进阶芭蕾技巧PBT 975天前
在PBT训练里，抵墙训练是非常重要的训练方法。在球上训练正确的Petit Jeté（小跳步），有助于在站立时保持同样的肌肉记忆，有效提升舞蹈表现。 视频里的学生在练习和改进她们的jeté derrière❤️ #PBT课程# #PBT芭蕾球# #芭蕾辅助训练# #芭蕾肌肉记忆# #芭蕾# #芭蕾pbt# 进阶芭蕾技巧PBT的🎞︎微博视频
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