范志红_原创营养信息 76天前 北京
【什么时候需要吃“快升糖”的食物?】#食品与健康传播大会# #微博健康公开课# #血糖# 有几种情况,吃“快升糖”的食物,比吃“慢升糖”的更好。 1 低血糖情况。 低血糖比高血糖更危险,持续低血糖可能损伤大脑,损伤多个器官,甚至可能致命。 如果此时进食,升血糖速度越快越好。在家救急时,最 ...全文
范志红_原创营养信息 76天前 北京
【什么时候需要吃“快升糖”的食物?】#食品与健康传播大会# #微博健康公开课# #血糖# 有几种情况,吃“快升糖”的食物,比吃“慢升糖”的更好。 1 低血糖情况。 低血糖比高血糖更危险,持续低血糖可能损伤大脑,损伤多个器官,甚至可能致命。 如果此时进食,升血糖速度越快越好。在家救急时,最 ...全文
纪录片之家科技控 104天前 抚顺
【运动与血糖 Exercise and Blood Sugar】 食物的摄入直接作用于血糖,那运动对血糖又有怎样的影响呢? 血糖对于人的身体至关重要,食物的不良摄入会导致血糖异常,那运动也会影响血糖值吗?在开始测试前请先测量血糖数值,开启短时剧烈运动后测试结果,再测量平缓适度运动后的血糖,看看两组数据是否 ...全文
天道悟空_ 155天前 遵义
#相信西医VS相信中医# 1.相信西医不学西医:只能去医院任人拿捏 2.相信中医不学中医:只能找中医任人拿捏 3.相信西医学习西医:你想学哪一科? 学完所有科室需要多久? 学习了以后你有检测仪器? 你能自己给自己装支架? 你能自己给自己动手术? 所以还是要去医院任人拿捏。 (身边那些糖尿病、装支架、高血 ...全文
Alice-zhangzhang 140天前 常德
📝 不知不觉已经25w咯🤰 还没感觉到身体的笨重 依旧坚持运动 散步走路也健步如飞 希望可以一直保持下去耶 自己监控血糖 就连餐后都是稳如狗哈哈哈哈哈哈 虽然知道动态血糖仪不是百分百准 但是可以看个大概峰值就OK了👌 周五啦 提前周末愉快 日常 ...全文
营养师谷传玲 83天前 吉林市
【两种β-葡聚糖很高的主食,怎么选?】 #全民营养提升计划# #健闻登顶计划# #血糖# β-葡聚糖是一种水溶性的膳食纤维,它能减少血胆固醇的来源,还能增加血胆固醇的去路,从而起到降胆固醇的作用,还能预防冠心病,对控血糖和减肥也很有帮助。 燕麦和青稞这两种食物都含有丰富的β-葡聚糖。 有研 ...全文
每日人物 151天前 北京
#发疯的年轻人陷入血糖焦虑# #年轻人动态血糖仪上瘾# 动态血糖仪主要的使用者本来是糖尿病患者,但如今,一部分血糖没什么问题的年轻人,也开始用动态血糖仪减肥、养生。 就像多邻国用小绿鸟控住了年轻人一样,动态血糖仪拿捏了人性,用即时的正反馈、实时的数据,激活了年轻人身体里的“做题家”基因 ...全文
健康成都官微 156天前 成都
#健康素养提升v计划# 【升#血糖# ,馒头和面包谁更快?】小伙伴们,要从对血糖的影响方面,探讨馒头和面包孰优孰劣,就不能忽略不同软硬度、制作方式的面包、馒头对血糖的影响差异度哦(来源:科普中国)
嘻乐乐 1天前 新乡
sr回忆小白菜 3天前 武汉
今天都正常,昨天饭后血糖8.1,一查超标了好像是耐糖功能异常,糖尿病前兆好怕,而且我妈已经几乎确诊了,人嘛想开点就行要死罗朝天#日常碎片plog# #血糖# 武汉·doō多多
小桃妈妈说 4天前 厦门
咱们的身体会尽可能地维持基础糖代谢运转,尽力保持空腹血糖的稳定。 只有到情况非常严重时,才会发生空腹血糖的异常,而到这个时候,很多的改善和治疗手段已经很难起作用了。 我们吃进来的主食等富含淀粉的食物,会被消化成葡萄糖进入血液,胰岛素帮助血液里的葡萄糖进入身体的细胞,产生能量或者存储 ...全文