#蔬菜汤#

营养师Steven李珈贤　167天前　

真实感受到蔬菜汤对炎症的威力了 在亢炎的书上看到蔬菜汤可以抵御43%的 症，以及 脸上长豆跟过敏。 哈佛蔬菜汤做法: 食材:南瓜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、味噌酱、紫苏籽油 做法:所有食材洗净切块放入锅中，加入清水，煮10-15分钟，加入味噌酱、紫苏籽油进行调味即可~ 尝试过所有调味，还是更喜欢搭配 ...全文

营养师Steven李珈贤　194天前　杭州

蔬菜汤富含多种营养成分‼️ 1. 提供丰富的维生素和矿物质：蔬菜是维生素和矿物质的良好来源，有助于维持身体正常的生理功能，如免疫系统的健康、神经功能的正常运作等。 2. 增加膳食纤维摄入：促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康，降低患肠道疾病的风险。 3. 抗氧化作用：许多蔬菜中含有的抗氧化 ...全文

在一起的第四年啦　512天前　邵阳

试一下升白抗炎效果极佳的“哈佛蔬菜汤”，一口气备了一周的量，坚持✊#每天记录一件感到幸福的小事# #哈佛蔬菜汤# #蔬菜汤# #入秋#

陆乔安Joanne　1415天前　

哈佛大学研制的抗癌蔬菜汤，全能健康，抗老抗癌，减脂排毒 营养排毒的蔬菜汤，提高免疫力和抗炎。它富含的抗氧化植化素帮抗衰老。因为低热量可帮我们瘦身减肥。简单美味，可作养生食疗或减脂餐。我会分享更多健康饮食食谱和养生内调食补。陆乔安Joanne 健康养生 #健康# #健康生活# ...全文

小敏的Fun　1465天前　

三鲜菌菇汤，简单的方法，做出好色泽好味道的一碗营养汤 #蔬菜汤# 小敏的Fun的🎞︎微博视频

营养师Steven李珈贤　19天前　广州

喝有机味噌五行蔬菜汤有诸多益处： • 营养均衡：通常由白萝卜（白色入肺）、胡萝卜（红色入心）、牛蒡（黄色入脾）、香菇（黑色入肾）、海带（青色入肝 ）搭配制成，集多种蔬菜营养于一体，含有维生素、矿物质、膳食纤维，可一站式补充多种养分。 • 肠道呵护：丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防 ...全文

煮妇志　22天前　北京

大餐过后，不妨试试这道 #蔬菜汤# ，只需用开水冲泡，简单方便又美味！#速食美食# #低卡低脂餐# 煮妇志的🎞︎微博视频

星星相映的夜晚　91天前　北京

#自律期# ！晚餐换成这道蔬菜汤吧！营养满满，关键是轻松无负担#速食美食# #这一碗真过瘾# #蔬菜汤# #美食# 星星相映的夜晚的🎞︎微博视频

美食达人福哥　184天前　扬州

哈佛蔬菜汤，每天喝让你一身轻松！#安利皇后锅# #美食# #蔬菜汤# #家常菜# 美食达人福哥的🎞︎微博视频

振的号　256天前　佛山

#食物教程# #蔬菜汤# 是一种既清淡又能满足味蕾的美食。选择新鲜蔬菜非常关键。你可以用胡萝卜、西红柿、土豆、洋葱等，这些都是很好的选择。 将蔬菜洗净后，切成适当大小的块，然后放入锅中加水煮沸。为了增加风味，可以加入少许盐、黑胡椒和其他香料，如香叶或迷迭香。 煮沸后，把火调小，慢炖大约30 ...全文

Luckyxiaob0　333天前　

#盐水鸭# #蔬菜汤# 新加坡

carolehuyaya　389天前　

说到高蛋白纤维多多的营养地中海冬日暖汤，我第一个想到的就是意式蔬菜汤Minestrone，浓郁鲜香的番茄汤底，各种蔬菜和鸡肉，再加上低GI的主食意面，暖呼呼一锅端，当作早餐或晚餐都太合适了！做法超简单，健身减脂吃都没问题哦！ 🌟结尾有详细文字总结食谱。 BGM:Nessuno-Mina #意大利# #意面# #蔬菜汤 ...全文

营养师Steven李珈贤　390天前　武汉

从中国传过去的#味噌汤# 一定要尝试看看，相信我，你会爱上它的~ 冬天就需要一碗热气腾腾的#蔬菜汤# 李珈贤健康频道 #喝汤# #长寿秘诀#

全食物日记官方　391天前　武汉

#例假# 不来，不要只知道多喝热水，试试这碗仙女#味噌汤# 做法简单，有手就会！ #长寿秘诀# #蔬菜汤# #营养餐# 全食物日记官方的🎞︎微博视频