#膳食纤维#

明星营养师修贤　187天前　长沙

是谁还在吃寡淡无味的水煮菜？？三种有味道的蔬菜让你这个夏天有滋有味！#蔬菜# #膳食纤维# #凉拌菜# #减脂餐# 明星营养师修贤的🎞︎微博视频

FOVS果维思　227天前　上海

感觉马上可以去走T台了～ 我宣布这就是我今年的本命果汁❗️ 现在节后依旧可以狂吃的底气，都是它给的！！！ 只有喝过才知道西梅汁有多强，满满的膳食纤维，含金量🆙🆙🆙 #FOVS果维思# #西梅汁# #膳食纤维#

临床营养窦攀　142天前　开封

#膳食纤维# 膳食纤维，从哪里获取比较好？ 膳食纤维基本都在植物和聚类食物中富含，比如蔬菜类，当然也包括海带、紫菜、蘑菇、木耳等菌藻类。 另外，像全谷物食物、土豆山药芋头等薯类，以及豆类食物中也都富含膳食纤维。而大多数水果中膳食纤维和维生素含量更是丰富，比如猕猴桃、香蕉、苹果、火龙 ...全文

智灵通俱乐部　208天前　

🎉今天是世界肠道健康日哦🎈！ 👀肠道是我们身体的“第二大脑”🧠，它的健康对我们的整体健康至关重要🤔！ 💪让我们一起关注肠道健康，多吃富含膳食纤维的食物🥦，多喝水💧，保持良好的生活习惯吧😜！ 🙌也别忘了给肠道补充益生菌哦，它们可以帮助我们维持肠道菌群平衡，增强免 ...全文

希芸官方号　271天前　杭州

等“梨”一起，共赴一场春天的约会 我在北纬36°收藏了所有阳光🌞 努力把自己变成淡淡的金色✨✨ 只为在见到你的那一刻，甜透了身体💖 #希芸# #新品预告# #膳食纤维#

营养师Steven李珈贤　423天前　武汉

#三高# 人群要知道的三个营养素 #营养新知# 2022年的《中国居民膳食指南》指出现代人最容易摄取不足的营养素，特别是三高人群更需要注意。 李珈贤健康频道#植物甾醇# #膳食纤维# 营养师Steven李珈贤的🎞︎微博视频

凯圣王　479天前　北京

健康饮食不可缺少的伙伴—膳食纤维 上#健康饮食# #营养素# #膳食纤维# #血糖# #高血脂# 饮食北京·拓得时代训练馆 凯圣王的🎞︎微博视频

王明勇的健康三好生活　445天前　

為什麼要吃菇菇？🍄 除了好吃低熱量，對身體，對三大族群有什麼好處嗎？ 王老師親自分享 不同菇類有不同的營養 菇類對小孩、孕婦和長輩都有各種非常好的功能 今天會從三大面向和大家聊聊✨ 🍄#維生素D# 🍄#膳食纖維# 🍄#多醣體# 菇菇到底對你有什麼好處？ 一起跟著王老師 健康知識輕鬆掌握? ...全文

Vet-猫咪没猫病　384天前　北京

#猫咪胃肠道疾病# #膳食纤维# 作为一个好龙的叶公……注册的大会多，也没都听，因为休息时候真的很想睡觉。 今天加速咬牙还是来了几节，有关膳食纤维对于猫咪慢性呕吐腹泻的分享，感觉还是提供了更新的思路。讲师作为一个营养科专家，可以说是怒斥一腹泻就乱给甲硝唑的疗法（这一点深入我心），甚至不 ...全文

静姐姐吃的学问　441天前　上海

甜菜的营养绝对超乎想象！ 甜菜这种根茎类植物富含硝酸盐、甜菜碱以及甜菜红素（纯天然的色素）、抗氧化的多酚类化合物。其中最关键的2个成分就是硝酸盐和甜菜碱。 甜菜的作用： - 提升运动表现 硝酸盐，可以提升人体一氧化氮水平。而一氧化氮可以扩张血管、支气管，增加血流量并为全身输送更多氧气， ...全文

Nu-Lax　465天前　

加班后的夜宵，被遗忘的午饭 那些职场人“情非得已”的「食」光 难免会留下些难以消化的「腹」担 打工人如何「消化万物」？ NU-LAX乐康消化酶 富含7种人体所需消化酶♾️木瓜粉 安抚消化道「小脾气」 把「消化显眼包」带回家，美食当前 消灭和消停，稳稳消化！ #肠道# ...全文

