密的联系 #宠物陪伴# #训练技巧# 铲屎官的日常的🎞︎微博视频

萌宠欢乐颂　5天前　北京

直播间揭秘：如何正确激发狗狗的捕猎动力 #训练技巧# #宠物行为# 萌宠欢乐颂的🎞︎微博视频

IPTFA國際康體專才培訓學院　17天前　

IPTFA銅級私人教練課程旨在為你裝備成為備受歡迎的私人教練所需的技能和知識。通過報名，你將獲得進入行業專業人士網絡的機會，並獲得全球認可的證書，讓你在激烈的健身領域中脫穎而出。 　　 The IPTFA Bronze-level course is designed to equip you with the skills and knowledge necessary to bec ...全文

蠢狗视频集　140天前　北京

#北京训犬# 如何教导狗狗控制啃咬的力量呢? #训练技巧# #北京# 蠢狗视频集的🎞︎微博视频

精选集聚地　141天前　北京

分享一位自然健身的大师级人物，他正在上无偿分享饮食指南和训练技巧，赶紧去取经吧 #自然健身# #健身大师# #分享# #饮食指南# #训练技巧# #分享# 精选集聚地的🎞︎微博视频

火柴人bar　142天前　北京

在健身起步阶段，务必掌握这些基础动作！ #健身# #日常锻炼# #自然健身# #训练技巧# #日常# 火柴人bar的🎞︎微博视频