#节后综合征并不是严格意义上的病#

央视网　18天前　北京

【别慌！#节后综合征并不是严格意义上的病# 】#节后上班不在状态怎么办# 专家表示，从医学角度来讲，“节后综合征”并不是严格意义上的病症。我们该如何调整，让自己元气满满地投入到新的工作中？医生表示，假期尾声，要有意识地去限制睡眠，不要让睡眠过长，否则到工作那一天就会非常疲劳。如果节后上 ...全文

买家张俊　17天前　武汉

#节后上班不在状态怎么办# 今天是春节后的第一个工作日，许多人在重返工作岗位时可能会感到精神不振、注意力不集中，这就是常说的“节后综合征”。不过，别担心，这并不是一种真正的疾病，而是一种正常的生理和心理反应。 为了快速调整状态，重新找回工作的节奏，你可以尝试以下几种方法： 1、调整作 ...全文

央视网　17天前　北京

【#春节假期要结束了怎样帮孩子收心# 】#让孩子少玩手机不能一刀切# 对于儿童青少年来说，由于心智发育还不成熟，加上假日使用电子产品时间增加，“节后综合征”的情况相对也更明显一些。医生介绍，“节后综合征”比较严重的孩子往往伴随电子产品使用过多的情况。帮助这部分孩子调整情绪，很重要的一步 ...全文

二猪　17天前　北京

#节后上班不在状态怎么办# #节后综合征并不是严格意义上的病# 有好多人都会有“节后综合症” 这种未被现代医学证实的疾病肥肠可怕 药物、手术、放化疗、中医、西医都无法治疗 而且传染性极强 基本上从幼儿园开始就会迅速在人群中传播 而且症状强弱会与节假日的长度成正比 一般节假日的最后一天晚上开始 ...全文

买家张俊　17天前　武汉

#节后上班不在状态怎么办# 节后上班不在状态是很多人都会面临的困扰。从医学角度看，“节后综合征” 并非严格意义上的病症，所以大家不必过于担忧。 假期中，我们晚睡晚起、生活作息不规律，生物钟被打乱，同时从轻松自由切换到紧张工作，心理上也会有落差，这些都导致上班不在状态。 想要快速调整， ...全文

礼哥　17天前　武汉

#节后上班不在状态怎么办# 别慌！“节后综合征”并不是病，只是假期后身体和心理的暂时性不适。 要调整状态，首先在假期尾声要有意识地限制睡眠，避免熬夜，提前调整作息，帮助生物钟回归正常。其次，上班后如果注意力不集中，可以通过正念冥想、闻香或适度运动来放松身心，缓解焦虑。此外，合理膳食 ...全文

圣叹财经　17天前　德州

节后综合征并不是严格意义上的病！#节后上班不在状态怎么办# #节后综合征并不是严格意义上的病# 圣叹财经的🎞︎微博视频

宁夏总工会　14天前　

【#春节假期要结束了怎样帮孩子收心# 】#让孩子少玩手机不能一刀切# 对于儿童青少年来说，由于心智发育还不成熟，加上假日使用电子产品时间增加，“节后综合征”的情况相对也更明显一些。医生介绍，“节后综合征”比较严重的孩子往往伴随电子产品使用过多的情况。帮助这部分孩子调整情绪，很重要的一步 ...全文

文明许昌　15天前　许昌

【别慌！#节后综合征并不是严格意义上的病# 】#节后上班不在状态怎么办# 专家表示，从医学角度来讲，“节后综合征”并不是严格意义上的病症。我们该如何调整，让自己元气满满地投入到新的工作中？医生表示，假期尾声，要有意识地去限制睡眠，不要让睡眠过长，否则到工作那一天就会非常疲劳。如果节后上 ...全文

凤检之声　16天前　遵义

#凤检转播# 【别慌！#节后综合征并不是严格意义上的病# 】#节后上班不在状态怎么办# 专家表示，从医学角度来讲，“节后综合征”并不是严格意义上的病症。我们该如何调整，让自己元气满满地投入到新的工作中？医生表示，假期尾声，要有意识地去限制睡眠，不要让睡眠过长，否则到工作那一天就会非常疲劳。 ...全文

固阳反邪　16天前　包头

【别慌！#节后综合征并不是严格意义上的病# 】@内蒙古反邪教

咚咚喵科普　16天前　北京

【长假上班首日眼睛不舒服的人的福利】 #节后综合征并不是严格意义上的病# 你的眼睛还好吗？大脑中约80%的信息都是通过眼睛获取的，但它们可不是永远“任劳任怨”。干眼症、疲劳、近视都是眼睛发出的求救信号。（出品：科普中国创作培育计划）为什么一上班看电脑，眼睛就不舒服？🔗 ...全文

河北报哥　17天前　

【别慌！#节后综合征并不是严格意义上的病# 】#节后上班不在状态怎么办# 专家表示，从医学角度来讲，“节后综合征”并不是严格意义上的病症。我们该如何调整，让自己元气满满地投入到新的工作中？医生表示，要有意识地去限制睡眠，不要让睡眠过长，否则到工作那一天就会非常疲劳。如果节后上班注意力不 ...全文

长安百晓生　17天前　兰州

【#春节假期要结束了怎样帮孩子收心# 】#让孩子少玩手机不能一刀切# 对于儿童青少年来说，由于心智发育还不成熟，加上假日使用电子产品时间增加，“节后综合征”的情况相对也更明显一些。医生介绍，“节后综合征”比较严重的孩子往往伴随电子产品使用过多的情况。帮助这部分孩子调整情绪，很重要的一步 ...全文