#花瑜喜间#

淘宝妈糖小糖　931天前　长沙

#花瑜喜间# #明星时尚# #长沙# 演员：陈数 1977年生，44岁 在2018年时说瑜伽伴她18年 那么现在就是22年 用瑜伽锁住青春与美丽 开始，持续，你同样也行！ 花瑜喜间的糖小糖的🎞︎微博视频

淘宝妈糖小糖　579天前　长沙

💚 必须培养一些爱好，来支撑生活的疲惫和琐碎。比如普拉提，它会让你生活充满期待和快乐👯♀️ #糖小糖の体态管理美学# 体态形体美学#花瑜喜间# #长沙体态矫正#

淘宝妈糖小糖　616天前　

不要在漏尿时〰️ 才想起做盆底肌修复‼️ 更不要在腰疼背疼时〰️ 才想起要做腹直肌、骨盆修复 产后恢复，环环相扣，缺一不可 预防大于治疗💪 看懂的宝妈都是有健康意识的😍 #花瑜喜间# #产后修复# #长沙体态矫正# #长沙普拉提#

淘宝妈糖小糖　685天前　长沙

————【拉伸运动】——— ·可以坐或站着时拉伸肌肉。 ·每个拉伸动作保持15-20秒。 ———— 今日分享 ———— #花瑜喜间# #知识分享# #体态# #长沙体态矫正# #拉伸#

淘宝妈糖小糖　763天前　

练瑜伽20多年的老爷爷说“活100岁小意思”！你身边年纪最大的瑜伽人是多少岁？ #花瑜喜间# #瑜伽# #运动就是坚持# 瑜伽 花瑜喜间的糖小糖的🎞︎微博视频

淘宝妈糖小糖　772天前　长沙

💛你知道我们的脚有多重要吗？ 日常松解足底筋膜，可以放松足底，让足弓有力，减少对腿部的紊乱代偿。有条件可以做重建足弓的练习，缓解腿部的异常压力👌 让小粗腿/膝内扣等腿型，都能早日恢复到正常✌ #花瑜喜间# #腿型矫正# #简易改善腿型的方法# #长沙体态矫正#

淘宝妈糖小糖　797天前　长沙

🧡 为什么呼吸要深长缓慢，好处是什么呢？ 一个健康的人，呼吸应该是深长缓慢的，如果长期处于压力、焦虑以及各种负面情绪之下，我们的呼吸就会变得非常浅，非常快速，浅表急促的呼吸，会引发身体和心智焦虑紧张，而当我们的身心处于焦虑的状态时，就会让我们的呼吸变得短和浅。而深长的呼吸，可 ...全文

淘宝妈糖小糖　814天前　长沙

🧡 秋阳正好，微风不燥，不负美好时光 所得，所不得，皆不如心安理得，总会有不期而遇的温暖! 带着学生们一起走进大自然，来一场户外瑜伽&闭上眼睛去感受阳光微风轻拂~是室内无法带给你的感受🧘♀️ 瑜伽真的能减压，抛开生活一切的烦恼，把心沉静下来，去感受自己的一呼一吸。 ...全文

淘宝妈糖小糖　833天前　长沙

💛 当你被一件事吸引并给你带来价值时， 你会毫不犹豫的选择; 当你在运动中一天天改变时， 相信你也会继续努力前行。 #又是从普拉提开始的一天🧘♂️ # 长沙普拉提## 花瑜喜间## 体态## 长沙体态矫正## 男士也练普拉提# 花瑜喜间的糖小糖的🎞︎微博视频

淘宝妈糖小糖　899天前　长沙

#普拉提大器械# 每日分享1⃣ Whatever is worth doing is worth doing well 凡是值得做的事，就值得做好✨ ✨ #花瑜喜间# #长沙普拉提# #文案# 花瑜喜间的糖小糖的🎞︎微博视频