Web3天空之城 326天前
【精校完整版】微软CEO萨提亚·纳德拉 投资人Nicolai访谈 2024.3 【天空之城原创翻译制作】 #微软 # ceo #萨提亚 # 纳德拉 #投资人 Web3天空之城的🎞︎微博视频
中国心理学家大会 4069天前
#萨提亚# 情绪本身只是个信号,告诉我们身体系统里有些地方出了问题,如果感到愤怒,是因为对别人有些期待没被满足,这时应处理未满足的期待而不是处理愤怒。如果感到委屈,说明我们需要多一些理解和关注,那就处理缺失的部分而不是处理委屈本身。情绪是个信差,向我们传递内心信息,本身并无好坏之分。
思漫是三点水的漫 24天前 北京
今天的晚安诗 当我真有爱时 萨提亚 当我真的有爱时, 我会在你说话时凝视着你, 我试图理解你在说什么, 而不是在准备怎样回答。 我接纳你的感受, 听到你的想法, 看见你的灵魂。 当我真的有爱时, 我倾听并选择放下防卫, 我 ...全文
SophiaDanny 86天前
《当我内心足够强大》 当我内心足够强大, 你指责我, 我感受到你的受伤, 你讨好我, 我看到你需要认可, 你超理智,我体会你的脆弱和害怕, 你打岔, 我懂得你如此渴望被看到。 当我内心足够强大 我不再防卫,所有力量, 在我们之间自由流动, 委屈,沮丧,内疚, 悲伤,愤怒,痛苦, 当他们自由流消, ...全文
陆加壹_7 97天前 宁波
经过萨提亚洗礼之后,我发现我对于自己的感受和对他人观点的澄清有更深的敏锐度,有时候TA的关心和期望其实是把TA的焦虑转移到了我身上,当他人的内部需要浮出水面之后,我的情绪反而变得简单,我可以有做出另一种选择的主动权,不承担他人的焦虑情绪。 在表达这番话的时候,我也发现,“我”的主体性 ...全文
你的内心垃圾桶 107天前 深圳
心理学上有个“人格面具论”。说的是,有的人在交往中为赢得他人好的印象,获得认可,会刻意展示自己好的一面。 然而回到家里,卸下面具,却是另一副嘴脸。 在外彬彬有礼,客气包容,对家人却苛刻暴躁,恶语相向。 这就是典型的“窝里横”。 把家庭当战场,把家人当敌人,长此以往,再紧密的羁绊,也会 ...全文
思漫是三点水的漫 109天前 广州
今天晚安诗!!大概率是今天发的最后一条,好困🥱 今日分享一首来自家庭治疗大师萨提亚的小诗——《我想爱你》。 我想爱你而不用抓住你 欣赏你而不评判你 参与你而不会伤害你 邀请你而不必强求你 离开你亦无须言歉疚 批评你但并非责备你 并且 帮助你而没有半点看低你 如果我也能从你那里得到同样如此 ...全文