#认识益生菌 关注肠胃健康#

宠艾盟　157天前　

💡保持猫咪肠胃健康小Tips ✅有英派特，让猫咪远离肠胃烦恼~ #宠物# 喵星人#铲屎官的日常# #认识益生菌 关注肠胃健康# 宠艾盟的🎞︎微博视频

钟书润　181天前　广州

#认识益生菌 关注肠胃健康# 【内服与外养一样重要】 当我们肠道足够健康时，在皮肤上的表现就是觉得皮肤状态稳定了，炎症和过敏反应少了，也没那么容易出油了，甚至肌肤比之前细腻紧致了。如我以上所说，皮肤在外的护理很重要，内调也同样引起重视。 益生菌适合什么样的人群 ？ 比如说因为胃胀气的 ...全文

临床营养窦攀　352天前　北京

#认识益生菌 关注肠胃健康# 需要购买益生菌来调节肠道菌群吗？ 其实，在均衡饮食的状态下，我们的肠道菌群一般不容易发生紊乱，而且蔬菜水果中的膳食纤维是肠道菌群的“饭”，也叫做益生元，所以每天我们需要保证蔬菜水果的摄入，来保证肠道菌群的健康。 在不确定自己是否缺某种益生菌时，盲目补充某 ...全文

简爱酸奶Simplove　422天前　广州

#认识益生菌 关注肠胃健康# LGG益生菌酸奶身体知道！这个显眼包有点上头！ 110亿活性益生菌LGG+2%GOS益生元，硬核配方，活力满满，为大家的肠道健康保驾护航，也为更多人带来营养与美味的平衡之选！ 转+评，评论区留言说下大家喝完身体知道之后，有什么体验和感受！随机抓3位认真评论 ...全文

我是不白吃M　551天前　北京

益生菌想要不白吃，以下几点要记牢#认识益生菌 关注肠胃健康# #我是不白吃# #冷知识# 我是不白吃M的🎞︎微博视频

体质医学郭晓明　554天前　苏州

脾胃虚弱6吃6不吃 不吃 ①不吃油炸食物 油炸食品属于高热量又难消化食物，本身脾胃比较虚弱，不适合吃这类食物。 ②不吃辛辣食物 辛辣的食物，容易引起胃肠道的不适，导致出现消化功能的问题。 ③不吃甜腻食物 甜食会致体内产生痰湿，甜食吃多了容易导致脾处理湿气的能力下降，可能会加重脾虚。 ...全文

Yibay888　567天前　合肥

不清楚吃菠萝吃得受凉还是过敏，然后就变成肠痉挛，几个出不来的屁把我憋疼死了。好不容易把屁憋出来了，从肚子疼发展为肚子有点疼➕腹部、肋部肌肉疼➕落枕，以至于昨晚躺着都没办法躺，比新冠腰痛株还影响睡眠和行动。小红书有人肠痉挛比生孩子还疼。真谢谢了，疼到脑子发懵。#肚子疼# #肠痉挛# ...全文

辰颐物语官方　601天前　杭州

#益生菌100问# （7/100）益生菌吃了有依赖吗？ 💢澄清！不会！不会！不会！不会！ 吃益生菌和运动是一样的哦 坚持运动，身体会越来越好 停下不运动，身体也只是恢复到没开始运动之前一样 哈哈哈坚持运动有点难，坚持吃益生菌对我来说简单一点 #辰颐益生菌# #认识益生菌 关注肠胃健康#

静姐姐吃的学问　719天前　上海

市面上益生菌这么多，该如何去选择，或者如何辨别这些益生菌是否优质呢？只要记住以下这7点，选择益生菌就不会踩坑！最后一点绝大多数人都不知道！ 1. 益生菌要有名称和编号，如同身份证一样。 2. 活性至少10亿单位以上。 3. 无糖益生菌，不添加蔗糖和果粉。 4. 添加益生元。 5. 本土菌株，适合国人体 ...全文

晓佳营养师　653天前　

谈谈益生元和益生菌的区别 有好几个小伙伴问我，益生菌和益生元傻傻分不清楚，能否讲一下。这两个其实真的很好辨别。 首先益生菌，这个昨天已经讲过了，不管外面说的怎么天花乱坠，你就认准一个字，“菌”。 益生菌益生菌是一种有利于人体健康的微生物菌群。主要作用是促进肠道消化系统健康，帮助吸 ...全文

怪博士李雷　674天前　保定

#脂肪肝并非胖人专属# 不喝酒也会醉？竟是肠道在“酿酒”「中国科普博览」 喝酒过多容易得脂肪肝，这是常识。但是，近日，一篇发表在《细胞代谢》（Cell Metabolism）期刊上的研究发现，有一种存在于人体肠道内的细菌可以产生大量酒精，进而导致脂肪肝发生。 没喝酒，肠道却能自动“酿酒”？这是怎么 ...全文

紫微斗数宋希夷　930天前　

养胃很重要疾厄篇。 因为脾胃为后天之本，中医的来讲五行为土，土生万物，换言之也就说如果你肠胃不好，能量就不太够，能量不够财运也会受影响。 紫微斗数中，比如说空库的天府，见煞的天同天梁，肠胃都不可能好到哪里去的。 如果不幸还有廉贞忌之类的，还容易演变到精神系统的问题。 分享一个饥 ...全文

