#补气血#

皮肤病专家李志忠　24天前　郑州

#补气血# 一个中成药，把脾胃养好了，气血也补回来了！ 中医药历史悠久，注重平衡身体的阴阳，其中脾胃被视为消化吸收的关键器官。当脾胃功能失调时，会导致气血不足，影响整体健康。 调理脾胃也可以补气血？ 健脾生血颗粒是一种常用的中成药，以其调理脾胃、补益气血的作用而闻名。 健脾生血颗粒适合 ...全文

倩山海　36天前　成都

玉灵膏到底怎么吃更好接受 不火火 #玉灵膏# #玉灵膏怎么吃# #玉灵膏做法# #饮食养生# #补气血# 倩山海的🎞︎微博视频

正骨师张鹏　4天前　郑州

养气血不用花很多💰，8个低成本经验|| 坚持照做👆👆👆 整个冬天都不觉得冷了， 皮肤红润有气色。 尤其是气色不好， 手脚冰凉， 怕冷姨妈痛的女孩子。 好好爱护自己， 从低成本养气血开始吧！ 都是几乎不花💰 却能融入生活的好习惯 #补气血# #健康养生#

中医医门似海　6天前　三亚

睡到半夜总是醒，多半是肝血不足，一个中成药，肝和肾都补上 原创 温暖中医 在睡眠过程中，中途醒过来是很常见的失眠问题，如果醒来的时间是固定的，比如固定在凌晨1-3点，通常是肝出了问题。 此时气血流注于肝经，如果总是在这个时间段醒过来，就要考虑一下，是不是肝血虚了，虚就是少的意思，那么 ...全文

露宝milu　22小时前　

纯分享！！！ （此条评赞 抓三个bb派送圣诞手工蜡烛🎄） 熬夜人必看！价值几十个w的变美外挂 事关无论我去哪里把脉都说气血不足 气血不足➕熬夜 直接判死刑 首先你们无法想象睡眠质保给人容貌上带来的变化 如果安安稳稳睡个好觉 那个精气神比1美还有效 其次我把每天的鸭屎柠檬茶换成美容补气血茶了 ...全文

叁识贰相　13天前　

不愧是老中医开的方子！！！超级补气血。我每个月定期喝2次，已经坚持好几年了！！！ ㅤ 📋【食材】 当归3克、黄芪15克、鸡蛋1个、红枣6-8个、桂圆10克、红糖2-3块 ㅤ 🥣【做法】 ➊除了红糖，其他所有食材洗干净倒入锅中，大火煮开。 ➋捞出鸡蛋剥壳，然后继续放回锅中，转小火煮15分钟。 ➌出锅 ...全文

萱萱有好艾　13天前　合肥

气血不足的人 话一定要少说 适当闭嘴就是在养气血 说话太多 气血上冲 一直处于发散状态 所以说话太多会破气 尤其是讲师主播 每天讲五六个小时的话 说话太多耗气伤血 时间长了会容易疲乏无力 所以即便当下直播很盛行 但也一定要注意身体 总结几个不好的“破气”习惯 1️⃣边吃饭边说话 《千金方》里 ...全文

财唯唯　41天前　芜湖

#不经意能恢复气血的习惯# 俗话说“一夏无病，入秋三分虚”夏天时即使身体很好，一进入秋天也会感觉虚一些，很多人容易感到手脚冰凉。尤其是女性，此时更需要补气血。 那么，如何把失去的气血补回来呢？ 睡前泡脚 泡脚时不要用很热的水，最好在45℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分 ...全文

雨铭轩聊美食　75天前　三明

女生一定要常喝这个！方法很土，好处非常多#食疗养生# 美食汤方分享#补气血# 喝出好气色 雨铭轩聊美食的🎞︎微博视频

美丽独富姐　58天前　

功课篇之聊一聊气血不足 我自己就是气血不足非常严重，慢慢养好的 只要是女生多少都会有一点气血不足 1⃣️每天都不想动，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，运动的时候容易胸闷气短疲劳 2⃣️气血不足的话姨妈量就会少，周期时间短颜色会比较淡或者发黑有血块 3⃣️皮肤粗糙没光泽，暗沉发黄 4⃣️很 ...全文

