#舞蹈训练 #

郑房有问有答　278天前　芜湖

认真的小朋友，最可爱。#舞蹈日常# #舞蹈# #舞蹈训练# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

Koisa_大蔻蔻　493天前　南京

不说了 现在腿还在颤抖🥶 #个人势偶像# 蔻istyle#地下偶像# #starlink偶像计划# #舞蹈训练# Koisa_大蔻蔻的🎞︎微博视频

EmiWong王艾米　607天前　成都

今天的有氧舞蹈视频比较短，但依旧能增强心肺功能、燃烧脂肪、塑造好身材。 舞蹈动作简单好学，所以推荐大家尝试一下，让健康和美丽一起到来~ 感谢观看，我们下次见~#有氧舞蹈# #舞蹈训练# #燃烧脂肪# #好身材# #健身训练# EmiWong王艾米的🎞︎微博视频

进阶芭蕾技巧PBT　1013天前　

感谢PBT创始人Marie Walton Mahon OAM 和肌肉骨骼理疗师 Debra Crookshanks MACP为大家录制一系列【分析与循序渐进技巧技术】的视频！ 在【分析与循序渐进技巧技术】里，我们将回到基础，了解功能性良好的骨盆中正对准。在第一部分里，肌肉骨骼物理治疗师Debra Crookshanks将讲解训练正确骨盆中正的重 ...全文

马红露　1610天前　

教你，如何正确、有效地：抱旁腿！！！ #爱舞蹈爱生活# #舞蹈生# #马马Mona# #零基础学舞蹈# #古典舞# #艺考# #舞蹈# #零基础舞蹈教学# #舒缓身体# #舞蹈日常训练# #舞蹈艺考# #艺术生# #舞蹈考研# #舞蹈训练# #女生运动# #中国舞# #民族舞# #集体舞# #群舞# #舞蹈班# #舞蹈课# #舞蹈演员# #舞蹈教育# ...全文

绝对不好野　1831天前　

“席地而舞”——高艳津子老师的舞蹈训练组合之二 今天的席地而舞舞蹈训练视频系列，是北京现代舞团艺术总监高艳津子老师推出的地面组合： 1，地面上身组合 2，地面下身组合 “身体里蕴藏着千言万语，就象大地酝酿着万物生灵，宇宙把苏醒身体情感的能量给了每一个人，那就是舞蹈……”——高艳津子 ...全文

卢昆Kyle　2850天前　

#舞蹈# #训练# 不分家，通过训练可以让你的身体舞的更好，虽然训练到极致总是生不如死，但练后的自己一定是死而复生般的快感，想要跳舞？想要好身材？想要更多青睐？想要。。。想要的太多 不如从自身此刻开始，每天为自己建立一个小目标，从此再也不怕“夏天来了”，今天你动了吗？#健身打卡# ...全文

恋爱动力学　29天前　北京

#佟丽娅# 严厉指导，丫丫领队“发飙”了？？🥺一切都是为了磨出好作品！#舞者# #舞蹈训练# 恋爱动力学的🎞︎微博视频

剧迷集散地　61天前　北京

小场面…别紧张，这个憨憨没认错😂果然还是花絮比正片更吸引人！完美的舞蹈背后是一次次笑场崩溃啊😂😂#徐璐# #幕后花絮# #舞蹈训练# 剧迷集散地的🎞︎微博视频

So晓敏蜕变营　89天前　张家界

路人的目光不再是压力，而是变成了鼓励和支持。👏 不要害怕尝试新事物，也不要担心自己一开始做得不够好。只要勇敢迈出第一步，你就是最棒的！🌈 #一起成长一起成事# 街拍舞蹈 #舞蹈训练 # 舞出自我 尘澜wmys的🎞︎微博视频

进阶芭蕾技巧PBT　100天前　

训练 à la seconde：掌握一个基本的芭蕾动作。✨ 在典型的课堂环境中，教师和学生经常遇到与这个动作相关的挑战。支撑腿是一个关键要素，常常受到影响，导致不对齐 😵 和髋部扭转。这无意中使学生向支撑侧下沉，削弱了动作的优雅和精准。 PBT 方法以创新的方式解决这些问题。它从无负重练习开始， ...全文

可乐还在　210天前　遵义

#舞蹈训练# 假期不摆烂

进阶芭蕾技巧PBT　407天前　

PBT是一种让舞者达到个人最佳水平的全身锻炼课程项目。 - 即使是最基本的PBT练习 也会帮助舞者找到使自己技能更进一层的机会! #进阶芭蕾技巧pbt# #舞蹈# #PBT# #PBT课程# #芭蕾# #芭蕾训练# #PBT打卡# #舞蹈训练# #舞蹈日常# 进阶芭蕾技巧PBT的🎞︎微博视频