#西安女教练#

Nancy腿姐姐　68天前　西安

人最重要的事是你时时刻刻做好当下你能做的事。 真正的成功是这样的，一开始大家一起进入一个领域，大家都在学，那个时候大家的聪明才智，各种学各种怎么样，到了一个阶段大家都会了，然后做的事情都一样，那就是哪一个人先觉得这个无聊了，他就不用心了，他就出局了。 剩下最后那个已经就是重复的事 ...全文

Nancy腿姐姐　2天前　西安

“看不见的东西，决定了看得见的东西” 最近些许忙碌，更新慢，但都在认真快乐着~一天的线下课能量满满的又结束了～不管一练还是二练的，今天大家的状态都很棒，我这也收摊儿回家充电了～ 明天继续，能陪大家在遇到更好的自己的路上愉快且向上的走过这一程，是我的荣幸#私教一对一# #腿姐日常# #西安腿姐 ...全文

Nancy腿姐姐　10天前　西安

检查口腔的时候医生说我这智齿长的位置特别好，啥啥都特别好就是刷牙的时候说力度小一点我这不是怕刷不干净么 #西安腿姐# #西安女教练# #同城热门# 西安

Nancy腿姐姐　11天前　西安

过程决定结果 心态决定走远 鱼总说：就你把控每个人的状态这一块，真的很厉害，每次训练我感觉都快不行了，你的一点，就能很精准的刺激到就是要练的那个点，每次感觉练的状态要不行了，你刚好拿捏的就结束了训练。 今天就先这，记录下鱼总的进步过程。 #腿姐线上线下课程 # #西安腿姐# #西安女教练 # ...全文

Nancy腿姐姐　12天前　西安

健身练的好的金卡纳选手 ，回来看视频才看到教练的解说，哈哈，这个气温能跑成这样，已经很牛x了，金卡纳新手上的第四堂课。 “体育都是相通的”这个确实，学会迁移运用，才是真的学到了，真正学到了结果也差不了。 很多人是学了1就只有1，所以他认为只有1才是1，而2是两个1，10是10个1，而认为只有1 ...全文

Nancy腿姐姐　13天前　西安

✔️新一期的线上课开始陆续开课了～经过几年的迭代🔁 现在线上/下1v1教学体系相对很成熟了 完全足够教练去交付相应的价值 拿来就能用的超价值课程体系内容有了 不过还没有开相应的课程 我还是喜欢亲自带爱训练的你们 你们说的：那感觉是真不一样 不过后期不一定再有腿姐本人 ...全文

Nancy腿姐姐　18天前　西安

继续恢复，本周训练🏋️♀️指标达标 #西安腿姐# #腿姐日常# #同城热门# #西安女教练# 西安

Nancy腿姐姐　37天前　西安

“不必伤悲 你值得被赞美 无惧天黑 尽管走南闯北” 2025开启🔛继续积累动作的一年，依然信心满满的一年，在自己的世界里熠熠生辉，更好的成为自己。 #腿姐日常# #西安腿姐# #西安女教练# 西安 Nancy腿姐姐的🎞︎微博视频

Nancy腿姐姐　63天前　西安

✔️教练也来表白我 她说：“你教学的底层逻辑，包括训练方向，都很长远很健康。” 谁懂最后一张图这段话的含金量啊～～ 几年前我就一直在强调的东西，几年后得到了100%验证的正向反馈（已经不知道这是第几个学生给我这样的反馈的了）。 技能学习不是最难的，愿意花时间就可以学成。最难的是思维上 ...全文

Nancy腿姐姐　67天前　西安

‼️线上营养课还没上车的速度啦‼️本期剩余名额已不多 教练们建议都来听一听进阶一下，给到客户更专业针对高效的训练饮食方案制定，我的营养课还是很有料的📚 开课时间1月17号～21号， 每晚20:00～22:00， 课程可回看，不用担心时间冲突跟不上进度，名额有限，🈵员即止，感谢大家一直以来的认可 ...全文