维果清VCLEANSE　405天前　

在繁忙喧嚣的城市生活中 🍃我们和自然的联结似乎越来越弱 马不停蹄的加班和会议💻 使我们忽略了身体的需求 维果清羽衣甘蓝复合果蔬汁 每日轻盈能量补充🌟 让自然之力充盈身体 为你的生活注入活力🤸🏻♀️ #维果清# #羽衣甘蓝# #果蔬汁# #hpp高端果汁# #膳食纤维#

Medtrition麦治迅　3天前　北京

🎉 “总裁”来了！多重豪礼🎁狂撒超值惊喜！今晚20:00，Medtrition麦治迅抖音直播间，我们不见不散~#圣诞节# #活动# #膳食纤维# #益生菌# #蔓越莓# #私密健康# #养生# #点赞关注# #直播#

维他VITA官方　5天前　玉溪

#孕期摄入膳食纤维可降低妊娠期糖尿病风险# 孕期妈妈一定都听过妊娠期糖尿病这种孕期并发症，它与我们常见的1型糖尿病或2型糖尿病不同，指的是在妊娠期间首次发生或发现的糖代谢异常。 妊娠期糖尿病在我国妊娠期女性中的发病率相对不高，约为 11.91%，但却呈现逐年递增趋势。一旦出现，会对孕妈妈和宝 ...全文

海路宁微生态研究所　6天前　唐山

全国膳食纤维日，没营养的它到底有啥用？ 今天是一个特别的日子 第12个“全国膳食纤维日” 一度被认为“没营养”的它 是怎么一步步成为人体所必需的七大营养素之一呢 它到底对我们的健康有什么影响 想知道的话就和我一起来探索膳食纤维的秘密吧 #海路宁# #膳食纤维# #肠道# #便秘# #减肥#

健康的小六　12天前　

【#健康小知识# ‖健康小知识膳食纤维的四大好处（健康小知识）】［#膳食纤维# ］过去我们总认为，膳食纤维不是营养素，没有什么实质性的营养功能。最新研究证实，膳食纤维对人体有四大好处。 膳食纤维的四大好处（健康小知识）

USANA葆婴-美玲　16天前　深圳

#健康科普# 关于膳食纤维的好处💚 膳食纤维是一种多糖，因为它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。 因此，曾一度被认为是一种“无营养的物质”而长期得不到足够的重视。 在营养学里，被叫做“没有营养”的营养素～ 它有一个特点，就是怎么吃进去，然后就怎么拉出来（参考菇类🍄） 但是进 ...全文

今天也是清清宝贝　17天前　成都

膳食纤维是个宝，人人都必不可少！ 膳食纤维本质上属于碳水化合物，不能被人体小肠消化吸收，但可以为大肠内的细胞和细菌提供能量。 膳食纤维可以增加饱腹感，降低血糖，降低血浆胆固醇血脂水平，改变肠道菌群，促进排便，对我们的身体健康有着重要的意义，尤其减脂的宝和慢病人群。 膳食纤维的主要 ...全文

USANA葆婴_柚柚妈妈　20天前　贵阳

除非自家种菜，并且菜就在家门口，否则很少有人可以每天能够吃够300g-500g蔬菜，每天25-35g的膳食纤维更是难以达到。（我国人均摄入量只有11g） 优莎纳膳食纤维粉，1小包中含有8种膳食纤维，共12.8克膳食纤维含量—— ≈400g羽衣甘蓝 ≈582g西芹 ≈753g波菜 ≈2560g黄瓜 清甜蜜瓜口味，每天1-2包，就 ...全文

SHEENY膳食纤维青汁丸_水分面霜　20天前　

SHEENY青汁丸、含有高浓度膳食纤维、 天然温和成分、不会有任何不适。 膳食纤维本身就吸水、所以吃青汁丸的时候、多喝点水 吃青汁丸就等于多吃蔬菜🥬、对身体很温和的 #肠道健康# #平价好物种草# #健康养生# #膳食纤维#

聪哥懂营养　24天前　中山

😱中国人缺乏膳食纤维的情况非常严重，可能包括你哦！😲 你瞧瞧有没有以下任意 2 种情况： 1. 长期拉屎不成型💩。 2. 拉羊咩屎🐑。 3. 3 日、4 日、5 日甚至更长时间都没得拉😫。 4. 肠道已经发现有息肉或者囊肿😖。 5. 拉屎经常都是褐色🤢。 🤔中国居民膳食指南建议每人每天摄入 30 ...全文