#自我觉察与疗愈日常#

黑色眼睛的丽萨　117天前　

#改变的力量来自哪里# #让光进来# #自我觉察与疗愈日常# 看到一篇转发的博文，讲道中国家庭“总是在子女人生选择上打压个人意识”，是因为这些家庭“并非没有是非观，只是缺乏在忍耐和守序以外的其他能力”。 这个其他能力是什么呢？ 我思考了一下，在忍耐和守序以外的其他能力，非“创造力”莫属。 但 ...全文

黑色眼睛的丽萨　118天前　

#自我觉察与疗愈日常# #创伤疗愈# ## 梦想与现实的距离## 创伤话题# 看到@张爱彼 转发的一篇博文，关于打碎了盘子或者打翻了牛奶那个。 很多人小时候，无论打翻了牛奶，还是打碎了盘子摔碎了碗，那可统统是灭顶之灾。除了经济的损失，“这个不小心”打翻牛奶、或者“摔碎了”什么东西，带来的是一种更深 ...全文

黑色眼睛的丽萨　203天前　

#创伤疗愈# #艺术疗愈# #自我觉察与疗愈日常# #自我养育与创伤# 童年创伤疗愈—— Reparenting Yourself 如何重新养育自己 重新养育自己的内在小孩是一个需要时间和精力的过程。 然而，重新养育的练习，培养对你有益的习惯，可以帮助你避免灰心丧气。 专注于了解你自己和你的模式，练习接受这些模式， ...全文

黑色眼睛的丽萨　279天前　

#自我觉察与疗愈日常# #自我成长# 看到一句话特别有感概：You reap what you sow。 很多负能量爆棚的人，说出的话最终影响的其实是他们自己！ 当然，这些负能量周边的人，需要学会如何不让爆棚的负能量影响到自己的“AURA”（ 一种看不见的能量场“。 这个AURA，还可以解释为是一种“量子纠缠”。 如 ...全文

黑色眼睛的丽萨　245天前　

#自我觉察与疗愈日常# #防止有毒人际关系攻略# #自我成长# “人际关系中的界限” 健康的人际关系，不是靠爱心、宽容、接纳维持，而是靠“健康界限”。 而设立健康界限，谈起来容易做起来难，为什么呢？ 人这个生物，其内部的“感情处理器”，跟电脑CPU很类似，电脑编程语言只有两个：要么0要么1。而感情 ...全文

黑色眼睛的丽萨　280天前　

#防止有毒人际关系攻略# #自我成长# #自我觉察与疗愈日常# 人际交往，往往是双向或者多维度的互动。 只有宽容是不够的，但也不总是活在咄咄逼人的状态。 有的时候，需要通过“对质”来保护自己不受伤害。 有的时候，则需要刻意“忽略”对方的声音。 是对质，还是忽略，取决于你自己对你们未来友谊走 ...全文

黑色眼睛的丽萨　280天前　

#自我觉察与疗愈日常# #自我成长# #改变的力量来自哪里# #有毒人际关系攻略# 在我接受过的辅导中，最有帮助的是“对质”的沟通技巧。 记得有整整一学期，我们的课程都和“勇敢沟通”有关。曾经的教育背景使得我的语言能力比一般人要好很多，但是，就“沟通”而言，我常常有一种“有才遇到兵，有理讲不清 ...全文

黑色眼睛的丽萨　402天前　

#自我成长# #亲密关系中的界限# #新知识点分享# #自我觉察与疗愈日常# #高效率的一天，从一个一成不变的早晨开始# 我对自己最自豪的地方，是我从主观上选择做自己，并从客观上开开心心做自己。 我刻意让自己的生活被光充满，并刻意投射给周围需要的人..... 今日早餐：牛排、色拉、（发芽黄豆）豆浆 午餐 ...全文

