#艾十二随身灸#

萱萱有好艾　34天前　合肥

今年肝经尽量 不要乱刮哦 若刮的不恰当 强行疏通 把肝经郁热之气 给逼到上焦 可能导致火气上冲 养生有时候 和生活同理 肝胆互为表里 肝相当于是老婆 胆相当于是老公 打个比喻 夫妻俩吵架 这世间没有那个女生 天生就喜欢发火 有句话是这么说的 父爱则母慈 母慈则子孝 就说如果胆经通畅 运行无阻 萱萱有好艾的🎞︎微博视频 ...全文

萱萱有好艾　39天前　合肥

肝气郁结的女生 做完就轻松一半 肝郁不能只调肝胆 这篇视频有点长 建议大家耐心看完 慢下来 静下来 不必焦虑 只有慢下来去爱自己的时候 今天才是最美好的 所以希望我的女孩们 都越来越好 #健康养生# #中医养生# #肝气郁结# #养肝护肝# #艾十二艾灸# #艾十二随身灸# #艾十二艾草精油# ...全文

萱萱有好艾　9天前　合肥

女生低成本 养气血的7种方式 只要坚持做到其中任意3个 气血都会越来越好 1、不留长发 中医认为发为血之余 头发的生长和营养 来源于血液的充足供给 稀稀拉拉的黄发 头发过多脱落 都是精血不足 所以尽量不要留过长的头发 2、勤剪指甲 肝主藏血 其华在爪 指甲相当于肝血的门户 不留长指甲 可以减少肝血 ...全文

萱萱有好艾　8小时前　合肥

这套瘦肚子的方法 坚持一周会又白又瘦 与其说是瘦肚子 不如说是在暖宫祛寒湿 女生一定要记住 身体上哪里肉堆积的多 哪里就有寒湿 淤堵 认真把这套手法学会 不仅身材好了 就连皮肤也会变白 变亮 记得坚持做起来吧 #养生日常# #养生# #健康养生# #中医养生# #疏通中焦瘦肚子# ...全文

萱萱有好艾　10天前　合肥

气血再差的女生 只要把这5步中 其中3步做好 气血就会好起来 春天肝血亏虚的人 特别多 一旦气血虚 人就容易暴躁 焦虑 气血不好真不必焦虑 把时间花在养生上 周末抽时间好好爱自己一次 你会看到到不一样的自己 #养生日常# #养生# #健康养生# #中医养生# #艾十二随身灸# #艾十二艾草精油# ...全文

萱萱有好艾　20天前　合肥

气‮不血‬足女生 一定要慢一点 有‮有没‬发现 气‮不血‬足的人 往‮欲往‬望多 但能‮跟又力‬不上 性又子‬急 执念也重 而‮特且‬别完美主义 其实 气血不足的女生 最需要的是对自己 温柔一点 慢一点 1、接纳自己的不完美 没有人是完美的 允许自己犯错 允许自己偶尔的懈怠 允许自己不完美 放下 ...全文

萱萱有好艾　43天前　

雨水养生 就是要抓住一年中 推陈出新的15天 把积攒一冬天的 瘀浊垃圾都清理干净 给自己创造一个有助于 生发的身体环境 养生除了养肝以外 调脾胃和祛风除湿 温补肾阳 也要兼顾 过年期间大鱼大肉 很多人的脾胃 目前还是处于 脾胃消化不好 饮食上3个少吃 1️⃣少吃生冷水果 生湿的代表就是水果 ...全文

萱萱有好艾　18天前　合肥

肝不好的10 大典型表现 1、睡眠： 入睡困难 每天凌晨1-3点都容易醒来 2、嘴巴： 口臭、口干、口苦 3、头发：掉发、大量白发 4、牙齿： 刷牙的时候老是出血 5、饮食：食欲减退、有时候还会恶心 6、皮肤：脸色暗黄、容易长斑 7、眼睛：干涩、看东西模糊、容易流眼泪 8、情绪： 抑郁、暴躁、爱哭、 9、月 ...全文

萱萱有好艾　11天前　合肥

别以为特别能吃是好事 其实是胃火太旺烧的太快了 不调理小心身体烧出毛病 胃火大会出现这样的情况： ①嘴巴又干又苦 口臭严重 ②牙龈动不动肿痛出血 ③吃多少都饿得快 ④大便干得像羊粪蛋 ⑤脸上 后背容易冒痘 ⑥睡觉翻来覆去 ⑦脾气一点就炸 像这样的情况： 1、早饭可以喝小米粥配蒸南瓜 2、晚上 ...全文

萱萱有好艾　53天前　合肥

把这两个地方揉开 郁结之气就排出去了 今年是倒春寒 女生更加容易情绪低落 这段时间 很多人容易出现心情不好 焦虑不安 情绪低落 晚上睡不好 手脚冰凉 很多时候 情绪不是靠自己控制 而是身体发出的声音 寒冷容易导致心阳不足 什么温度什么体质 什么体质就会有什么性格 每天空下来 就揉着两个位置 ...全文

