#芭蕾pbt#

进阶芭蕾技巧PBT　320天前　

#热爱舞蹈# 在你追求完美的脚尖旋转时🩰 您考虑过构成这组动作所涉及的必要元素吗？ - 请详细查看本视频所展示的Marie Walton Mahon女士的独家训练“食谱” 来掌握该组训练的艺术 - 从脚部动作到呼吸的规律，每一步都至关重要 您的日常训练“食谱”缺少什么配料吗？ 赶快跟着我们的指南，确保您的卓 ...全文

进阶芭蕾技巧PBT　29天前　郑州

PBT 2025年线下1-3级培训课安排 欢迎各位老师报名~ #ProgressingBalletTechnique # #芭蕾训练# #舞者# #PBT # #芭蕾pbt# #PBT # #

进阶芭蕾技巧PBT　492天前　上海

澳大利亚芭蕾舞团的Principal Dancer—— Joseph Caley分享了自己的经历和PBT学习感受 快来听听他的分享吧🥳 —————— 训练动作：PBT课程 上衣：PBT Backalast 体态外套 #进阶芭蕾技巧 pbt# 进阶芭蕾技巧PBT#芭蕾# #芭蕾pbt# #舞蹈# #PBT课程# #瑜伽# #pbt打卡# #backalast# ...全文

进阶芭蕾技巧PBT　927天前　

期待已久的PBT中国舞课程终于上线啦！中华文化五千年，带来的视觉冲击和艺术价值是无限的！ 以PBT安全训练的理念为中心，PBT中国舞课程旨在帮助民族舞者和古典舞者发展肌肉记忆和安全舞蹈训练。PBT中国舞课程由PBT亚洲区官方导师罗紫玲设计，也是PBT系列课程之一。 PBT中国舞课程将参考两大中国舞考级 ...全文

进阶芭蕾技巧PBT　940天前　

PBT的侧向弯腰激活练习（Sideway bending activation）是非常考验核心和腹斜肌力量的中级班训练，视频里的学生来自阳光海岸Excellence in Classical Training（Sunshine Coast E.C.T）的学生。他们刚刚完成了第三学期的目标！ 在芭蕾里设立自己的目标，结合PBT一步步往目标前进！让我们持续进步！ ...全文

进阶芭蕾技巧PBT　951天前　

前几天我们看到小红书作者 @一只大大乐 的绘图，真的非常喜欢！画作非常可爱，动作也十分标准。所以PBT团队诚意邀请了她绘制了几个她最喜欢的PBT动作！ 非常感谢 @一只大大乐 特别的创作！真的非常可爱！❤️❤️ 图一：单腿跳（Temps leve） 图二：平衡重心转移（Balance with weight placement） ...全文

进阶芭蕾技巧PBT　975天前　

在PBT训练里，抵墙训练是非常重要的训练方法。在球上训练正确的Petit Jeté（小跳步），有助于在站立时保持同样的肌肉记忆，有效提升舞蹈表现。 视频里的学生在练习和改进她们的jeté derrière❤️ #PBT课程# #PBT芭蕾球# #芭蕾辅助训练# #芭蕾肌肉记忆# #芭蕾# #芭蕾pbt# 进阶芭蕾技巧PBT的🎞︎微博视频

进阶芭蕾技巧PBT　978天前　

学习芭蕾跳跃舞步Failli的时候，是不是觉得脚步总是很难训练？ 重心不对、腿打击不够快等等 都可以通过PBT的抵墙训练 来提前准备跳入空中的肌肉记忆❤️ 这是PBT的【Failli和Cabriole加强练习】 PBT是由澳大利亚资深芭蕾教育家Marie Walton Mahon设计的一套芭蕾辅助课程，帮助训练肌肉控制能力和激活 ...全文

进阶芭蕾技巧PBT　1038天前　

PBT品牌大使Macarena Giménez正在进行PBT的【剪刀腿与海豚】练习，这个练习有助改善外开、对准形态，并能加强核心力量。 这个练习能有效训练女舞者被男舞者托举起来时的力量和控制。 在任何舞蹈中，核心的参与以及上半身的控制都是非常重要的。 #PBT课程# #芭蕾pbt# 进阶芭蕾技巧PBT ...全文

进阶芭蕾技巧PBT　1044天前　

PBT 收到很多老师和学生们咨询有关足尖的训练，这次中文版练习也终于上线啦！ PBT官网会员可以在不同级别里找到足尖不同阶段的训练： 初级 - 足尖前准备（软鞋训练） 中级 - 基础足尖 高级 - 足尖 请注意⚠️ PBT足尖训练安全小提示： 1. PBT不建议11岁或以下学生上足尖鞋 2. 上足尖前应已持续进行3年 ...全文

进阶芭蕾技巧PBT　1050天前　

和Marie导师一起练习PBT非常有趣！视频里是PBT其中一个课后放松练习，课后要让身体得到充分的冷却和放松，给课程一个完美的结束！ #PBT课程# #芭蕾pbt# #拉伸# #舞蹈# 进阶芭蕾技巧PBT的🎞︎微博视频