黑色眼睛的丽萨　435天前　

#自我觉察与疗愈日常# ——看见就是即疗愈 我觉得，似乎已经预备好与多年的“躺平”生活说再见了..... 很享受现在工作、学习的状态。 我在上大学的时候，曾经特别羡慕那些把爱好当作工作来做的人，而我却在不经意间找到了自己的爱好，又在不经意间，把爱好变成了自己的工作...... 从“干活”的角 ...全文

珂含-康瞳护眼　12天前　深圳

🧘♀️心疗-第288天 改变命运从心开始 ·上医医心· 心病还须心药医 ·致良知· 在事上磨，格物致知 ·物极必返· 极致体验，物极必返#自我疗愈心理学# #自我觉察与疗愈日常# 珂含-康瞳护眼的🎞︎微博视频

黑色眼睛的丽萨　23天前　

#自我成长# #新知识点分享# #自我觉察与疗愈日常# 去医院看牙医，本来是一件充满了“紧张、焦虑”的事情，但是，这次去看牙医的经历却很特别。 一、因为我是new patient，按照规定我需要填写一套表格。昨晚很晚才想起来填表，打开表格一看，好几页的内容都是关于“既往病史”的，上面列出的病名有99% ...全文

西子湖边的西子　24天前　杭州

#自我觉察与疗愈日常# 老子说，其出弥远，其知弥少。知道的越多，其实离真相越远。人类一思考，上帝就发笑。都是差不多的。头脑能给我们的其实有限，当把头脑当成全部，就完全被掌控了，真正的being存在仅仅是大脑这个官能？仅仅是一个特殊的器官吗？

壹梵疗愈　31天前　石家庄

与你共度的日子里，爱与自由总是同时出现 幸福是无数个瞬间的总和博尔赫斯的又一次共振: “我知道每天包含许多瞬间，瞬间是唯一真实的东西，每一瞬间都有他独特的悲哀、喜悦、兴奋、烦腻或者激情” 从前我对幸福的定义很大 幸福大概是远方，是自由，是梦想，是憧憬现在这些依然会让我觉得幸福但做 ...全文

用户7509749672　68天前　厦门

一边崩溃，一边自我疗愈中...#自我疗愈日记# #崩溃日记# #自我疗愈的内在力量# #自我关怀的力量# #自我觉察与疗愈日常#

咖啡糖葫芦　68天前　杭州

陷入深深的自我怀疑和焦虑中……#日常自我怀疑# #自我觉察与疗愈日常# #自我疗愈日记# 杭州

爱生活的MandyLI　73天前　

人真的太容易看到别人的圆满和幸福，容易忽略掉自己拥有的东西，这样的结果就是经常让自己陷入情绪的漩涡，容易对自己进行攻击。 我常常会在想，这个世界上是不是也有许多和我一样的人，在经历这些琐碎日常的时候，在进行自我攻击的时候，是不是也会从情绪中跳脱出来而进行自我觉察。觉察自己现在只是 ...全文

黑色眼睛的丽萨　79天前　

#疗愈是一种生活的美学# #自我觉察与疗愈日常# 发现了一个好频道，TED talks。 能在18分钟之内，阐明一个复杂的理论，或者解释清楚一件深奥的事情，不容易。 每一个18分钟的演讲，我都学到很多。

西子湖边的西子　118天前　临汾

日常自我觉察： 教师行业的学生管理难点更多的在于学生可能对于原生家庭中的父母有许多的期待没有被满足，会投射在对老师的需求上，外显的行为也会有很多的表现，有的是讨好性的有的则是破坏性的，行为的动机都都是追求对不同形式欲望的满足。 然而，老师也是带着业力来到这个世界上，完全觉知中正又客 ...全文

韡雯　119天前　南京

#自我觉察与疗愈日常# 日常生活中，需要识别情绪，自我觉察。 当我开始有意识的自我觉察后逐渐明白情绪和身体状态、自身能量、激素分泌有很大关系。姨妈期前后的情绪波动往往和激素分泌有关，平常日子的情绪波动往往和身体状态不佳或者心理能量不足有关联。 发现这个规律是个好事，生活中优先照顾好 ...全文