#补钙吃什么好#

漫说健康　1408天前　

【豆制品补钙排行榜，冠军不输牛奶】 《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议，成人每人每天钙的摄入量为800毫克，50岁以上人群为1000毫克。众多食物中，豆制品是公认的补钙高手，然而并非所有的豆制品都富含钙。 从表中数据可以看到，豆腐干的钙含量相较其他更高，豆浆钙含量最少 ...全文

女人要装范　4624天前　

女人天生柔弱，很容易缺少各种营养，钙便是女人最容易缺失的营养之一，你知道女人应该#如何补钙# 吗?小编教你六个女人补钙小秘方，一起去看看吧!#补钙的食物有哪些# #吃什么补钙# #补钙吃什么好# #补钙食谱# ... 🔗 （分享自 @她生活女性网）