#补铁补血#

五个女博士FiveDoctors　46天前　杭州

太好了我们有救了！是古希腊掌管补铁的神👍 手脚冰凉、大姨妈不正常、熬夜面色如蜡、蹲下站起头晕目眩、气血不足、经常感到身体疲倦、经常健身却精神不佳... ... ⚠你很可能是⚠缺⚠铁⚠啦 🙋内调第一步，补足铁元素 ✔每天3颗，即可满足日常补铁需求，相当吃115颗红枣的补铁量 好气色 ...全文

陆翊Change　432天前　北京

陆翊 喜欢充满多巴胺的元素🦄️天气渐凉，要多多#补铁补血# 保持好气色😛 #双十一种草大会# 🍬糖果主题💅有人爱吗？#陆翊美甲铺#

晓佳营养师　472天前　福州

女性补铁的几个小建议 1、补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。 2、避免合用钙类和高磷酸盐类。含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。 3、加强饮食护理 ...全文

晓佳营养师　467天前　福州

缺铁性贫血喝红糖水没啥用 首先，你可能把贫血和中医里的血虚搞混了。 我希望大家要明白一点，中医里很多名词虽然和西医一样，但是表达的概念是不一样的。 西医认为血是由水、蛋白质等化合物构成的。而中医认为血是流动于脉道当中的红色液体，由阳气和水谷精微化生而成。从他们的定义上来看就不能相 ...全文

刘璐营养师　465天前　

补铁误区--吃菠菜、红枣补铁又补血 铁的食物来源分为动物性食物提供的血红素铁和植物性食物提供的非血红素铁。血红素铁能够与血红蛋白直接结合，生物利用率高。非血红素铁必须经过胃酸分解后，还原成亚铁离子才能被吸收，生物利用率低。 吃菠菜、红枣、黑木耳可以补血的说法虽然广为流传，但它们所含 ...全文

BuBuBuBuBuBuBuBuBuBuBu-　1724天前　

德国版红色铁元salus Floradix 最近去医院体检的时候 医生说我有点贫血 哎 然后我就在网上看到有人在推荐这款德国版红色铁 感觉还不错 然后瓶子感觉有点像爸爸喝酒的瓶子 啊哈哈哈哈 然后就入手啦~ 咱先说味道，喝的第一口味道有股淡淡的铁锈味，然后还有点酸酸甜甜的感觉。刚开始喝的时候还不习惯呢， ...全文

修正药业集团　12天前　北京

为什么一直在补铁却还是贫血？其实，有很大一部分原因是你补铁的同时没有注意饮食禁忌。 补充铁剂的时候有哪些注意事项？ 1、少喝咖啡 咖啡中含有较多的鞣酸类物质，进入人体后可以与铁形成鞣酸铁，不利于铁剂的吸收，会加重缺铁性贫血的症状。 2、少喝牛奶 牛奶中钙、磷和钾含量较多，使胃内容物呈碱 ...全文

佳佳助好孕　15天前　深圳

孕期食补补铁？吃这些食物就对了 #备孕攻略# #补铁补血#

今天也是清清宝贝　27天前　成都

与每位女性相关，你很可能缺乏这种矿物质微量元素！ 人体内含量最多的微量元素——铁，成年女性的推荐摄入量差不多是男性的2倍。因女性生理原因会造成铁流失，饮食中不注重铁的补充，会很容易发生铁缺乏。 缺铁会影响血红蛋白的合成、药物在肝脏解毒等，免疫力低下易感染，可能出现面色苍白、容易疲 ...全文

用户7954259529　43天前　北京

【也没人告诉我这个东西这么难喝呀】 #孕妇# #补铁补血# #枸橼酸铁铵# #一喝一个不吱声# 真是一喝一个不吱声，每次喝之前都要做一次心理建设

雨璐nvzi　54天前　商丘

快团团#补铁补血# #补血# #好物推荐# #女性健康#

容颜ccc　83天前　潍坊

补铁补钙#补铁补血# 一顿饭重一斤谁受得了每天不住嘴 容颜ccc的🎞︎微博视频

黄小嫚6　86天前　肇庆

葱香猪红#我的美食日记# #好好吃饭# #减脂餐# #补铁补血# 黄小嫚6的🎞︎微博视频

营养师徐敏洁Maggie　92天前　成都

在追求铁元素补充时，选择含铁量丰富的食物是明智之举，这有助于满足身体的铁质需求。然而，重要的是要意识到，虽然高蛋白饮食和动物内脏能够增强铁的吸收效率，但我们也应谨慎避免与那些可能抑制铁吸收的物质同时摄入。例如，茶、咖啡以及某些抗酸药物，它们都可能对铁的吸收产生不利影响。因此，在规 ...全文

生活驻扎者　115天前　武汉

气血阻滞 畏寒拍冷 产后贫血营养不足膏滋代加工跨境电商代加工，30年生产经验，只选道地药材，周期短性价比高，快至2周出货，源头工厂量少也定制 18971597695 王经理 #oem贴牌代加工# #食品加工# #补铁补血# #膏滋# 生活驻扎者的🎞︎微博视频