#营养健康日历#

夕湘880　200天前　肇庆

营养#营养科# #营养健康# 全民养生#人体营养健康# #营养健康日历# 来一杯牛油果奶昔 好喝又美味还营养

长轻营养食疗　267天前　北京

#营养食疗# #营养健康日历# [爱心]今日健康分享[爱心] 你知道喜马拉雅玫瑰盐吗？ ⛰️喜马拉雅盐产自喜马拉雅，亿万年前，喜马拉雅山脉曾经是一片海洋，经过沧桑变幻，地壳变动，变成了举世闻名的喜马拉雅山。 🌊曾经的残留的海水深藏在地下，经过亿年的挤压与高温，将地底的矿物与海盐结合形成盐 ...全文

中一养生惜媛　274天前　深圳

健康从免疫学开始，希望药物的滥用不像书中所描述的这样#我是营养免疫学健康顾问琇鸿# #我是营养免疫学健康顾问琇鸿# #营养免疫学# #营养健康# #营养健康日历#

营养调理健康秘籍　287天前　武汉

#营养健康日历# 想喝粥你可以试试把米粥换成燕麦粥，燕麦富含可溶性膳食纤维，可以减慢糖分的吸收速度，再加一点苹果，苹果中的维生素C还可以促进钙、铁等微量元素的吸收，坚持一阵子，让你整个人精神抖擞

特级营养顾问李教授　301天前　武汉

#营养健康日历# 想喝粥你可以试试把米粥换成燕麦粥，燕麦富含可溶性膳食纤维，可以减慢糖分的吸收速度，再加一点苹果，苹果中的维生素C还可以促进钙、铁等微量元素的吸收，坚持一阵子，让你整个人精神抖擞

特级营养顾问李教授　301天前　武汉

#营养健康日历# 今日健康分享 食谱推荐-减脂必备全麦卷饼 1、准备黑麦卷饼一张 2、准备生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉或牛肉、鸡蛋等食材 3、将所有食材切丝，拌上亚麻籽油醋汁，再用黑麦卷饼卷起来即可。 简单的一个卷饼，包含了主食碳水、蔬菜和油脂蛋白。 既可以当做早上 ...全文

特级营养顾问李教授　301天前　武汉

#营养健康日历# 今日健康分享 吃出自愈力的香料-姜黄粉 姜黄粉不是小黄姜，也不是生姜，它的健康效益比这两种姜要更高。除了抗氧化值超级高之外，姜黄粉中的姜黄素还有助于抗炎、促进伤口愈合、提高免疫力等作用。 蒸饭时、喝牛奶时、炒鸡肉、炒豆腐时均可以加一些姜黄粉。 家里的 ...全文

长轻营养食疗　456天前　北京

#营养健康日历# [爱心]今日健康分享[爱心] 今日寒露 寒露作为秋季的倒数第二个节气，是气温骤降的节点，此时冷气逼人，露水开始凝结成霜。在这个时节，万物走向凋零，大自然阴盛阳衰，人体也极易被阴邪入侵，所以养生防护极其重要。 1、寒露过后，可别再“春捂秋冻”拉，此时应注意防寒保暖，慢 ...全文

长轻营养食疗　467天前　北京

#营养健康日历# [爱心]今日健康分享[爱心] [玫瑰]牛奶果汁一起喝，会阻碍蛋白质吸收吗？ 很多人说牛奶和果汁不能混在一起喝，主要是混合后会有絮状物产生，感觉蛋白质被酸化了，而难以被人体吸收。其实我们胃液是强酸性，PH远小于水果的酸度，将牛奶和果汁混在一起喝只不过提前将蛋白质消化，蛋白 ...全文