#自我成长#

我是vivi可爱多　1天前　海口

这个视频是关于自我成长的，是我2025年得到的第一个很有用的感悟，很想跟大家一起分享一下！#讨好型人格# #指责型人格# #心理学# #自我成长# 我是vivi可爱多的🎞︎微博视频

谢尔巴科娃　34天前　上海

记录训练时刻 顽强的毅力可以让自己勇攀高峰 沉淀是为了更好突破 有所坚持，才会充满期待 未来终将美好🌈🌈 #花样滑冰# #每秒都值得记录# #自我成长# 谢尔巴科娃的🎞︎微博视频

翟海潮　54天前　盐城

攀登三座山，为年轻人答疑解惑 央视董倩访谈翟海潮（下集） 访谈下集翟海潮谈了他由技术专家到企业家再到作家的成功转型，以及对年轻人的启示。他把自己三个阶段的转型比喻成攀登三座山：认识自我，实现自我，超越自我。翟海潮已经爬过了前两座山，正在攀登第三座山。他特别谈到，用自己的写作、自己 ...全文

断木　44天前　宁波

刚刚突然开始思考自己2025年的#新年点亮计划# ， 顺便给大家分享一下我会对自己提出哪些问题。 大家如果有时间可以试着跟着我一起来盘一盘， 试着用简单的一句话对自己做个总结，评论区抽10位宝宝平分100🧧，感谢@微博母婴 的赞助❤️ 已经记不清是什么时候开始，我会条条框框地给自己设立好目标， ...全文

秀芹在此　117天前　北京

31岁第一次独自出门旅行 我就选择了夜爬老君山⛰️ 在路上我还美zerzer的想象自己的美好行程呢～ 结果谁能想到，发生了这么多意外啊！ 但在看到日出的那一刻🌄 还是会觉得这一切都很值得！ 很多事儿就是要一个人经历的，不是吗～ #国庆# #vlog# #独自旅行# #自我成长# #老君山# 秀芹在此的🎞︎微博视频

MK凉凉　36天前　广州

如何把「否极泰来」写在脸上？#中年如何卷状态# #自我成长# #精神财富# MK凉凉的🎞︎微博视频

李一诺　23天前　北京

与其一直怪罪原生家庭，不如相信自己，拥抱改变，变成自己想要的样子。#原生家庭# #改变命运# #自我成长# #心理健康# #在微博过寒假# #一起家庭教育# 李一诺的🎞︎微博视频

蔡海淑Heidi　18天前　廊坊

#2025年# #美好生活# #自我成长# 2025年已然而至，我们期盼遇见美好。 今天跟大家聊一聊何为美好生活， 如何才能美好生活， 也祝愿大家拥有美好的一天 蔡海淑Heidi的🎞︎微博视频

陈艳Olivia　97天前　常州

把自己的运动日常“独享”给一样内敛自怡的常态化运动人#运动就是坚持# #三胎辣妈# #自我成长# #运动给女生带来的变化# @OptimumNutrition奥普帝蒙

五花肉_WHR　55天前　海北藏族自治州

其实这次的雪山行程是一个闪念 脑子里有过很多的闪念 但都没有落地 为自己要循规蹈矩生活找了很多借口 有人说：走出去会治愈你的所有鸡零狗碎 但我们心里都清楚：能治愈你的只有你自己。 生病的心情，想靠一次旅行来治愈是自我欺骗 但是 我有行动 我在做具体的事 我在发出想要变好的信号 只要在做 ...全文

趁早行动官方微博　53天前　北京

能够到达里程碑的 一定属于敢于下场跑步的人 敢于下场跑 才能得到及时反馈 敢于下场跑 才能看到事物运行本质 敢于下场跑 才能在比赛中获得经验和成长 不要等全然准备好再开始 不要试图得到所有人认可再开始 借假修真 是敢于下场比赛 是自己相信自己 是全然投入游戏 是更好地成为自己 ...全文

温润养育　61天前　北京

早上一个同学妈妈带着哭腔打来电话，跟我聊了一个多小时。 她说吓坏了，老师给她打电话，说孩子没上学。 她当时在单位班上，一下瘫了，脑子里浮现出100种不好的想法。 这几天两个人闹了矛盾不说话，昨天还看到孩子在日记本里写了很多不好的想法，她本来就战战兢兢心悬着，接到老师这种电话，眼前一 ...全文

