#裸辞日志#

一个南小楠　11小时前　池州

#裸辞日志# #生活手记# #元认知# #认知觉醒# Hi 我是南 今天是我裸辞的第131天 今天想聊一聊最近看到的这本书：《认知觉醒》 “从被动到主动，这是一个转折点。当一个人能主动开启第三视角，开始持续反观自己的思维和行动时，就意味着他真正开始觉醒了，他有了快速成长的可能。” 这个过程中能明显 ...全文

一个南小楠　4天前　苏州

#裸辞日志# #生活手记# Hi 我是南 今年30岁 今天是我裸辞的第127天 今天抄心经，颂心经，心中烦恼随着经文跃然眼前，过去没有找到的答案也在此时了然。大概是这几件事： -朋友相处之道：普通朋友提出花钱需求时，应体现出为对方省钱的想法和行为，至于对方何以相待，皆为对方的课题； -放下之道 ...全文

一个南小楠　6天前　苏州

#生活手记# #裸辞日志# Hi 我是南 今年30岁 今天是我裸辞的第125天 昨天定下的目标，完成的有：瑜伽锻炼一个小时 哈哈，只完成了这一件，但是却也有一些新的体验。 今天再次开始抄心经，整个过程，竟然有一丝丝身体发热的感觉，也感受到了抄经的功德。过去的我会以为自己一直都是三心二意，手上 ...全文

一个南小楠　9天前　苏州

#生活手记# #裸辞日志# Hi，我是南 我今年30岁 今天是我裸辞的第122天 过往尝试了很多微习惯，我希望微习惯能够一直贯穿到自己的生活中。但是虽然试过了很多方法，却一直没有坚持到那个临界点。 复盘的过程中，我也向自己提出了几个问题： 1. 如何应对习惯到达某个瓶颈的状态，让其持续坚持下去 ...全文

一个南小楠　11天前　上海

#裸辞日志# #生活手记# Hi 我是南 今年30岁 今天是我裸辞的第120天 今天参加读书会，与朋友一起共读《原子习惯》（又名：掌控习惯），让我回想起过往多年的微习惯，尝试了很多方法，几乎很少有让我感到其效果达到临界点的状态，明明坚持了很久，但是也依然无法激起自己的满足感。 我把原因归结于 ...全文

一个南小楠　12天前　上海

#生活手记# #裸辞日志# Hi 我是南 今年30岁 今天是我裸辞的第119天 今天在觉知生活中的这些细节。 【古琴】今天练习了两个小时左右，有瞬间熟练的感觉，一些指法应该反复练习，而不是只练习曲子。也从纠结转向总结了两种不同的指法练习，原来指法不同也是分派系，小臂发力和指关节发力的指法都会 ...全文

一个南小楠　15天前　苏州

#生活手记# #裸辞日志# Hi 我是南 今年30岁 今天是我裸辞的第116天 也是坚持跑步的第四天，想说一说这个小习惯。 前两天一直是在1公里到2公里的距离，第三天是3公里。今天在跑步机上跑的时候，已经明显感觉到比较轻松，小坚持取得了一点点小成果。但因为我是赤脚跑，所以过程中有很多“小心思” ...全文

一个南小楠　16天前　苏州

#生活手记# #裸辞日志# Hi 我是南 今年30岁 今天是我裸辞后的115天 关于我和心理疗愈这件事情 心理学是一个和人人都相关的学科，但心理学的说法是西方对一门学科的称呼，在中国古代，儒释道的研究发展、孙子兵法、王阳明的心学、中医学和中国武术的发展等一定程度就是中国人自己的心理学在不同领 ...全文

小郭的北漂日常　71天前　北京

裸辞，简直不要太爽！！！终于要回到不是毒妇的日子了。限定ip#裸辞日志# 北京·大族企业湾