#西兰花最好现买现吃#

健康时报　2天前　北京

【#西兰花最好现买现吃# 】西兰花是一种营养丰富的蔬菜，属于十字花科植物。2024年，《营养素》上发表了一篇研究，发现多吃西兰花有助于降低总体癌症风险。不过，营养师提醒 ，西兰花不好保存，稍微放得久一点，颜色就会变黄，营养也会大量流失，因此，最好现买现吃。#减脂食谱里为什么永远有西兰花#

MD_N-播儿5200097　2天前　北京

心中有爱，眼中有光，即使风雨兼程，也能笑对人生百态。 #突然就不喜欢拍照了# 现在是不喜欢自拍了，到是喜欢拍一些风景照！ #西兰花最好现买现吃# 新鲜的西兰花富含各种营养成分，不过长时间暴露在空气中，可能会导致部分营养元素的流失，如维生素C等。所以为了保留西兰花的最大营养价值，最好现买现吃 ...全文

民生新闻　16小时前　北京

【#西兰花最好现买现吃# 】 1.维生素C和抗氧化成分不稳定 西兰花富含维生素C（51—89毫克/100克）和萝卜硫素等抗氧化物质，但这些成分易受光照、温度及储存时间影响。研究表明，储存3天后维生素C含量可下降约40%。 2.硫代葡萄糖苷的降解 西兰花中的抗癌活性物质硫代葡萄糖苷会随时间分解，现买现吃能最 ...全文

昆明禄劝发布　1天前　昆明

【#西兰花最好现买现吃# 】西兰花是一种营养丰富的蔬菜，属于十字花科植物。2024年，《营养素》上发表了一篇研究，发现多吃西兰花有助于降低总体癌症风险。不过，营养师提醒 ，西兰花不好保存，稍微放得久一点，颜色就会变黄，营养也会大量流失，因此，最好现买现吃。#减脂食谱里为什么永远有西兰花# ...全文

海榕超萌　1天前　泸州

#西兰花最好现买现吃# 现在看到这样的新闻都不敢评论了 本来我也是很少评论的人 等官方通报吧 毕竟很多事情反转再反转 我这个账号十几年没有用了 最近登上来看到使用者给我发了很多东西 好烦

哆啦A梦不想上班呀　2天前　潍坊

#西兰花最好现买现吃# 我丢，这视频真的实用！我码 哆啦A梦不想上班呀的🎞︎微博视频

健康苏州　2天前　苏州

【#西兰花最好现买现吃# 】西兰花是一种营养丰富的蔬菜，属于十字花科植物。2024年，《营养素》上发表了一篇研究，发现多吃西兰花有助于降低总体癌症风险。不过，营养师提醒 ，西兰花不好保存，稍微放得久一点，颜色就会变黄，营养也会大量流失，因此，最好现买现吃。#减脂食谱里为什么永远有西兰花# ...全文

昆明五华发布　2天前　昆明

【#西兰花最好现买现吃# 】西兰花是一种营养丰富的蔬菜，属于十字花科植物。2024年，《营养素》上发表了一篇研究，发现多吃西兰花有助于降低总体癌症风险。不过，营养师提醒 ，西兰花不好保存，稍微放得久一点，颜色就会变黄，营养也会大量流失，因此，最好现买现吃。#减脂食谱里为什么永远有西兰花# ...全文