#藜麦#

彼得爱健康　700天前　

我的减脂餐#藜麦# 如果你正在减肥，日常饮食中你一定要试一试的一种食物是藜麦。 从技术上讲，它甚至不是谷物，它实际上是种子！ 藜麦有许多不同的颜色：白色、黑色或红色，这些颜色在煮熟时都提供几乎相同的营养素。 以下是在饮食中添加藜麦可以帮助你减肥的六个原因: 1 它的纤维含量很高 ...全文

拐派头　675天前　上海

摆烂 饱腹感很强哎，但我唏哩呼噜一把子干掉了。 #藜麦美食# #三色藜麦# #藜麦#

清丽清媚　1022天前　

素食食谱：藜麦白萝卜汤+芋头糕 大雪已至 喝碗暖汤好过冬 一饭一汤 暖身暖心 一言一语 内心丰盈 让这个冬天充满温情温暖 #不可辜负的美食# 素食#素食# #纯净素# #白萝卜# #藜麦# #健康养生# #我的美食日记# #减肥# 清丽清媚的🎞︎微博视频

帕伦蒂食品Parentis　1026天前　

【米虫从何而来？】 你有没有过这样的困惑：为什么买来的时候食材都好好的，为什么放置不久就生虫了呢？ 原来是因为当粮食还在地里时，本身就带上了虫卵，经过粮食工厂加工后仍然粘在一些大米上边，而虫卵非常小，人的眼睛根本看不见。 一般情况下，大米是不容易生虫的，但是当大米周围环境的湿度及 ...全文

联合国粮农组织　1181天前　

今天，@联合国粮农组织 青海藜麦可持续规模化绿色生产和价值提升项目在青海省西宁市正式启动！ #藜麦# 含有人体必需的全部氨基酸，富含优质蛋白和多种微量元素，被誉为“全营养食物”。联合国大会曾将2013年设立为#国际藜麦年# ，旨在让世界呼吁全球关注藜麦在保障粮食和营养安全、消除贫困等方面所发 ...全文

paula的小饭桌　1484天前　

『料理vlog|#鸡胸肉炒藜麦饭# 』 📷 新的一周开始啦！#一周料理不重样# 也有新食材啦！这一周会以藜麦为主题，第一期就是我数不清做过多少遍的鸡胸肉炒藜麦饭了~如果是减脂期，一定不要错过~ #美食真香现场# #不可辜负的美食# @鲜城 #藜麦# 减脂 paula的小饭桌的🎞︎微博视频

NutritionFacts能救命的营养学　1526天前　

#健康一夏# #藜麦# #甘油三酯# 【藜麦对降低甘油三酯的作用】藜麦的营养成分和健康益处，与其他的全谷物比起来怎么样？藜麦在降低甘油三酯方面，又有什么样的作用？ @微博营养健康 @微博健康生活 @微博健康养生 NutritionFacts能救命的营养学的🎞︎微博视频

TVB官方微博　1628天前　

【健康食平D】SuperFood之選 羽衣甘藍雞肉黃薑藜麥飯 羽衣甘藍、黃薑同藜麥都係superfood，平時你多數用嚟整沙律，如果你食到悶？其實加埋富蛋白質嘅雞肉一齊煮呢個羽衣甘藍雞肉黃薑藜麥飯，咁就又可以熱食，又夠哂健康啦！ 想要完整食譜即按：🔗 健康食平D｜星期一至五晚 10:30 ...全文

然宝爱吃　1645天前　

墨西哥牛油果藜麦饭，有点小辣的减脂餐也好吃！ 制作过程： 01.黑豆 100克，提前用养生壶煮软，也可以用电饭锅或高压锅替代） 02.白洋葱小半个，切丁 03.黄椒半个，切丁 04.番茄一小个，切丁 05.玉米粒，若干 06.油少许，放入白洋葱和黄椒，下锅炒香 07.加入番茄丁 08.加入玉米粒，煮软的黑豆，洗净的 ...全文

醇味坊　1778天前　

【今日早餐】 自带新鲜感，营养又好吃的快手早餐 Hello！我是让咀嚼变得更有趣，还能弹牙的藜麦土豆饼。我居然吃出了肉的感觉，嘻嘻~神奇吧！藜麦加土豆做成饼，嚼起来除了饼外壳的微脆，还有里面的土豆软绵，另外还夹着如有若无的颗粒感，让咀嚼变得更有趣了，有种弹牙的感觉。 ...全文