张沐辰V　57天前　武汉

气血不足最怕的五个动作！ #日常养生# #经络疏通# #补气血# #健康养生# 张沐辰V的🎞︎微博视频

万能的小陆　33天前　深圳

女生一定要会煮的这碗汤，早起一碗，暖心又暖身，一定要早上喝#补气血# 食养#喝出好气色 ，适合女性喝的补气血汤。 万能的小陆的🎞︎微博视频

活法儿　14天前　北京

中医：气血不足，早上不要破气！ 中医建议:早上不要破气 会让阳气不能正常升发!特别是刚洗完头,头发还没干透就外出,寒湿很容易从头部进入身体如果洗了,建议要立刻吹干! 气血不足的女生,说话太多,气血上冲,消耗的快,破气后一天都气血虚!尤其是老师,讲师,主播,每天讲五六个小时的话,说话太多耗气伤阴, ...全文

一只甜圈圈耶　97天前　

补气血超棒的方法！！ 1.多吃红色的肉类食物，猪血鸭血，或者动物内脏，这些食物所含有的血红素铁人体易吸收。 非血红素铁比如菠菜，芹菜，含有丰富的铁，但是不容易被人体吸收。 2.补充足够的蛋白质，足够的蛋白质是合成铁蛋白和血红蛋白的关键。 3.用黄芪➕红枣➕红枸杞➕麦冬➕红参泡水喝，每周 ...全文

郑房有问有答　46天前　芜湖

气血不足的姐妹多练这几个动作#气血不足# #补气血# #穴位养生# #中医穴位按摩# #中医养生# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

中医医门似海　1小时前　三亚

阴虚，冬天怎么养生。  何谓阴虚？就是阴津（包括津、液、精等）亏虚。简单来说就是水少，比如更年期的人，特别容易阴虚火旺，那是因为年过四十，阴气自半。人过了半辈子了，就好比车子开了半辈子，油箱里的油已经耗过半了。 阴虚就容易生虚热，到了冬天，天气寒凉的人应该很感觉舒服啊。 但实际却相 ...全文

花每每　6小时前　鞍山

#养生茶# #当归大枣枸杞桂圆# #补气血# 当归桂圆红枣枸杞茶，适合女性的四大宝。 改善睡眠，皮肤红润，气血好了，赶紧安排起來吧！ ✅当归+红枣+桂圆+枸杞 #养生日常# #生活手记# 鞍山·黄泥坑

宛佳是我　7小时前　广州

鲍鱼花菇汤料｜补气养阴，益肾，产后脱发、气血不好、精血不足、肾虚、夜尿多和体虚的朋友 煲鸡汤好好味#药食同源# #产后脱发# #补气血# #鸡汤#

来自新新世界的无语778　23小时前　揭阳

乌鸡白凤丸汤#营养早餐·食谱# #药食同源# #补气血#

轻美力　23小时前　重庆

比红枣还补血的食物来了！多吃气血充盈！ #补气血# 女性养生#轻美力养生课堂#

中医王东洋　1天前　许昌

精血不足人易老！男养精用锁阳，女养血用四物 男子属阳，女子属阴。所以，男子过40岁要养精，女子过40岁要养血。 很多男同志过了40岁以后啊，明显就会感觉精力体力都大不如前，偶尔爬两层楼都会腰酸腿痛，日常呢还总忘事儿，经常找不到东西，白头发也逐渐冒出来了，头晕耳鸣，牙齿松动，甚至啊房市 ...全文

中医医门似海　2天前　三亚

中医认为贫血的原因是“无阳则阴无以生”，“有形之血不能自生，生于无形之气”。如贫血表现为气血两虚者，宜用圣愈汤或八珍汤；阴阳两虚明显者，宜用人参养荣汤或十全大补汤；伴有心悸、失眠、食少、便溏者宜用归脾汤。严重的贫血，往往深入到肾阳的不足，必须采用补阳益阴，填精益髓、化生精血的方法 ...全文

绯期公子　2天前　苏州

红枣鸡头米～ 冬天就是要喝暖暖的汤水👍#补气血#