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#蓝朋友瘦58斤的秘诀竟是吃出来的#

导语:吃什么能瘦58斤!那就得看@山东消防 日照香河消防站的蓝大厨了,听说好多消防员吃了他做的饭都减脂成功了!今天就教你做一道槐花窝窝头,选用了荞麦粉碳水类辅以槐花高纤维食物制作美食。ps:#夏天对减肥人最善良的水果#是啥?只要科学膳食,靠吃就能瘦!

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