#自由泳#

泉州勇者无惧　21小时前　泉州

【自由泳1500米】感冒了，室外池自由泳只游了500，1室内池打腿300，还是悠着点，等好了再继续，气温16°，水温13.7°，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳# #冬泳# #减肥# #运动就是坚持# #游泳# 冬泳自由泳

我是律师的朋友　7天前　上海

🏊自由泳1500m✅ 在生命的长河里，每一次划臂，每一次踢腿，都通通作数。#自由泳#

运动达人　9天前　北京

自由泳转身技巧，一学就会 #自由泳# #一起锻炼# #游泳技巧# 运动达人的🎞︎微博视频

鎏酸　14天前　北京

答应我，自由泳就按这个步骤学好吗🥹#游泳# #自由泳# #鎏酸# #鎏酸泳衣# #教学# 鎏酸的🎞︎微博视频

性感雪茄在线骑车　18天前　上海

充实的一天，早上9点G7 Triathlon的小伙伴们在西佘山集合，进行石头路爬坡下坡间歇训练，跑完步后转战青浦协和游泳馆训练游泳，跟在哈哥后面一顿乱夯，轻松把1500米PB了 铁人三项功率训练#力量训练# #越野跑# #游泳# #自由泳# 上海·佘山国家森林公园-上海天文台

我怎么这个亚子s　10小时前　苏州

死嘴 别喝！！！#自由泳# 苏州·苏州奥林匹克体育中心

性感雪茄在线骑车　16小时前　上海

松江 找 铁三搭子们 铁人三项#越野跑# #马拉松# #骑行台# 自行车功率训练#公路车# #游泳# #自由泳#

体育江湖说书人　21小时前　北京

自由泳划手转体的水陆示范教学，展示了运动员在不同环境下的技巧。通过练习，不仅能增强 #核心力量# ，还能有效 #缓解压力# 。#自由泳# 体育江湖说书人的🎞︎微博视频

谷明暄　1天前　天津

#自由泳# 胆小怕水的我还是不敢学自由泳转身，想挑战一下蝶泳，就是身体体能太差了 谷明暄的🎞︎微博视频

篮球新鲜事　5天前　北京

自由泳打腿感觉既累又没进展？其实有一个非常简单的方法。认真看完并多加练习，你会游得更轻松、更高效。#自由泳# #游泳教学# #自由泳打腿# 篮球新鲜事的🎞︎微博视频

榊怡　5天前　

我想起第一次见识自由泳的速度是小学时候的游泳课上，那天老师安排一人一个泳道，不是比赛，就是随便用什么泳姿各自游，我游蛙泳，旁边一个同学游自由泳，同时起步，我才游了一半，她已经开始转身，那种速度真是让我印象深刻。 #游泳# #自由泳#

肖丽锋　5天前　

不会踩水不算真正会游泳，简单易学的蛙式踩水#游泳# #自由泳# #蛙泳# #游泳教程# 杭州·阿里巴巴西溪园区 肖丽锋的🎞︎微博视频

基努李红旗　5天前　

夹板游第10天🏊 不管腰椎颈椎有多痛，夹板游50米就好了，转肩转身还是很容易翻车。 自学自由泳第27天🏊 移臂的时候指尖擦水走，背面动作就好看很多，但是正面看还是跌肘，要指尖比肘部先入水好难。 不明白为什么大家觉得冬天游泳很难坚持，这和在峨眉山泡假温泉有啥区别？暖暖的，好舒服😌😌 ...全文

世界冠军杨丽娜　6天前　南宁

#游泳# #自由泳# 世界冠军杨丽娜的🎞︎微博视频