飞哥健康食疗　750天前　西安

微波用中火、短时加热不破坏酸奶有益菌张淋琳健康频道 　　秋冬季，冰凉的酸奶特别不受待见。很多人都知道，酸奶不能加热，要不里面的有益菌全被杀死了。该怎么办呢? 　　最简单的方法就是将酸奶从冰箱里提前拿出来，放在室温下再喝。还有一个办法就是用微波炉加热。中国农业大学功能乳品 ...全文

Ojec啊　996天前　

发酵真的是一个很美妙的过程，是一种古老的延长食物保存的工艺，但发酵过的食物不仅碳水变少了，毒素被减少了，营养更丰富了，味道更好了，还富含益生菌。 🥣发酵的定义是： 由酶（微生物）催化的，让有机物（碳水化合物）从转换成酒精或酸的代谢过程。 🥣00:23 好处👇 1.防腐且美味： 2.利 ...全文

健康管理徐大可　942天前　

#让她健康# #微博健康公开课# #认识益生菌 关注肠胃健康# 了解了什么是益生菌，今天来讲讲它对人体的作用。 健康管理徐大可的🎞︎微博视频

小倩子_Qianr　1天前　邢台

吃撑必吃益生菌 酸酸甜甜的～爱吃爱吃 #好好吃饭# #美食日记# #益生菌# #认识益生菌 关注肠胃健康# #孕晚期#

用户7567039673　1天前　福州

#认识益生菌 关注肠胃健康# 用户7567039673的🎞︎微博视频

舒敏诺营养师　1天前　苏州

过敏性咳嗽真的不要拖！！ 过敏性咳嗽需要早发现、早治疗，主要症状有： 1、咳嗽持续发生或者反复发作一个月以上，常在夜间发生或清晨发作性咳嗽，运动后加重，痰少。 2、没有明显的感染征象或者经过长期的抗生素改善无效。 3、用支气管扩张剂可以使发作减轻。 4、有个人过敏史即伴有湿疹、荨麻疹、过 ...全文

喜小益　9天前　大连

发布了头条文章：《立冬丨冬天太干太冷又犯困，教你4招远离干燥赶走疲惫！》 #今日立冬# 立冬 #7日立冬别忘吃饺子# #认识益生菌 关注肠胃健康# 肠道健康 立冬丨冬天太干太冷又犯困，教你4招远离干燥赶走疲惫！

oOKitty_YOo　26天前　广州

👅口‮異腔‬味/打嗝脹氣‎ ͏  🚽腹‮腹瀉‬脹/便秘不暢 🤐食‮減欲‬退/消‮不化‬良 🏄🏻♀️代謝差/減重困難 不痛‮癢不‬卻有傷大雅的“小毛病” 時‮時不‬困擾著我們 熙‮益未‬生菌𝟯.𝟬升‮來級‬咯！#益生菌# 👉𝟲𝗥腸道‮統系‬修復配比 👉每條𝟲𝟬𝟬億 ...全文

徐州和平肠胃之道　33天前　徐州

#认识益生菌 关注肠胃健康# #肠胃镜# 徐州·徐州和平妇产医院 徐州和平肠胃之道的🎞︎微博视频

崔筱龙　46天前　青岛

生酮饮食•肠道菌群修复的7类食物➕6种方式•节假篇 1. 菌类食物（蘑菇、木耳、灵芝、乳酸菌类等） 2. 藻类食物（海带、裙带菜、紫菜等） 3. 豆类食物（花生、各种豆等） 4. 洋葱 5. 大蒜 6. 姜黄 7. 富含膳食纤维、益生元和果胶类食物（苹果、山楂、香蕉等） ➕➕➕➕➕➕➕➕➕ 6种方式： ...全文

2020的心　51天前　自贡

#生活手记# #认识益生菌 关注肠胃健康# #益生菌推荐# #黑枸杞原浆养肝明目补充花青素促睡眠 # 益生菌提高免疫力 #胶原蛋白肽抗衰抗老关节健 康 ✨最近换季，周围咳嗽人多起来 补充益生菌，增强抵抗力！

舒敏诺营养师　53天前　苏州

秋季过敏性鼻炎10条护理tips！ 秋季是过敏性鼻炎的高发季，给大家整理了10种缓解鼻炎方法🌈 1、热毛巾敷鼻子 因为感冒或者鼻炎导致的鼻塞，都可以用热毛巾热敷在鼻根处3分钟左右，利用热敷法让鼻腔的血液循环更流畅，从而达到鼻子通气的效果（注：凉了再重新换热毛巾） 2、热气熏蒸鼻子 接一杯热水 ...全文

牟方祥保胎　72天前　重庆

发布了头条文章：《孕期摄入发酵食品对宝宝发育有益》 怀孕 mfx 孕期饮食 #健康科普# #每日发酵食品小课堂# #肠道健康# #认识益生菌 关注肠胃健康# 早产 孕期摄入发酵食品对宝宝发育有益