唐安麒博士　1858天前　

近日消委会测试35款预先包装 #素肉# 样本，其中12款验出动物基因，其中3款更验出法例规定不可用于大豆蛋白粉及混合物内的防腐剂山梨酸！我很多时候 #吃素# ，但我绝不碰这些传统的加工素肉，吃的一定是天然食材。例如煮素汤时加入豆类和腰果，平日多吃 #藜麦# 和 #奇亚籽# ，吃冻豆腐、蒟蒻、蔬果 ...全文

神婆爱吃　2080天前　

67度低温煮蛋配的培根面包，里面有加了芥末籽的培根酱和酥熟水果椒。我喜欢在蛋里加芝士，于是今天就有cottage和brie两款，当作酱料蘸面包和拌沙拉也有趣。 头盘里羽衣甘蓝里是黑藜麦，土豆色拉里是红藜麦，为了挑食的坏孩子藏在酱汁里。这里的煎饼皮薄成婴儿肌肤，脆、香又轻，像咸味的千层蛋糕。 C ...全文

大静轻食　2245天前　

燕麦藜麦都是减脂期间的优质食材，当做早餐做沙拉都是口感很不错，即食燕麦更是带来更大的方便，今天2018年8月8日，是个充满了故事和回忆的一天，有人幸福有人哀，无论怎样，大静想给大家送个福利作为感谢感恩，大静工作室自制的即食燕麦还有这款非常不错的藜麦粥，有没有想要的？如果人数多就做个大礼 ...全文

Innereal真里　2518天前　

今天和大家分享两道#健身减脂食谱# 藜麦三文鱼塔塔和干煎菲力牛排。 全程无油料理是重点哦（敲黑板） #藜麦# 是国外流行了好多年的superfood， 藜麦拥有可以与牛肉（划重点）媲美的蛋白质含量， 和超强的饱腹感。 饱腹感的原因是藜麦的低GI值， 而GI值则是血糖生成指数 ...全文

意康德谈滋补　9天前　厦门

藜麦的原产地？藜麦在哪里买比较好？看看这些白藜麦、黑藜麦、三色藜麦品相如何？#藜麦# #黑藜麦# #三色藜麦# #意康德# 厦门·美溪道同安工业园 意康德谈滋补的🎞︎微博视频

熊猫指南　9天前　北京

青海藜麦的核心产区都兰香日德#用科学定义好吃# #选好吃食材看熊猫指南# #藜麦#

大事鲜品　15天前　北京

发现了一款在身材管理期间也能享受的小零食，正是这款藜麦谷物脆！#粗粮# #藜麦# #低卡零食# #减脂期零食推荐# #零食推荐# #零食# 大事鲜品的🎞︎微博视频

中天電視亞洲台FUN　17天前　台北市

#西藏藜麦丰收了！揭开产值2.2亿台币的故事# 新华社报导，藜麦是一种原产于南美高原的粮食作物，原产地位于南美高原海拔4000米左右，因其高蛋白、低糖的特性，近年来成为热门的健康食品。西藏日喀则萨迦县扯休乡当地种植的藜麦，最近正临近丰收。 萨迦县出产的藜麦，目前全部运到大陆内地深加工成藜麦 ...全文

星光璀璨录　29天前　北京

藜麦轻松烹饪，便成为高营养美食，蛋白质媲美牛肉，全面营养食物，#藜麦# #五谷杂粮# #三色藜麦的做法# #合理饮食营养均衡# #早餐# #美食# 吃货十级少女的🎞︎微博视频

煮妇志　34天前　北京

揭秘避免皂苷藜麦的技巧，马上为你揭晓！#健康# #藜麦# #科普知识# #养生# #健康# 煮妇志的🎞︎微博视频

向南向北154　60天前　石家庄

#三色藜麦# #藜麦# #红藜麦# #白藜麦# 骥供九州 三色藜麦线上销售渠道已开通，有需要的朋友欢迎下单品尝 京津冀地区运费无差异，超过地区单独找我，再下单。

圆叔-地方天圆　86天前　石家庄

军粮试吃：藜麦饭咱们的军粮越来越时尚健康了！#军粮# 圆叔地方天圆#藜麦# #红烧肉# #料理包# 圆叔-地方天圆的🎞︎微博视频

娜娜的小本本　178天前　嘉兴

最好的蛋白质食物 🚫免责声明：图文内容来源于书籍，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。 蛋白质最好的来源不一定是那些蛋白质含量最高的食物，还必须考虑到食物中其他营养组成的利与弊。 大豆真正的优势在于它剩余的能量源于理想的复杂碳水化合物以及不饱和脂肪酸。 摄入 ...全文