舞动治疗王宇赤　25天前　广州

很多压抑很深的情绪，一旦被触发，被感受到，刚开始大多时候都会伴有强烈的身体反应，发抖、瘫软、心跳加速、呼吸困难等，这其实是创伤经历被激活了。 伴有强烈身体反应的情绪体验，就是穿越了时空，离开了现实，回到了创伤里。这时人会失去正常功能，没办法思考，不能感受自己，这时最重要的是稳定自 ...全文

可爱的粉啵啵　83天前　珠海

“人生是可以慢半拍，再慢半拍的。” “人生是可以慢半拍，再慢半拍的。” ——迟子建《也是冬天，也是春天》 生命的钟表不应只是一味地往前拨 我们可以允许自己放慢脚步 细细感受日升月落与四季更迭 慢半拍，不是放弃追寻 而是学会在忙碌中留白 学会在繁忙中找到宁静 在匆忙中品味从容 在喧嚣中静 ...全文

深夜种草的翠花　198天前　深圳

【一个普通女生对奢侈品的祛魅之路……】 24岁，是我最渴望奢侈品的时候…… 当时的我经历着事业上的迷茫、感情上的挫败、来自周围人的嘲讽……（说起来大家可能不相信，那时候我还一度迷信好嫁风来着 拥有一个属于自己的奢侈品，在我心里也曾等同于从容自在的成功女性 很多 ...全文

温润养育　29分钟前　北京

“有一天，当你发现，万物皆由你的心而显，心物无法分离，世界，就会成为一面绝佳的画布，任你创作，或一面极净的镜子，供你照见自心。 所以，你知道这意味着什么吗？ 你有了极大的自由，也有了极大的自律，以及为这自主，承担起显化的结果，而不再将自心的投射，归于外界。 于是，你知道，是非对错 ...全文

舞动治疗王宇赤　1小时前　广州

不尊重自己的感受，“潜意识”就会在暗处搞破坏。如果你发现生活总不如意，人际关系总不顺利，那很可能是我们的“潜意识”在搞破坏，也是在进行“隐形攻击”。“隐形攻击”的关系里没有一个人是舒服的，难受又说不出来，压抑、憋屈，不是爆炸式的愤怒，就是无意义感的抑郁。意识到自己在这样的关系里， ...全文

心光驿站　58分钟前　北京

克服分离焦虑，认知上正确看待分离并自我肯定。情感上多沟通、写日记。行为上培养新爱好、制定计划、逐步分离。放松可深呼吸、冥想、运动。以积极心态面对，缓解分离焦虑。（接上一篇）#自我成长# #心理学# #原生家庭#

亦初师傅　1小时前　沈阳

女生要学会走出“断崖式分手” 不要让痛苦吞噬自己，面对突如其来的分手，首先要接受情绪波动，允许自己难过，但绝不沉溺其中，学会放下过去，拒绝自我否定，记住每一次结束都是新的开始。 给自己时间疗伤，重新找回生活的节奏，重拾爱好的兴趣。和朋友聊聊天，去旅行，发现生活中的美好。更重要的是 ...全文

玉美的自律搞钱记　3小时前　深圳

#自我成长# #不内耗的生活有多爽# #30岁女性眼中的爱自己# #宝妈副业# 春节走亲戚，很多朋友很难避免亲朋好友的关心，买房没，结婚没，升值加薪了没？ 30+，我们该有自己的节奏，还是去过标配的人生？ 这一年我从纠结内耗中走出来，只做自己 深圳

是李一涵呀　14小时前　烟台

这段话好通透啊。。 #治愈# #人间清醒语录# #人间清醒文案# #情感共鸣# #人间清醒温柔治愈系# #成为更好的自己# #惊艳到你的句子# #人生感悟# #自我成长#

想个什么昵称呢哈　16小时前　邯郸

#自我成长# 你的思绪中似乎充满了对自我价值和外界评价的冲突。在现实的困境中，你把很多情绪和不安投射到与自己有差距的群体中，可能是孩子们、年纪较小的人，或者是你和他们之间的相对“安全距离”。你提到自己与孩子们交流时感到更自在，可能是因为他们的纯真和直接，反而让你觉得自己能保持某种“ ...全文

半点心心心心心　16小时前　济南

源兴觉醒的笔记 #自我提升 # 女性智慧 #自我成长 # 女生必看 #女性成长 # 聪明女生 #聪... （分享自小红书）# 小红书精选#🔗 一直输出就完事了根本没难度

任我行本行　20小时前　沈阳

①把自己的生活和家庭放在第一位 ②放下我执 #自我成长#