赵依侬_Kino 287天前
#运动给女生带来的变化# 【面对“服美役”困境,女性靠什么活出自我?】 运动前她们不仅“不美”,居然还集体自卑? 运动后她们除了“变美”,还收获了新的灵魂? 🙋♀️我收到100➕条私信留言,与7位远程对话 👉她们年龄跨度从22岁到56岁,身材各异 🌈在属于女性广阔的人生光谱里 🌍她 ...全文
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导语:每个女孩儿都是独一无二的,这些姑娘们从不同的角度,表现了女性的美。体育运动,让他们更加自信、更加健康、散发不一样的光彩。祝每个女孩三八快乐。
赵依侬_Kino 287天前
#运动给女生带来的变化# 【面对“服美役”困境,女性靠什么活出自我?】 运动前她们不仅“不美”,居然还集体自卑? 运动后她们除了“变美”,还收获了新的灵魂? 🙋♀️我收到100➕条私信留言,与7位远程对话 👉她们年龄跨度从22岁到56岁,身材各异 🌈在属于女性广阔的人生光谱里 🌍她 ...全文
葛莉乔 334天前 成都
你说我没有胖过 你问我为什么这么自律 这就是答案 #运动就是坚持# #减肥# #被运动改变的女孩们#
是毛毛呀丨 520天前
强推丨欧阳春晓的9分钟瘦腰‼️ 安娜的力量已经成了我的日常, 新发现的两组瘦肚子的操也太太太适合了,强推,不知不觉就把肚子瘦下去了。 #夏日运动随拍# #日常# #减肥日常# #被运动改变的女孩们# 成都·九眼桥 跳绳的毛毛的🎞︎微博视频
曹导 653天前
运动没有改变我的身材,却在某种意义上塑造了我的人生。 #被运动改变的女孩们#
轻食堂猪侨 653天前 北京
#被运动改变的女孩们# hi,我就是那个女孩。 「减肥」这两个字想必是很多姑娘们的口号。 我以前也是🙋 反正不都说减肥7⃣️分靠吃,3⃣️分靠动么。 于是每每觉得自己胖了,就少吃几口, 还是不行,就少吃几顿。 再不行,就干脆断食。 直到后来有天我发现即便这样,我的脸还是会圆。 甚至就是因为 ...全文
罩袍妈妈pineapple 646天前 广州
大实话是 你越是以自己身份的某一方面为傲,你就越有动力保持与之相关的习惯。 #春日减肥计划# #被运动改变的女孩们#
赵可 634天前 石家庄
今天受邀参加361°的三号赛道10000米城市竞速赛,我本来被分为精英组,到现场后发现还有一个专业组。 平时看电视全运会或者锦标赛的万米比赛,我都幻想着:如果女子比赛 我也在队伍里 我能跟跑多久呢。和职业女子选手跑在一起会不会显得我很笨、跑的很难看呢? 今天这样的机会我不想错过,起跑后就紧紧 ...全文
黄河娇 634天前 北京
跑得快一点,花粉就不会追到你了 予一半烟火谋生活 许一半诗意得清欢 #周末愉快# #被运动改变的女孩们#
包有钱女士 653天前 北京
#被运动改变的女孩们# 很难想象年入30之后开始爱上运动。 玩户外之后感受到很多运动之间的一点点互通,在尝试新项目的某个瞬间突然就和以前的肌肉记忆进行连接,这种感觉太好了! 比如训练滑板🛹动作时会猛然间想起冲浪🏄时被浪推着的一往无前,滑雪练平行式⛷️时耳边的风声像极了骑行🚴? ...全文
丁一晨DYC 653天前 北京
#被运动改变的女孩们# 🌟从那样到这样,我经历了什么 图1是2015年,产后1年的我再次达到体重巅峰156斤。只有25岁却看上去一言难尽。图2是现在的我,33岁,体脂稳定在12%,体重在100斤作用。很多人问我,从“那样”到“这样”,我到底经历了什么。我今天说点大实话吧。 1.我有父母帮我看孩子。 网 ...全文
围观体坛 653天前 北京
#被运动改变的女孩们# 面对焦虑困境,当代女性靠什么逆天改命? 妇女节特别企划。 @赵依侬_ 闭关3天,对话了10位女性。 你最被谁的故事打动? 你也是被运动改变的女孩吗? 看看她们如何在运动中成为#无限可能的她# !赵依侬_的🎞︎微博视频
容小兔兔子 134天前 重庆
小小60楼,拿下! 今天爬了30楼×2,直接看到天台了 #健身打卡# #被运动改变的女孩们#
张怯怯_ 287天前
#被运动改变的女孩们# 脱掉高跟鞋,穿上跑鞋。 从“温室”走到没有天花板的地方。 从追求白幼瘦,到开始爱上自己有力量感的大腿和臀部,因为这样我才能跑得更远。 运动对我的改变,往往就发生在一个瞬间。它让我看见了无限可能的自己:一个在浪尖跳舞,一个周游世界,一个跑到力竭、但还是想要再坚持 ...全文
野生仙仙 287天前 三亚
越运动,越快乐,越幸运 #被运动改变的女孩们# #十三仙的运动日常# 三亚
丽莎不是艺名 297天前 武汉
一个人的改变 源自于自我觉醒 而非等待天赐良机✨ #瑜伽# #运动就是坚持# #被运动改变的女孩们# #运动女孩# #瑜伽女孩#
是毛毛呀丨 395天前 成都
姨妈期第3 天,恢复运动 生活在爱里 就不会皱巴巴的 #被运动改变的女孩们# #日常#
是毛毛呀丨 428天前 成都
跳绳新手篇--「刚开始跳绳的怎么跳?」 以下建议适用于有绳,仅个人建议,如有不适,请立即就医。 1.500个基础开始,跳3天,后面慢慢加数量。 2.每3-5天为一个循环🔁,满一个循环可以依次增加100个。 3.跳绳之前足够热身、拉伸,如果新手的话,建议10-15分哦!不要偷懒。 4.跳完之后,记得靠墙 ...全文
赵依侬_Kino 457天前 北京
【悉尼vlog|和@NIKE 去看女足世界杯啦!】 近距离和世界级运动员、热爱运动的女性相处,我彻底被她们身上的生命力和不同寻常的自信美迷住了! 我发现了她们“又美又强”背后的5️⃣个密码! 戳👇完整视频分享给大家~ #搞什么运动 on the move# #被运动改变的女孩们# #目的地美不过在路上# ...全文