人民网 2天前 北京
【收藏!#3种蔬菜比牛奶还补钙# 】#荠菜含钙量是牛奶3倍# 有些蔬菜的钙含量竟然比牛奶还要高。每100克荠菜含有294毫克钙,大约是100克牛奶钙含量的3倍;每100克芥菜含有230毫克钙,是100克牛奶钙含量的2倍;另外,红苋菜每100克也含有178毫克钙,堪称蔬菜界的“补钙高手”。@CCTV生活圈 ...全文
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导语:有些蔬菜的钙含量竟然比牛奶还要高。每100克荠菜含有294毫克钙,大约是100克牛奶钙含量的3倍;每100克芥菜含有230毫克钙,是100克牛奶钙含量的2倍;另外,红苋菜每100克也含有178毫克钙,堪称蔬菜界的“补钙高手”。
人民网 2天前 北京
【收藏!#3种蔬菜比牛奶还补钙# 】#荠菜含钙量是牛奶3倍# 有些蔬菜的钙含量竟然比牛奶还要高。每100克荠菜含有294毫克钙,大约是100克牛奶钙含量的3倍;每100克芥菜含有230毫克钙,是100克牛奶钙含量的2倍;另外,红苋菜每100克也含有178毫克钙,堪称蔬菜界的“补钙高手”。@CCTV生活圈 ...全文
云朵的妈妈 1天前 广州
#荠菜含钙量是牛奶3倍# #关于骨龄和儿童身高管理# 社群2018年建立,本为着和云朵一样遗传身高矮,不想打激素针,希望通过自然疗法追高的孩子一起经验分享。 7年过去了!看着一批一批孩子逆袭长高。 真的很开心! 1、上海专家预测只有160的女孩, 现在13岁已经164,还可以再冲高。 2、鼻炎、腺样体肥 ...全文
荣荣和飞 1天前 北京
春至,孩子长高正当时,补钙成了家长们的心头大事。牛奶过敏?无妨。荠菜、芥菜、红苋菜等蔬菜,钙含量远超牛奶,且口感多样,更易被孩子接受。烹饪时,焯水或加醋,可促钙吸收。美味与营养兼得,让我们用这些“补钙高手”,让孩子在春天茁壮成长。 #3种蔬菜比牛奶还补钙# 荣荣和飞的🎞︎微博视频
菲菲姐的小花园 1天前 成都
#荠菜含钙量是牛奶的3倍# 我发现,现在不能喝牛奶的孩子越加多了。因为,喝牛奶容易过敏。 这一方面,是现在孩子的脾胃,普遍偏寒,对分子大的蛋白质,吸收力弱。 另一方面说明,现在牛奶里的添加成分多了,肠胃吸收起来困难。 每当发生这种情况,很多家长就崩溃:那怎么办,没办法补钙了,长不高了 ...全文
老爸评测-魏老爸 2天前 杭州
#3种蔬菜比牛奶还补钙# #科普好视频# 🥛牛奶在它们面前,就是个弟弟 这些超补钙的食物,你都知道几个? 老爸评测-魏老爸的🎞︎微博视频
海蒂的花园 2天前 自贡
蔬菜也可以营养丰富且五颜六色,很治愈~ #3种蔬菜比牛奶还补钙#
福建日报 2天前 福州
【蔬菜中的补钙担当,牛奶有点不够看了】这些蔬菜含钙量比牛奶高!专家表示,按全脂牛奶来算,每100克牛奶中约含107毫克的钙,但牛奶并不是钙含量最高的食物。一些蔬菜含钙量可能是牛奶的好几倍。每100克荠菜中含294毫克的钙,每100克芥菜中含230毫克的钙,每100克苋菜中含178毫克的钙,而茴香 ...全文
云无心45 2天前 聊城
#3种蔬菜比牛奶还补钙# #微博知识+# 这是一个典型的“热搜话题型”说法~ 属于“部分真相”,表达成很吸引眼球的话术。 当我们谈到补钙食物的时候,需要考虑到三个方面的因素: 1、食物中的钙含量; 2、该食物中钙的吸收率; 3、食用该食物的便捷性。 通常说奶制品或许是最好的补钙食品,并不是因为它 ...全文
此间的山羊 2天前 北京
没有谁比我更懂吃蔬菜,我吃了三个月水煮菜,减了35公斤,之所以没有吃崩溃,关键就在于换着吃,把菜市场能买到的所有蔬菜都吃了一轮,每天换不同的搭配,包括紫菜胎、黄心菜、儿菜这种我一个北方人以前从来没碰过的蔬菜,都吃过多次了。再加上不同的菌菇,可以组合出很多有趣的搭配,每天都有新鲜体验 ...全文
妒妒多吃点 2天前 郑州
#3种蔬菜比牛奶还补钙# 超市里见到了久违的荠菜,就马不停蹄地来尝个鲜,做成春卷或者煎包,亦或者搭配着炒米,都可以让人吃的美滋滋,你喜欢哪种吃法? #我的美食日记# #美食可以这样吃#
人民网 2天前 北京
【你每天都会喝牛奶吗?】话题#3种蔬菜比牛奶还补钙# 登上热搜!#民民小调查# ,你每天都会喝牛奶吗?(人民网微博) 🔗
中商微视点 1小时前 西安
@新浪陕西 【收藏!#3种蔬菜比牛奶还补钙# 】#荠菜含钙量是牛奶3倍# 有些蔬菜的钙含量竟然比牛奶还要高。每100克荠菜含有294毫克钙,大约是100克牛奶钙含量的3倍;每100克芥菜含有230毫克钙,是100克牛奶钙含量的2倍;另外,红苋菜每100克也含有178毫克钙,堪称蔬菜界的“补钙高手”。@CCTV生活圈 ...全文
王浣熊的生活日记 2天前 石家庄
补钙食物(省流版) ①豆腐皮、豆腐干、豆浆。 ②小河虾、软壳蟹、海参,注意啦,这些虾蟹如果壳是软乎乎的,建议可以炒一下或者空气炸锅炸一下,把壳一起吃掉,可以狠狠补钙。 但是注意海鲜摄入要控制量,不能吃的太狠了。 ③榛子、黑芝麻、花生、芝麻酱。 ④苋菜、毛豆、荠菜、油菜。 注意上述 ...全文
北京朝阳 16小时前 北京
【收藏!#3种蔬菜比牛奶还补钙# 】#朝阳提示# #健康朝阳#
新乡气象 16小时前 郑州
#新乡气象生活show# 【3种蔬菜比牛奶还补钙】#荠菜含钙量是牛奶3倍# 有些蔬菜的钙含量竟然比牛奶还要高。每100克荠菜含有294毫克钙,大约是100克牛奶钙含量的3倍;每100克芥菜含有230毫克钙,是100克牛奶钙含量的2倍;另外,红苋菜每100克也含有178毫克钙,堪称蔬菜界的“补钙高手”。 ...全文
气象北京 17小时前 北京
【收藏!#3种蔬菜比牛奶还补钙# 】营养均衡,多晒晒太阳~
平安金阳 21小时前 凉山彝族自治州
【收藏!#3种蔬菜比牛奶还补钙# 】#荠菜含钙量是牛奶3倍# 有些蔬菜的钙含量竟然比牛奶还要高。每100克荠菜含有294毫克钙,大约是100克牛奶钙含量的3倍;每100克芥菜含有230毫克钙,是100克牛奶钙含量的2倍;另外,红苋菜每100克也含有178毫克钙,堪称蔬菜界的“补钙高手”。@CCTV生活圈 ...全文