萱萱有好艾　66天前　合肥

女生养肝太重要了‼️ 祛黄气和好气色‼️全靠养‼️ 新的一年 从这篇立春养肝开始吧！ 希望女孩们都好好养肝 把曾经的小可爱找回来 谁从小公主长大的 后来的委屈怨气暴脾气 和一脸的疲惫 都是从忽略自己开始的 所以新的一年 我们一起努力 把曾经那个 小公主找回来吧 #立春# ...全文

萱萱有好艾　45天前　合肥

养肝别急！！ 先把症状搞清楚 90%的人都在乱养 50秒是刮痧注意事项 1分24秒是何为肝郁 1分48秒肝郁调理思路 2分15秒何为肝气不足 2分43秒肝气不足调理思路 3分19秒何为肝血不足 4分7秒肝血调理思路 4分28秒何 肝火旺 5分17秒肝火旺调理思路 这篇视频有点长 差不多7分钟 但我真的希望大家耐心看完 希 ...全文

萱萱有好艾　51天前　

只要做好这两点 再严重的肝郁好一半 也是我自己亲测有效的方法哦 很多朋友跟着做了 都说开心不少 原来也没想到 不开心和自己💩不通有关系 其实身体很智慧 空间就那么大 只有清理出不好的东西 才能装进好的东西 身体只有装进好的东西 才会有好的心情 希望从结缘这篇视频开始 每个女孩都好运连绵 ...全文

萱萱有好艾　23小时前　合肥

清明节气做好3点不生病 每个节气都有不同的养生重点 清明养生 重在一个“清”字 以下这三点养生重点大家仔细看哦 放假了好好给身体补补气 做个深层放松吧 #健康养生# #养生日常# #养生# #中医养生# #艾灸# #艾十二随身灸# #节气的硬核养生# 萱萱有好艾的🎞︎微博视频

萱萱有好艾　12天前　合肥

春分这个节气养生 重点在于平衡二字 在这个节气里 除了春季注意疏肝以外 我们要重点 1️⃣疏通胆经 胆经为少阳经 少阳为枢 位于半表半里之地 具有调节表里阴阳气机的作用 有时间的情况下 大家可以用红砭石刮痧板 加艾草精油 给胆经做一次深层疏通 你会感觉整个身体都很轻快 也可以结合艾灸 2️ ...全文

萱萱有好艾　4小时前　合肥

清明再忙 也要注意这几点 俗话说：人怕鬼三分 鬼怕人七分 怕的是什么？ 怕的是人的一身阳气 太阳是自然界 最大的阳气来源 但每年清明都会下雨 没有晒太阳可晒 而艾草被称之为地之阳 清明补阳气 最好艾灸我们后背 我们后背的督脉 是一身阳气之主 后背气血畅通 阳气十足 就能连同身体里 阴寒凝滞的东 ...全文

萱萱有好艾　8小时前　合肥

百会穴坚持灸 不垮脸 不垮脸 不垮脸 重要的事情说三遍 #艾十二随身灸#

萱萱有好艾　4天前　合肥

春季嗓子痛 咳嗽 按这两个穴位 轻松缓解 春季阳气升发 风热之邪容易 导致嗓子干痒 液门穴 + 鱼际穴 清热泻火、利咽消肿 尤其适合风热型咽喉肿痛 用拇指推按 或刮痧板刮 每侧3到5分钟 双手都要做先左后右 有条件的话 按完之后艾灸 每个穴位30分钟 做完就有效 #养生# #健康养生# #养生日常# #中医养生 ...全文

萱萱有好艾　6天前　合肥

尿道炎反复？ 试试脚底这个“开关” 尿频、尿急老不好？ 别总想着吃药！ 脚底按摩＋艾灸 自己在家就能调理 找准位置：脚内侧 从大脚趾根鼓包（膀胱区） 到内脚踝下方的一条线 就是尿道反射区 按摩方法： 1️⃣ 用砭石刮痧板 沿着这条线来回拨揉 2️⃣ 没工具就用大拇指 从下往上推 重点按酸痛点 3 ...全文

萱萱有好艾　6天前　合肥

艾灸不到1年 乳腺结节 甲状腺结节全消了 正宗的“三年陈艾” 真的是人类之光 每天都在见证艾灸的奇迹 希望更多人早日结缘艾灸 #甲状腺结节# #乳腺结节# #健康养生# #中医养生# #艾灸# #艾十二艾灸# #艾十二随身灸# #艾十二石磨艾条 有穿经透骨之力 的灸感#

萱萱有好艾　6天前　合肥

黄腻舌苔灸2次 相当于给身体 做了次深度排毒…… 让上火的人 灸到不上火 “艾十二”的三年陈艾 是时间沉淀的能量 从来都是用效果说话 #健康养生# #中医养生# #艾灸# #养生日常# #艾十二艾灸# #艾十二随身灸# #艾十二石磨艾条 有穿经透骨之力 的灸感#