#荠菜含钙量是牛奶的3倍#

菲菲姐的小花园　2天前　成都

#荠菜含钙量是牛奶的3倍# 我发现，现在不能喝牛奶的孩子越加多了。因为，喝牛奶容易过敏。 这一方面，是现在孩子的脾胃，普遍偏寒，对分子大的蛋白质，吸收力弱。 另一方面说明，现在牛奶里的添加成分多了，肠胃吸收起来困难。 每当发生这种情况，很多家长就崩溃：那怎么办，没办法补钙了，长不高了 ...全文

一心堂官方微博　2天前　昆明

#健康中国一心资讯# #荠菜含钙量是牛奶的3倍# 一般来说，每 100 克荠菜的含钙量约为 294 毫克，每 100 毫升牛奶的含钙量约为 100-120 毫克。从这个角度看，荠菜的含钙量大约是牛奶的 3 倍。 但从实际补钙效果来讲，牛奶中的钙磷比例合适，还含有维生素 D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，钙的吸收率较 ...全文

每日新闻报　320天前　合肥

#海豚公开课# 春天一定要多吃的蔬菜：#荠菜# 。荠菜营养价值高，含有丰富的钙、铁、维生素C等。#荠菜含钙量是牛奶的3倍# 每日新闻报的🎞︎微博视频