#自我提升与成长 #

James带你飞　6天前　泉州

在今天这个节奏飞快的世界里，我们周围的一切似乎都在不断变化。高楼大厦、拥挤的街道、以及日复一日的忙碌生活，让我们几乎没有时间去感受内心的平静。我们的生活空间越来越现代化、越来越便捷，但内心的空间却越来越狭窄，越来越难以感到安宁。 很多人在这种喧嚣中迷失了自己，无法安抚自己的内心， ...全文

James带你飞　14天前　泉州

本文是我发表于Substack英语文章的中文版，略作修改。 你是否有过这样的经历：突然被一股情绪卷走，愤怒、焦虑或烦恼让你无法专注，甚至连自己为什么会有这样的感受都不明白？仿佛你的内心被这些情绪牢牢控制，你只能随它们摆布。 这篇文章将深入探讨情绪困扰的根本原因，并分享如何通过理解思维的 ...全文

亦舒堂　21天前　杭州

❄冬天做30件事，幸福感爆棚! 冬天太冷了，很多人都变懒了，其实冬天有很多事情，不仅能温暖自身，还能提升幸福感，不幸你随机抽一件事试试~！ #好好生活大赛 # 2024我的兴趣支点 #女生必看 # 健康养生 #努力成为更好的自己 # 我的日常 #自我提升与成长 # 缓解焦虑 ...全文